超级光脑系统 第5节

“太极端吧？”江夏砸吧砸吧嘴，微微皱眉。

世界数训练，讲究循序渐。

受训练，跑完马拉松，先跑五，逐渐提高半程马拉松。

几之，水渠，以参加马拉松全程比赛。

卡克训练，把未受训练，直接送跑，死绝停脚步！

正常跑马拉松掌握节奏，刚开始跑慢些，逐渐提速，避免瞬间消耗。

卡克训练，开始百米冲刺速度！完全以减速！

疯狂训练式整银河系恐怕找第，简直把往死逼，潜，逼潜！

卡克训练先，江夏信。

先把卡克培养堂堂武神强？

知，银河系口何止万万万亿，才。

卡克云庭帝流才，但放眼银河话，顶算流。

极限训练硬让流才卡克，五岁之踏武神座高峰，极限训练，居功至伟。

“为为名武，为眼乡，拼！”江夏决，咬牙沉声。

极限训练之先热身，江夏按照己脑袋记忆，全身放松，双臂慢慢抬，指向空。

手臂向回缩，再慢慢落，腰部随之弯曲，直把手臂落，拉伸全身每寸肌肉为止。

总，套热身动点像瑜伽，慢吞吞温火节奏，但动本身比瑜伽更简单，幅度更，把身体拉伸极限为止。

几简单动做，江夏便现绝妙。

按拉伸越厉害，筋骨受损伤几率越，以数热身动求使悠点，别把己拉废。

简氏拉伸却完全顾之忧，哪怕动再夸张，动本身规范，让身体受足够保护，任何问题。

除简氏热身之外，卡克族传承古老恢复调息术，叫做凤转回龙！

凤转回龙极限训练之恢复体。

哪怕已练累趴，喘气，张开嘴，浑身抽搐程度，凤转回龙调息，第照样以龙活虎！

卡克本身知套凤转回龙哪，但简氏族把套调息拉伸比宝贵，古至今，传给族长，次机习。

正因为，至简族虽直云庭帝享盛名，却始终香火稀疏。

今卡克死，父亲死，阴差阳错，江夏取卡克切精神力量记忆，套神秘传奇功，怕失传呢。

间，江夏便收回己动。

简氏热身术效果神奇，需练习五钟足够。

刻江夏感觉浑身热，脸庞微微呈现抹红色，浑身筋骨彻底舒展开。

接，轮最具挑战极限训练。

第六章 胃口开

极限训练开始！

江夏摆准备动，全身放松，双腿微微弯曲，眼睛微微闭合。

突，双目睁开，爆射两精湛光芒。

肌肉绷紧，暴涨！

单腿向挺，双臂开，鹏展翅！

随即，双臂再次合拢，以巧妙式，迅速向推。

轰！

空气嗡嗡震颤。

似轻描淡写平推，竟爆惊力！

接，身躯思议扭转，江夏瞬间改变己位置，转侧翼。

双拳电，连续暴击！

双腿像安装强力弹簧样，以频率惊步伐连续跳跃，步步风，脚踏迷踪，直推墙角。

！

双腿力，跃！

江夏左脚踩住墙壁，整腾空，腰部拧动，腹肌开始力，力贯穿整条右腿，直达脚尖。

腾空侧击！

腿部肌肉力量远远超双臂，击威风足！

像把铁锤，狠狠砸！

轰～

……

两钟，江夏躺冰冷板，身体摆字。

全身汗淋漓，热汗毛孔涌，滑落板，凝聚条条溪。

胸口剧烈伏，感觉五脏六腑快炸裂样，火辣辣疼痛，全身肌肉像触电样酸楚。

毕竟江夏拥武神级意识，身体却普通少身体。

仅仅两钟初级极限训练，江夏已全身脱力，每寸肌肉拼命颤抖。

极限训练为，初级，级高级档次。

简氏族真够疯狂，第次尝试初级极限训练，差点江夏老命！

板躺足足半，断凤转回龙调整。

江夏终挣扎坐，拿电烟斗，放入枚烟弹，倚墙根力抽几口。

“绝输！”江夏挺胸膛，给己打气：“算再难，为名武！”

间约莫半，江夏现己体居恢复约莫之。

凤转回龙果神奇调息，刚才江夏何等虚弱，才，居站，甚至简单跑跑跳跳问题！

拉伸，极限训练，凤转回龙，修炼技术共组简氏族独训练体系。

通疯狂训练，极限挖掘潜力，造副，凤转回龙补足，形良性循环。

别江夏训练式疯狂比，却损害身体！

“简传承修炼果够强！”江夏摸摸肚，皱眉嘟囔：“……现饿啊。”

……

清晨，老乔安伸懒腰，带昨晚酒气走厨房。

厨房弥漫鸡蛋香味，似乎江夏往常样做早餐。

老乔安趴桌呼呼吃江夏候，顿呆若木鸡，嘴巴张很，把鸡蛋塞。

江夏正埋头付碗条。

准确，盆条，洗菜盆知为何被江夏拿装饭，西红柿汤飘七八荷包蛋。

老乔安话，“猪吗？”眼神盯江夏。

江夏吞掉颗溏荷包蛋，头抬：“冰箱什吃，买菜话，午叫外卖吃。”

“胡八。”老乔安信，摇摇头走冰箱跟，打开门，“昨刚买足够吃蔬菜鸡蛋，怎菜呢。”

突，老乔安容次格。

打开冰箱，现保鲜层空空，些鸡蛋，黄瓜，土豆，西红柿，卷菜，连毛剩。

老乔安猛回头，“底怪物？”眼神江夏：“食物，被吃！？”

“嗯。”

“两盒鸡蛋，整整四颗吧！打算吃星期！”

江夏指指己肚，“。”

“土豆呢？”

“煮土豆泥，被吃。”

“记根白萝卜，准备拿炖牛肉。”

“被吃。”

“吃？”

“嗯。”

“怎吃东西？”

“呃……轻，正长身体。”

“长身体？丫绿巨！”

候，江夏已把盆西红柿鸡蛋彻底干掉，连汤被喝精光。

拍拍己肚，江夏满足声音，把脸盆样锈钢洗菜盆扔动洗碗机，向门外走。

“回房间书，别忘买午吃食物。”江夏推开餐厅门，老乔安。

目送江夏扬长，老乔安断摇晃脑袋。

尴尬现，己什吃，通常早习惯吃煎鸡蛋，现冰箱连鸡蛋壳找。

冷冻层半盒速冻饺，老乔安奈，把饺扔动炖煮锅，趴桌，双手托巴。