第74章

体训练青木源真很聊。

往放空思绪，让身体维持平均状态练习，但比赛即，教练管束愈严格。

‘想skip。’

板提升特殊双倍验值把原本想己刷任务提升等级青木源留。

黑须教练哨声未停止。

“宫侑！注意摆臂幅度！”

“理石平介, 步伐再拉开！”

指令像灵活绸带步伐捆绑，顺皮肤滑落汗水给平整场势汹汹局部雨。

山顶折返结束，瘫坐，躺七零八落。

“热, 离远点。”

宫治推开原躺宫侑, 汗水少滚烫体温混迹，简直像碰正晌午太阳。

宫侑宫治身滚旁边，累想开口话。

青木源躺, 觉站太显眼，队伍蹲。

黑须宗走向躺汗水浸湿土队员，声音充满穿透力。

“刻每消耗体力，赛场赚胜利希望。”

晨曦寒风少滚烫体温形鲜明比，比身体温度更火热少腔胜利渴望。

黑须宗服输眼神。

实知队伍并谁真选择放弃。

体基础基础, 黑须宗野跨越己极限。

毕竟，狐狸食肉动物。

……

除统体训练，续训练更按照每位置专门安排训练章程。

宫侑张特殊网。

长宽高位置特殊设置，站张网，宫侑免感压抑。

传球空间被迫压缩极致，每次托球精度必须达穿针引线精准。

早体极限，现样压抑传球空间，哪怕宫侑免感些喘气。

偶失误球砸网闷响瞬间吸引回教练目光。

狭窄空间，最求更迅速、更精确，把失误概率降至零，球感打磨至顶尖。

属教练宫侑信，必须段间完淬炼式升级。

铜墙铁壁压迫，锻造够撕裂防线带胜利曙光传球。

为由赤木路被教练安排训练疲惫堪。

已完训练场休息几站角度以各角度球。

足够宽阔场让赤木路仅反应迅速，更够以迅捷奔至每球落点。

翻滚、鱼跃、接球，些陪伴老朋友依旧并肩战。

赤木路动足够熟练、反应足够迅速，但达黑须宗期待。

真正防守，应该球已开始。

关青木源安排很让黑须宗头疼。

按理，黑须宗应该按照给宫侑、赤木路、理石平介训练章程样，提升青木源攻击点，使獠牙越锐利或补足青木源弱点，提升赛场‘存率’。

但问题青木源底像未知黑洞样，黑须宗并觉己已完全摸清楚。

果按之赛场表现安排训练，除却强度问题，应该常训练差。

之盯问题更青木源态度问题，关实力存问题，黑须宗些手足措。

青木源老老实实站黑须宗。

周围伴热火朝训练，站教练，些妙。

黑须宗青木源欲言止。

青木源更紧张。

原本以为段间已队伍安慰，等级提升少。

但果遇正规赛劝退吗？

脑海黑须宗劝退语言排练青木源紧张直接吐言口。

黑须宗黑脸青木源，觉己想青木源谈谈想简直牛弹琴。

练，练死往死练。

青木源动很标准并什值诟病点。

高强度训练常便饭，几乎每部活结束私训练。

既明显实力短板，把丢训练章程。

想青木源午体训练表现，黑须宗果断把青木源训练章程融合训练单。

青木源接黑须宗安排。

虽头雾水，但黑须教练安排，几拿技点验值双倍，青木源决把脑雾水化汗水甩掉，留干干净净脑。

……

青木源现训练。

腰腹间绑特制训练带，赤木路训练球员。

断跳球，训练黑须教练唯求，保证赤木路体力消耗殆尽，每球必须低之比赛水平。

青木源相简单。

黑须教练求每球样，更困难点。

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话：章明补，困，晚安

第80章

赤木路训练间休息, 刷新队员训练。

反正正常训练体消耗近乎零，双倍获验值技点。

尾巴阿兰训练，青木源再辅助身份。

“把握身高, 每寸距离责任。”

青木源倒觉己身高很特殊。

毕竟为‘控’, 每身高实差差。

算点点差别几乎影响比赛结果。

毕竟以数值论输赢。

青木源尾白阿兰, 脚边堆积排球。

青木源任务拦尾白阿兰拦网。

尾白阿兰青木源感头疼。

伙意思, 教练把俩安排, 训练很另很糟糕吧。

青木源盯尾白阿兰动。

虽比赛候高等级手感很棘手，但队友, 且比赛赛场, 青木源瞬间感害怕。

黑须教练专门安排训练，尾白阿兰几乎压缩每寸核力量。

青木源则像玩游戏样盯飞奔球，拦。

教练特殊设置训练条件青木源阻拦，尾白阿兰几乎每球以更66角度球轰入场。

青木源落入身球以及背黑须教练视线。

果, 佬佬哪怕为队友佬依旧比拟。

尾白阿兰青木源戚戚，球顺利打被拦球寥寥几。

觉黑须教练视线快给扎刺猬。

伙体力简直像底洞，连训练久，竟动, 怪‘永动机’外号呢。

且……

尾白阿兰视线落青木源绑腰间负重。

“怪混市传。”

黑须宗盯青木源状态, 现现负重造什影响，便喊场，换另组更重负重。

……

青木源站黑须宗难些拘谨。

稻荷崎为版区顶尖强校, 需参加预选赛争夺名额。

重更放全赛顶级手，跟通历录像专业数据针性析。

青木源并确己请求否被意。

毕竟趟耽搁少训练间。

乎意料，黑须宗态度并像想象强硬。

告知次回训练狱级别，便意请假求。

青木源回场继续训练候感觉点恍惚。

段间训练，黑须宗求格外严厉, 论训练休息间几乎被完全把控，充体现为名校教练风范。

几乎把每体力压榨极限。

几次气喘吁吁，相互扶持更衣室换衣服。

虽训练量吓但少奇性压制住。