第0776章 四十八块五毛

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“吧，因为常锻炼”，叶帆耸耸肩。

“锻炼肯很勤快”，轻。

“实，关键练点，效率高点”，叶帆

轻左右，指指远处片零星灯光，“饿，想吃点东西，吃点，反正做”。

叶帆意，消耗挺，“以啊”。

“比比，谁先灯光，谁赢，晚请客”。

叶帆莞尔，竟为顿夜宵赛跑，想，伙底快，点头：“问题，开始吧”。

两路飞奔，次，轻速度明显提升截，叶帆刚刚尽全力，虽最佳状态，强超车，首先达。

“真快啊，古武，便，但参加奥运惜，简直已类正常身体素质”，轻惊讶。

叶帆哈哈乐，“少岔开话题，赶紧请客”。

“知，耍赖”，轻，结果很服气。

随即，两县处夜宵摊，整两碗麻辣烫，简单吃。

幸凌晨，摊什，，轻穿，足以让路回头率百百。

“请吃？加才五块钱东西”，叶帆哭笑。

“知足吧，候跑整，吃几块糌粑，吃饱呢”，轻吃津津味。

叶帆觉挺意思，问：“，跑？聊跑步？”

跑步，但实已跟飞样，贴已。

轻边吃，边：“原本为帮师傅买酒，肯，……跑跑，习惯，聊跑”。

“帮师傅买酒？”叶帆听新鲜，“跑步买酒？”

轻点头，：“师傅喜欢喝酒，臧区城才，且酒量少，每次买两酒袋。

师门昆仑，离城差四百，回，八百。

师傅让买酒给喝，但给酒钱给车钱，钱，肯免费带。

岁儿功力低，强靠真气撑，趟回八百，两间，最倒霉次遇暴风雪，被困两。

几，几乎每月跑八九趟，七八岁候，四钟头。

岁以，基本内，帮师傅把酒带回昆仑，最快次花八。”

叶帆听阵愕，师傅，知意为之，误打误撞。

很明显，回八百路程，断让跑，绝非常锻炼！

关键，般压根毅力，风餐露宿，枯燥乏味，拼死拼活为买两袋酒，哪门拜师武？

“跑步，练功帮助挺”，叶帆。

轻：“清楚，吧，师傅实纳闷，问怎练，己糊糊涂。

直顾跑步买酒，什间打坐练功，修为步挺快”。

轻师傅明白，境界未，叶帆却明镜样清晰。

很古武走入误区，认为内功修炼，内功，外功关系，以需打坐运气，感悟武境界。

但实则，身体修，让体魄强，精气，血气，旺盛，络格外强韧，充满活力。

体，像武器原材料，钢材，打造武器，更锋利，平庸钢材，再怎打造，再花间，更钢媲美。

且像轻样，通超强身体锻炼，接受磨砺，智，非常帮助。

仅以集注意力，更耐住寂寞，且，千世界，更亲近感。

武追求武，武之便，之，存吗？

走走，躲门派，躲山洞闭关，哪感悟什奥秘呢？

叶帆初管练水候，改练疯魔乱舞，实满世界跑涯，受益匪浅。

“套跑步练功，很错，己坚持，才样，挺简单”，叶帆实。

轻微微笑：“比快，更简单？”

“以样认为”，叶帆嘿嘿乐。

“跟认识挺开，以机跑步吧，找跟跑”，轻，掏手机，“加微信，怎样？”

叶帆感觉怪怪，头古武紧跟代，答应，跟轻互相加友。

“叫涵？”叶帆，伙头像，竟昆仑派门派印章，难昆仑弟全统求头像图片？宣传位啊！

“，叫吧，叫‘帆哥’？”

叶帆点点头，本想本名，但被慕沐沐嘲笑头本名土，才改帆哥。

“叫帆哥吧，比两岁”，涵笑问，“住东省吗？”

“，刚岳丈，般华海”，叶帆。

“关系，候华海找跑步，反正现师，挺闲，华海呢”！

涵完，走摊位老板，扫扫支付码，开始付钱。

“老板，少钱？”

“四八块五毛，帅哥”，老板叔。

“四八块吧，五毛零钱算吧”，涵笑呵呵。

“哎哟……，以常啊”，老板很奈笑。

叶帆顿阵语，昆仑派弟勤俭持？

涵省五毛钱，开朝叶帆摆手，“帆哥，回，亮，爸数落，走啊！”

叶帆点点头，挥挥手，“，跑步微信联系”。

很快，涵跑影，叶帆觉差，溜达儿，开始返回冯月盈。

受涵启，叶帆路奔袭，路挥舞练剑，觉样修炼式，应该更效果。

因为高速移动，身体剑意协调性，受挑战，若己高速奔袭，很准确施展剑意，己提升更。

果练极致，使手剑，剑，让剑完美契合，或许己真做传“剑合”境界。

，样，叶帆速度明显变慢，冯月盈候，叶帆已气喘吁吁，浑身湿透。

洗澡，楼吃早饭候，正冯辉。

冯辉知，己已以参加考核，惊喜紧张。

冯月盈老很放，毕竟冯辉陌环境，展开新段。

叶帆为让安点，承诺亲把冯辉送，等安排妥再回。

吃完早饭，老告别，冯月盈回华海班，叶帆则带冯辉，往机场，通架型私飞机，往异协总部。