第83章

冰淇淋卡路很高，含糖量很高，适合孕期吃，但想吃。

忍住候跟晏淮思诉苦：“太热，想吃冰淇淋，想吃巧克力口味冰淇淋。”

话候正周六午阳光最候，照客厅明亮温暖。

晏淮思几秒钟，问：“除冰淇淋，别想吃？”

“想喝奶茶。”苏塘老老实实，“想喝很冰。”

“，走吧。”

“走……？”

“走”字让苏塘摸头脑，“走哪？”

“吃冰淇淋，喝奶茶。”晏淮思，“既想做吧，开。”

苏塘立刻笑嘻嘻凑身边，“真，意吃冰淇淋喝奶茶。”

晏淮思：“……什让觉意？”

“因为，嗯，总怀孕合理搭配饮食，健康息，每锻炼，比怀孕严格求己。”

“样。”晏淮思点头，之稍稍侧头苏塘脸颊亲吻片刻，“但偶尔需放松，憋坏。”

第54章 挑食

商场几卖手工冰淇淋,推款开果，推款巧克力，苏塘选巧克力,开吃巧克力冰淇淋,感觉甜美带少许苦涩醇厚巧克力味喉咙划，高卡路美妙滋味。

之买奶茶。

现苏塘已太顾及,买加冰块原叶奶茶，喝口,感觉整活，才应该吃东西。

喝几口奶茶，之问身边晏淮思：“尝尝吗？”

晏淮思低头奶茶，苏塘吸管喝几口，之夸赞：“很喝。”

完句补充：“喝完商场散步,需走动，血糖升高,难受。”

孕晚期血糖调节力变更差,吃高卡路,升糖指数高食物需走动,很难受。

为冰淇淋奶茶，苏塘商场走半，直走感觉腿内侧嫩肉快磨破皮才停坐。

“冰淇淋奶茶代价真。”感慨,“很想吃。”

晏淮思旁边笑,话。

苏塘瞪,“笑什，难喜欢吃吗？”

问想另外件情,“，……体型,完全药物影响吗，己吃？常吃冰淇淋奶茶？”

情，晏淮思收笑容，想想才解释：“开始因为激素药物关系，己……状态，暴饮暴食，吃各高卡路食物。”

苏塘眨眨眼睛，继续问：“怎瘦？”

感觉己许接近想答案？

“己决减肥，慢慢减掉。”

……瘦具体间节点。

苏塘点扫兴，但顺：“减肥感觉怎样，听很痛苦每节食，更容易e，减肥点快乐。”

“实。”晏淮思告诉：“明确目标以为之努力候并痛苦，每记录体重变化，很难熬，很感。”

倒真，苏塘深感。减肥健身最感或最快乐，镜己变，比什让感觉。

适度健身吸引异性，度健身吸引性，坚持健身变恋，永远真理。

“花长间减肥？”

“整。”晏淮思，“极速瘦身并健康，最办点点规律瘦，花整间才变现样。”

“减肥超级辛苦。”苏塘想己，“，完久瘦？”

“瘦。”晏淮思立刻很肯：“现并胖，完月做产康，注意饮食，月跟样。”

让苏塘瞬间振奋，身体月之恢复样。

“完月之以健身吗？”

“以做氧，氧少做，尤少做腰腹力量。”晏淮思，“剖宫产伤口外长以，长。剖宫产实际剖七层，最半以再做涉及腰腹力量训练，刚剖完月半之间，练腹式呼吸凯格尔。”

“……哦。”

苏塘声音低些。

晏淮思苏塘情绪明显低落，问：“怎？”

“剖七层，点怕。”苏塘直想思考剖腹产件情，怕想害怕，但现猝及防之听。

剖七层，肚实很层，剖宫产直剖最宫。

“……很痛？”

“剖候疼。”晏淮思告诉，“剖宫产打麻药，但剖完四很疼，再之疼痛变慢慢以忍受，基本五，动刀口疼。”

苏塘想场景觉特别怕，忍住问句：“候……像高位截瘫样？”