第338章 五行健体操

享受顿特殊食材烹制晚餐之，侯耀华孙海涛两觉睡相安稳。夜梦，双眼闭睁之间，晚。

“咦？”侯耀华精神抖擞跳，因为加铺软乎棉胎再象夏铺竹笔席烙炕床，打开房门，却惊讶，死党正院活动身体。

按，宁致远早很早，且喜欢锻炼情，侯耀华应该惊讶，，死党明显些复杂姿势，实让很视觉冲击感觉。

盯死党动儿，意识跟做两动现果很难侯耀华，等死党貌似应该收功之，才脸奇走。

“圆，打拳像打拳，跳操像跳操动哪儿，刚刚想跟做做，却现像挺困难啊？难什绝世神功？”

刚刚做完整套动宁致远，细细体体内虽弱，但却实实气流，满意吐口气，意识伸懒腰，却听体内响阵仿佛炒豆样脆响声。

“勒擦！牛！！真什绝世神功吧？”原本开玩笑侯耀华，听死党体内响清晰声音之，顿傻眼问。

“啊，绝世神功嘛，怎样，兴趣？”晚修炼再确认，已足把握害死党宁致远，玩味笑。

，另间客房门被打开，随穿条迷彩长裤，身件弹力背孙海涛走。

两死党傻站院，由笑：“圆、猴，干嘛呢，清早站院聊，冷嘛？”

“桃，正，赶紧，知刚刚啥啦。”正考虑之死党话玩笑，真侯耀华，连忙孙海涛给叫。

己刚刚，关宁致远做打拳像打拳，跳操像跳操动，随全身暴阵脆响情，添油加醋篇。

，侯耀华惊讶完全，听番话孙海涛，宁致远眼神确认真之，表情惊讶，些意外比较贴切。

“圆，底拳、瑜珈、气功，或、佛之流功？哪？”

死党追问，宁致远耸耸肩，笑：“刚刚练，叫五……五形健体操，据某修炼门衍，至历嘛，机缘巧合。”

“五健体操？听，，五做为称呼，听确实像功衍某强身健体功。”

“，圆，果普通强身健体锻炼，什，果真什气功之流，点，别练毛病。”

重复遍五健体操名字孙海涛，沉吟儿，想己哪听，，意，忘提醒己死党。

知死党意宁致远反驳己谓五健体操，它什健身操或气功，妥妥门玄门正宗筑基门。

被忽视侯耀华，听完刚刚番话之，很被雷外焦嫩感觉，两死党挥舞双手，脸夸张表情：

“喂喂！别忽视存啊！，桃，健身操嘛，神神秘秘干嘛。”

“千万别跟，实某神秘流派现世传，白低调做，晚却降妖伏魔牛波依存！”

“圆，则意之被某位闲蛋疼，跑红尘晃荡隐世高给，传身很牛波依技！”

“敢情，官代样货，，位侠，，应该位仙，拉兄弟把啊！”

听完番常现各市yy流情节，宁致远孙海涛相觑番之，愕之余，顿被雷久焦嫩感觉。

，孙海涛，刚刚番极富yy气息话语，实太搞，己真某神秘流派现世传，才像些角样脑残。

宁致远则现死党话虽亦远矣之知该什。己虽被闲蛋疼隐世高，传身牛波依技，但机缘却更。

，话，以，宁致远哭笑把拉死党，伸手拳捣肩膀，：

“什跟什啊，猴，昨晚回房睡觉，市yy流网络，结果魔症吧？！”

“嘶！圆，手轻点啊！！被，想杀灭口吧？”揉己肩膀，阵龇牙咧嘴侯耀华，忘继续吐糟。

“杀灭口？嘿嘿……”

孙海涛相觑之，眼某良神色宁致远，顿捏拳头，脸邪笑围。

，等妞怀喜悦情赶宁院，却，男躺椅，约龇牙咧嘴，揉身部位模样。

“致远哥，桃哥，猴哥，怎？紧吧？”些担妞连忙走，受昨教训，次，敢再忽视某两，招呼。

“，儿，跟桃哥猴哥切磋，顺便教点强身健体东西，结果样。”

“，妞，回头跟五健身操，玩意儿身体健康育，很处。”

之受伤最轻，且意放水牺牲宁致远，悄悄运转居己丹田处团气流，酸痛部位转几转，阵清凉感觉，顿儿。

“五健体操？啊，妞。，致远哥，候别嫌妞太笨，。”

歪脑袋重复遍陌名称妞，虽懂，但明白应该类似校广播体操锻炼。

最重，按某，练习体操健康，，育处，拒绝理。

，想昨晚己洗澡，现己某部位貌似些情景，正点头妞脸，顿浮现抹嫣红。

，宁致远眼正把部思全放体内真气运转，侯耀华孙海涛，更因为身酸痛龇牙咧嘴，现妞脸色异常。

“啊，圆，练什五健体操之，现全身酸痛，今怎山啊？”边狼吞虎咽吃妞厨房端早餐，侯耀华边忘苦脸抱怨。

“啊，圆，体质算比猴少，练完之酸痛厉害，山情缓几吧。”旁样吃嚼孙海涛忘点头附。

“放吧，酸痛很正常情，儿吃饭之，给按摩，保管很快效，耽误今山计划。”

因为练飞遍谓五健体操之，胃口开两死党，因为洞灵泉灵气滋养，很容易打基础宁致远，体验。

“按摩？圆，什候手艺？别候把桃给折腾散架，真惨。”

因为之被忽悠练习，据但以强身健体，壮阳增五健体操之，酸痛感觉让侯耀华现，死党话本保持怀疑态度，怕被坑。

旁孙海涛，丝毫觉己被坑，反练完套五健体操之，身酸痛，开胃口两，觉套历莫名健体操确实东西。

“啦，猴，啥怕，圆害，放话，儿让先试试圆按摩手艺。”

之以想，实很简单，因为孙海涛东西，什健体操，，真像侯耀华样，某流派传承，很众化八极拳。

果硬，孙海涛八极拳，现今表演性质为八极拳相比更注重实战，套句流话，属杀敌表演术。

正因为样历，以，才听宁致远练完什五形健体操之，伸懒腰，全身响仿佛炒豆声音，意外之余免些担。

毕竟，术跟武术，完全以按照书店售各套路书籍，或根据网络教光碟视频，哪怕，什副。

术则，些招式之类东西，杀伤力减，诸呼吸、吐纳之类内，，造很良果。

全身响炒豆般声音，练飞术火候之才表现，宁致远以明显历，突样表情，孙海涛担怪。

以，开始，之以跟套五健体操，想亲身感受，万什，以阻止死党再练，免造什果。

，担，孙海涛跟死党遍套名称确实很坑爹五形健体操之，凭借己术基础，以及理论知识，却很快被打消。

但己开始戒备变全身投入，且硬拉回儿侯耀华，把套由五组动组五健体操给。

为什，两感觉全身酸痛，却胃口开，远超平份量早餐，给扫空原因。