第三十九章 体能转换
网前杀手 · 魂魄二代
“男孩，体侧报告，真敢相信，今才17岁。”费斯特递体测报告，脸惊讶。
座世界顶尖网球校，费斯特知少职业选手体测数据，范举最强最，但令敢相信，17岁青竟已“职业化”身体素质，甚至很低级职业选手，很未必比范举。
“by，根据体测给安排体锻炼计划，但鉴情况提升并明显，另外接受技术矫正课程理论课程，比赛，很动养，技术很提升。”美话很直接，本范举目。
尼克.波利泰利校果愧美网球圣，连非常麻烦美签证，范举轻松拿，范举原怎想按照正常手续等两月，等范举办完休手续，美使馆已打试通知电话。
范举职业网坛积，且尼克网球校推荐，样试走场，反正范举觉签证试官为试，为谈论职业网球才叫。
“hell伙计，叫韦恩.奥德斯尼克，叫韦恩。”范举第次己位室友候感觉很普通，头卷卷，浓重眉毛像拿马克笔画似欧美伙。
接触两，现位室友挺意思，明明活泼运动少，竟宅房间写爱。
“伙计快，新构思，外星强盗，抢劫奥德斯尼克族珠宝店，珠宝店儿为挽救族财产，抓捕外星故。”韦恩很喜欢找故构思，放新室友。
范举份非常“想”创意呐喊，喂喂，孩别以为知开珠宝店土豪，爹仇啊，情节抢劫珠宝店，绑架珠宝商，外星间想想怎占领球实际吧？
“韦恩，让外星伙计休息吧，今开始课。”范举边摇手体测试结果边。
韦恩听知己想肯被否决，范举两已把构思“”情节批判处，比些连听愿意听伙，范举已非常友善。
丝毫气馁，反正总让范举听让赞叹想，相信己退役够为名伟科幻侦探，什类别，韦恩告诉历史由才创造，以己创造历史！
范举问知位双眼望“豪迈状”韦恩想些什，伙脑袋比己重思维更加跳跃，候却表现非常根筋，范举实给几点，像什限神穿越电影啊，超入威漫世界什，范举觉挺，非常神书潜质。
些建议，却被韦恩否决，至理由很正，因为些东西“版权”，连借鉴某些情节恶搞电影版权问题，些内容通篇别东西，光付版权费让千万富翁老爹破产百次啊！百次！
间早，比拼创意两早点准备，接整训练等呢！
尼克.波利泰利网球校坐落佛罗达布莱登顿，口但风景画，布莱登顿最著名标便尼克.波利泰利座占巨世界级网球校。
范举想座网球校够积，10英亩什概念？整整100亩土，66000平米，片土遍布员宿舍，训练设施，泳池高达55座室内外网球场！
范举网球比，两规模完全层，更何况训练投入专业度，内范举想找陪练很困难，堂最普通训练课，3名职业或接近职业水平教练，为组6名提供教训练支持。
“，请欢迎新范举。”体教练卫普斯很块头白，块头整体肌肉，很壮实但肌肉线条很流畅，健美肌肉舒服膨胀感。
尼克.波利泰利网球校，论职业选手刚入门新手，每训练课程周密安排，6:30床开始，8点吃完早餐往教练报。
报10钟做热身舒展运动，接20钟体教练给安排体力量强化训练项目，8点半直11点教练安排球场做赛场练习。
每周11点之，花半堂理素质调节课程，午餐休息间直12点45，再次做10钟拉伸热身运动，接连续两半球场训练，直3点30，运动结束，接以由安排间。
活动训练间以调节，份间表却网球校推荐，并且校内签约选手需执各训练表计划。
每训练跟随教练给总结报告，培训以根据技术体提高速度效率，更效训练计划调整。
因为校，以仅仅提供网球训练，果，校内专门老师给提供符合美教育部规文化课程教，针外培训选手，甚至专门网球英语课程，总之果想为名职业网球选手，准备钱，带牙刷毛巾铺盖卷放。
范举接通知候很纳闷，明明座寄宿制网球校，竟连被被单己带，果问题，校内商店全部以提供，甚至以挑选高档别墅套房，切带足够钱。
连韦恩父亲资产千万，让儿随便败，范举样选择最普通每155美元单间宿舍，嫌贵价，淡季便宜候，换比赛期，房价再增幅10%-15%价格。
“范举力量训练完1组基础动即，费斯特教授已析情况，认为应该尽快把己身体力量转变网球力量，普通爆性肌肉力量，力量需更长更耐久运动力。”卫普斯非常认真为范举安排。
费斯特瘦弱身材确运动员料，但研究运动员特别网球运动员却全世界最顶级专之，析现，范举身体素质确很棒，但却并适合打网球，范举体质很白白浪费力跑动，但些力量却转换球拍网球，似非常力击球，实才80%力量正确位置。
范举体锻炼直己做，并意识己哪做，但真正专业士给点点拆开析，才现些问题，格斗技锻炼肌肉确太，些网球却余，甚至些为击球力阻碍。
像网球训练项非常特点折返跑，400米长跑，需全力跑完它，慢跑回另头，再尽全力跑完它，名高级别职业选手则需保证，跑完10回，依旧够足够体力维持状态，意味比赛够最坏情况，依旧维持足够战斗力应最终局关键比赛。
强度训练针些真正高阶职业选手，普通给员开始仅仅达3轮，第适再增加轮，循序渐增加。
范举身体明显适应样训练，本以为够跑完范举，竟现以体质竟跑5轮已感觉乏力，明明身体更力量，却偏偏样程难以挥。
样转换仅仅网校第课，力量、技术、范举切已习惯东西被重新揉捏塑造，让真正为名网球场致命杀手！