第十四章叶“老师”
篮坛王者 · 麻辣小田螺
周末,叶明浩早早,今球队训练,难空闲休息间。
偷懒,太早。,训练做,最码完投篮练习,保持手感。
眯,随床,室友睡觉。洗漱,活跃筋骨,轻轻跳摸花板电风扇。
力,轻松加随意。
鹰眼带身体素质幅度提升,力量、爆力、弹跳、速度、协调力五力。
段间努力探索。五力,速度叶明浩摸索些东西,眉目。
鹰眼速度提升为两,别直线速度横向速度。
直线速度条水平直线冲刺速度,比百米,弯,条直线速度。
nba赛场,维斯布鲁克直线加速度谓惊,常演场拿篮板,强推动快攻,并且路超车最终表演力灌篮戏。
便直线速度最淋漓尽致表现。
横向速度,则左右横移候依旧保持速度力。横向移动比直线冲刺,受力影响,横向移动程速度变慢许。
因,横向移动速度提升意味,叶明浩即使变向、转身之际依旧够以最快速度突入篮,篮手。
犹罗斯般,左右变向丝毫减速,根本阻挡。
直线速度以让以百米冲刺速度杀入篮,把力称之为“突破精英”。够瞬间撕裂防守,突入篮。
突破精英五身体素质第技。目,鹰眼带给技,精准传球,神射手以及突破精英。
突破精英再加精准传球,以把突战术挥淋漓尽致步,以带战术体系。
,手机铃声响,条短信送。打开,内容很简单。
“忘记约,。风雨球场等,叶老师……”
叶明浩愣,什叶老师?错吗?送姓名候,顿想,陈若紫,几,两因为抢劫故认识。
,陈若紫求叶明浩教她打篮球,以回报瓶饮料之恩。
件,叶明浩忘,想居真给己短信。
“真麻烦。”
叶明浩撇撇嘴,虽很情愿,。
风雨球场,陈若紫身穿球服,早早等候场。
谓风雨球场,实普通室外篮球场搭建顶棚,四周以铁网围。
否则炎炎夏季,露室外篮球场简直打球。热狗算轻松。
今陈若紫穿湖24号紫金球服,穿黑色背,短裤。
两条修长白皙美腿非常耀眼,她带微笑,怀抱颗篮球,头马尾随风动,清纯动。
四周****纷纷为之侧目,漂亮美女,且打篮球,群荷尔蒙泌旺盛伙杀伤力简直太。
全想为陈若紫怀颗篮球啊。
,叶明浩走之际,高伟岸身材俊朗仪容,纷纷唉声叹气。
“玛德,清早虐狗。****仙板板!”
“王吗?”
“走,走,让郁闷。”
周围球场打球纷纷远离球场,想让爽场景。
“嘻嘻,叶老师终。以为放鸽呢。”陈若紫微微笑。
叶明浩:“叫名字,老师称呼愧敢。”
“谦虚。”陈若紫笑。
“先让技术水平。”叶明浩。
“嘞,瞧。”
陈若紫信满满,她转身正篮球场,娇喝声,随运球篮,动模样。走几步,球直接砸脚,弹砸她脸。
噗通声,坐倒。
陈若紫色涨红,很意思。
“刚才失误,算算,让投篮。”
她娇羞爬,随深吸口气,为挽回投篮,结果球砸篮筐沿,直接回弹她脸。
次坐倒。
“吧?”
叶明浩强忍笑意,连续两次被篮球砸脸蛋,“运气”以。
“破相吧?”
陈若紫揉通红鼻,水汪汪眼睛直叶明浩。
“什,别想。快吧。”
叶明浩捡篮球,抬手命。
陈若紫激动鼓掌,脸欢呼雀跃。
“激动干什?”
叶明浩很奇她,随问:“期末怎考?”
陈若紫:“罚球线点跳投,五算及格。全场运球篮。间低秒。”
“哦,挺简单。”
“肯简单,点头疼,连球运,投篮刚才……”
陈若紫低头,想刚才尴尬幕些害羞。
“吧,先练运球。首先先原运球。眼睛平视,双脚开,膝盖微曲,半身倾,先惯手运球,非惯手屈肘平抬,身体太僵硬,活动。”
叶明浩边运球身体姿势,边纠正陈若紫。
些知识篮球课老师教,真正听很少。很忽视基本功重性,明白,即使nba级别巨星常训练内容包括各基本功练习。
样,球场才更加容迫。基本功练,各更高层次技术动施展才更加圆润。
举例,很候认为动做但总感觉够连贯灵活,且动外很丑,很别扭,实基本功扎实表现。
基本功很重。果真想打篮球,忽视基本功。
基础练习很枯燥,久陈若紫香汗淋漓,她咬牙坚持。
叶明浩知,即使陈若紫期末考试内容通她挂科,因为课程期末绩并以期末考试绩衡量,平绩,体现迟、旷课等等。
平表现,期末考试算差点太问题。更何况陈若紫女,体育老师更放宽尺度,让她挂。
,想拿绩点难。陈若紫想拿高,以找给己训练。
“休息吧。”叶明浩她累够呛,想太为难。
“明浩,喝水。”陈若紫包拿保温杯,递给叶明浩,“,给准备。”
“哦。”叶明浩口点渴,扭开盖,股清香扑鼻。“香,花茶吗?”
“嗯嗯,尝尝。”
叶明浩拿喝口,味点怪,问:“什花?”
“玫瑰花,补血。”
“噗……”
叶明浩口茶水喷,脸调皮笑容陈若紫,妮明故意整蛊。
“呦,球场调情,以啊。”
声傲慢屑声音身传,叶明浩回头,流流气青,带耳钉,叼烟,完全社青,混混。
点眼熟。
混混:“,才几?快认识爷?初饮料瓶扔害守待几,昨才,今碰碰运气,真冤路窄,让找,怎办?拳头很痒,想打呢!!!”