第512章
E408 · 江枫愁眠
某些刻，科像跳蚤市场货物，等别选择己。
李老师总结性开口，因，阶段习希望够认真待，关键刻，除己，顾全。
宓茶深体，听格外聚精神。
动，共项，今先记轮廓。李老师退两步，开始演示，体拳广播体操，实战候需打全整套打全些蠢货！部武术，体拳招制敌格斗，以候别给搞什先打两拳探探虚实蠢。
她次重复，准机，招制敌。
李老师教套体拳第套，别防身卫第套夺械、袭击第套，第套融合两套优点，唯缺憾难度较，招式六增长。
宓茶李老师打完遍，开始认真记动，第招，脑袋已空空，什剩。
李老师收拳吐息，向几，记住。
陆鸳严煦异口声，。
宓茶惊恐左右扭头向两，啊、记住？记住吗？她笨头？
李老师意料之颔首，接做解动，打式跟式。
力量几科跟歪歪扭扭，李老师错，今轮廓已，式走完，她便让四练习，己则走攻科侧。
宓茶捏拳，比划脑动。
严煦陆鸳几乎目忘，文莹舞蹈基础，很快，她什东西慢拍。
宓茶走严煦身，严煦扭头，疑惑，怎？
记住。宓茶意思开口，严煦，做？
以以，擅长些，很力点错。严煦望向陆鸳，陆鸳，懂吗？
陆鸳望向文莹，觉文莹打比顺眼点。
文莹谦虚摇头，陆鸳更加力，她才应该最标准。
四，最排t字型，文莹陆鸳并排，两相互贤思齐，严煦宓茶列两间。
套体拳招式，但类项合并之并复杂，手部动以归纳为拳、掌、勾类；步致归为马步、弓步、虚步、歇步、骑龙步、仆步六。
宓茶被名风格迥异师父带四钟，感觉略，动记脑。
接需把它转换肌肉记忆，今任务算完。
边宓茶踢腿踢认真，另边排队等待障碍跑攻科闲，望。
哇哦，干什。付芝忆夸张张圆嘴巴，模特队训练吗？
慕颜本想叫她挤兑，但比喻实太搞笑，她忍住，噗嗤声笑。
简直像做广播体操。柳凌荫插腰，米长腿随便站极震慑力风景，相较之，除严煦以外，平均米六科排排站，软绵绵拳收腿，确实显幼齿些。
沈芙嘉眼睑微垂，柳凌荫瞥她眼，以为像白痴样，捧脸喊茶茶加油~茶茶棒~。
沈芙嘉改色，她重置计器，口提醒，站，组。
她五岁柳凌荫，什场合做什，沈芙嘉数。
秦臻徐芷凝第组跑回，四百米障碍跑，回八百，秦臻429，徐芷凝552。
普通八百米刺客问题，但重达两百斤重木让刚刚做完引体向刺客陷入崩溃。
削瘦轻盈刺客根本抬重木头。
秦臻跑回终点，慕颜给她擦擦额汗，送水杯。
秦臻摇摇头，喘息低头原踏几步，以平复高率。
她双手颤抖，第轮击掌引体向，她便些力，险些杠落。
谓击掌引体向，顾名思义，即引体向至最高点，双手松开单杠，令身体腾空，杠完击掌再握住杠。
比普通引体向难许，果弓箭手尊严允许她肢力量示弱，秦臻恐怕坚持最。
徐芷凝捂手肘，刺客手该抖，刻她手臂颤听她使唤。
徐芷凝抬眸，复杂望向慕颜。
为刺客，慕颜等级比她高整整级，积领先她18，最关键慕颜实力强劲处很。
场训练，她真必参
沈芙嘉记两间，接喊，组，童泠泠、柳凌荫，准备！
跑线，场训练营体力最强两名女攻科站，高矮，周遭气势相等凌厉。