第40节

周耘正厨房，穿身深蓝色摇粒绒居服，外围米色围裙，原股沉稳内敛气质陡变居。

正厨房秤聚精神称重量，旁边几容器，手拿包白糖，眼读书，加些，关远峰走问：“做什？帮忙什？”

周耘抬眼，笑拿手白糖给：“反正聊，正昨收南瓜。烤南瓜包试试。”

很珍惜伸手指指旁包机：“包机，全动最新款，直试，包机贵。”

关远峰眼包机：“做点别菜吗？煮粥？”

周耘摇头：“运动吧，已把牛肉蘑菇汤给煮，饭。”知关远峰极律，双腿恢复，每健身房间很长，动动跑。补充：“冷，阁楼冷，射箭射，幸之搜集些箭靶回，咱八楼健身健身。”

关远峰：“，先喂猪吧。”

周耘笑：“，穿点，台外边冷。阁楼放节灶，煮些昨挖土豆、菜，冷新鲜菜，以加点猪饲料。”

“……杀头猪吧，。”周耘向关远峰，兴致勃勃，跃跃欲试。

两狗异，吃肉量很！总吃鱼，之冻猪肉牛肉半已消耗许，剩些最保存香肠、腊肉。

正，养猪够肥，完全以杀，节省点粮食。

关远峰怔…………

些恍，回乡第，但已，，居。

目光落簇新包机。

身农，候每确实杀猪，己参，每，很少回乡探亲。因伤退役，父母亲再叹气，弟弟娶弟媳妇。弟媳妇城，留，宠，做务。亲边本听哥哥队功劳勋章，荣耀很，很引以为荣。

今伤残，知需养半辈。间巧，喜正办。虽亲边知为立功，功臣，因伤残光荣退役，什。但难测，若住，亲边觉负担重，万改意退亲怎办，已给许彩礼，境很，若动摇愿意，退亲，弟弟再找样媳妇儿难，让回乡先区头住。

等弟弟弟媳妇结婚孩感情稳，再慢慢让回住，总丢管，反正区，什区别。

刚刚院，幻痛斗争，虽些冷，但些暴弃，计较些，答应。

但早做准备，迎接孤苦终老，被亲嫌弃视为负担半。

想重新站，获强异，并且……己，计划杀头猪。

周耘蒸锅头拿蒸南瓜块，拿勺慢条斯理压泥，之秤粉混合，加酵母、糖盐，动条紊，透露股容迫态度。

周耘概注意目光，抬眼眼微笑，才回神，意识己竟周耘做包些入神，想做赏悦目云流水原因。

转头提水桶台，果边房阁楼处，周耘把节灶移猪栏兔栏附近，排烟管接户外，头放煤，煮锅土豆白菜等猪食。

样正节灶让边畜冷，省暖气。

关远峰畜给喂，兔羊边食槽已放新鲜草菜叶、胡萝卜，夜粪便早被扫送封闭沤肥桶，知周耘早便已。

勤奋富责任感，像充满活力，曾倦怠。永远乐观向，情绪稳。样为，实很幸福。

关远峰阁楼先跑五热身，便闻包香气弥漫浸润房间，混合南瓜甜香包麦香独特气味。

楼果包已倒放餐桌，包形状完美，表刷蜂蜜烤色，撒芝麻，散诱香气。

周耘拿把餐刀切开包，露松软云朵般内部，头夹杂南瓜奶油夹，既美味诱。

周耘很满意，捏片包片撕开，展示雪白柔软富弹性包丝给关远峰，骄傲：“拉丝，很功，赞美科技，手动己烤完美，全动包机果值价钱。”

关远峰：“……”

周耘递块包片给：“吃早餐吧，雪很，吃完楼别墅情况。”

关远峰：“昨塑料薄膜盖，应该问题吧。”

周耘喝口牛奶，餐桌煎鸡蛋塞口：“雪，闲闲。”

关远峰沉思：“，把八楼健身收拾，给做训练计划吧？”

周耘呆住：“啊？”

关远峰目光带些震惊，忍住想笑：“之教射击。实近身搏击、攀援、跑步，些挺。尤现样太平。身体素质错，但欠缺些技巧，训练存几率更高，横竖冬，教教。”

补充：“带兵很验，针身体素质做训练计划，以放，提高。”

周耘：“……”

艰难吞口包：“杀猪之收拾做腊肉腊肠……红薯切块熬红薯干，之收冬瓜，想做冬瓜糖。药圃头药物像变异，想做些实验……每练字书……”关远峰眼睛带笑意，声音慢慢变：“实闲……”

想舒舒服服打游戏闲书悠闲窝冬宅……教官，想训啊……

关远峰笑：“带，很辛苦。末世，身体素质战斗技巧太重，跑快秒，秒存机。”

关远峰并常笑，但周耘却外温放松。

周耘关远峰样目光很难拒绝，终含糊应句：“吧……”

第38章 漫长冬

关远峰根据周耘体重些基础测试,拿详尽训练计划。

每热身柔韧性训练氧耐力、力量训练、战术技、拉伸放松每训练头详细间、组数量。

“丝苟执，够全提升体、耐力、力量战术技。”关远峰鼓励周耘。

周耘接张手写训练计划，目光先落手遒劲力字,些意外，想关远峰字挺,练。

但完张训练计划，冷汗冒。

每先热身运动钟,跳绳或动态拉伸，让肌肉关节温暖灵活，提高率；氧运动半,跑步机五，间歇性快走慢走交错。

力量训练,引体向、深蹲、俯卧撑、平板支撑，每动组,每组五次,半月再器械。

战术技训练，先基础障碍训练、射击训练、战术移动,等月体训练,以开始教近身搏击技巧。

把特战队队员训练计划拿给吗？周耘向关远峰，眼睛几乎全哀怨，关远峰拍拍肩膀：“问题,相信。”

周耘：“……”

八楼健身房收拾，露营电机拿八楼,健身房电给接，并且重新规划番健身房。

原本跑步机、椭圆机、划船机等肺功训练设备以及由重量、固器械区哑铃、杠铃举重架等设备、拉伸放松区域瑜伽垫、泡沫轴按摩器集放侧,留另外半长狭场做室内射击靶场。

关远峰弄10米15米两靶，扎两调节、移动靶具,些遗憾：“横向移动靶、复合式隐显靶肯，拦截吸收弹弹墙顶条件，幸空包训练弹，简陋些，凑合。”

健身房山水库玻璃窗全景玻璃窗，平风景优美，但刻满窗风狂卷纷纷扬扬漫风雪。

被白雪覆盖巍峨山峰重重雪雾若隐若现，青云水库水已被厚厚积雪覆盖，形片广阔冰湖。

雪已持续，仍停止。

样冷峻壮丽风景让忘四处流窜丧尸，近处树木，远处山水景象变洁白瑕雪景，若隐若现，难以言喻深邃宁静。

但关远峰知意味丹林市座偏远市，持续很长段间被风雪围困，即便雪停，果持续低温话，哪怕之幸存哪苟活，恐怕很难挨样低温，寻足够食物。

浩渺荒烟冰雪世界，像整世界剩两，样活荒老。

转头周耘，周耘正落窗边做今训练计划力量训练。刚刚完五长跑，浑身热，已脱掉羽绒服，穿套短袖棉质短袖运动衫运动短裤，满脸色，恋划船机拉动。

但旁观察状态关远峰眼，周耘手臂肌肉线条明，随划船动节奏性倾仰，划船机阻力带被力稳拉动，每次拉伸，手臂肌肉紧绷，汗水额头滑落，流脸颊，俊秀五官身躯实非常引注目。

哪怕关远峰样做教官带数届兵眼，周耘外型条件身体素质相挑，很吸引目光。若末世，样优秀，耀眼存，吸引少姑娘趋之若鹜。

带几欣赏嘉许，提醒周耘：“呼吸注意。”

周耘眼，神情些奈何，额眼睫毛已被汗水打湿，眼睛甚至带些怜巴巴。

关远峰甚至软瞬间，虽很快轻柔却坚替报数：“组。”怕己声音太冷酷，补充句：“以先休息。”

周耘释重负，身拿水杯喝水。

关远峰鼓励：“今比昨步，再坚持。”

特战队新兵刚开始训练量，普通确实比较辛苦。

但周耘异，完些训练量并算辛苦。

早观察，周耘翻挖土等等做务非常勤快，但运动锻炼候，太走。基本拿本书开听书，或开音乐，慢悠悠骑动感单车，或简单快走够五。

并很掘异独厚身体素质潜力，聪明，很强战斗意识战术技巧，训练，以挥更。

周耘简直咬牙把些每训练项目走完，百思解世为什关远峰完全想给什训练，放安全基，世却热切为训练。

向关远峰，关远峰正拿把枪玻璃靶试射，目光冷静锐利，枪、膛、抬枪，枪口平正，仿佛几乎瞄准，便直接扣动扳机开枪，靶应声震动，连串动云流水，飒爽利落。

周耘想替插输液管候，虎口、掌、指节厚厚层老茧，想数次练习。

关远峰转头怔怔，微微笑：“休息？”

周耘：“练很吧。真厉害。”

关远峰：“练习，样，休息继续组吧。”

周耘：“……”

想做废物宅男吧。

关远峰理智温神态现些崩溃，目光身被汗打湿胸口转转，忍住想笑：“才锻炼，提高很明显，气馁。”

周耘岔开话题：“箭附闪电吗？”

关远峰果兴趣：“试，像错。”

提弓，长腿微，身姿笔直，高挑像屹立山，动流畅沉稳，透露容迫气质。

随双臂缓缓展开，弓弦逐渐被拉满，手臂肌肉随弓弦紧绷隆，像蕴藏即爆力量，眼睛微眯，目光炬，箭紫光闪烁。

周耘由屏住呼吸，弓弦松，根紫电缠绕箭已挟风射，仿佛星辰划夜空，迅猛闪电，视网膜留紫色残影。

转瞬间，箭已靶炸开，震耳欲聋声响。草靶瞬间变焦黑色，股烟尘腾，弥漫空气。

周耘脱口：“强！”

关远峰笑：“室内留些力，果外边打丧尸更挥，比闪电更控制向，精准很，节约异。”平降闪电异，打片，耗费异，很随机打丧尸，果丧尸比较少，浪费。

弓箭却提供很异媒介，指哪打哪，需少异，很适合持久战。

转头向周耘，忘今任务：“继续吧——穿少，继续，等冷病。”

周耘：“……”认命划船机，继续做完今剩训练任务。

午训练，午便开始杀猪。