第103章
扑倒暗恋女神刑侦队长 · 湜光
顾思周按照她话，腰点，便压，腿知哪根筋直扯她。
组呼吸，李知著，“吧，反向。”
顾思周照做。
李知著点评：“软软，别长软甜，名字软软，但身体真硬啊。”
顾思周样样，“别长御姐，气质冷硬，但身体真软。”
顾思周话完，两笑，笑笑两吃完饭班。
班回，顾思周掂量吃什，“今晚特别想吃红烧带鱼，想吃什？”
“以，做爱吃。吃，吃完饭带练核。”
顾思周腿至今酸疼，她以为训练早，班训练？
“强度……嘿嘿，。”
“怎，点受？”
“。”顾思周摆手，“劲，禁折腾。”
晚饭，李知著带顾思周客厅空荡墙，“今动很简单，锻炼核腿力量。”
李知著示范，背贴墙，双腿开，腿腿90度，虚空静坐。
“动？很简单嘛。”顾思周感叹，终抻胳膊抻腿。
李知著站，“试试。”
顾思周照做。
“双腿胯宽，腿90度。”李知著手指敲敲她腿。
顾思周李知著指导，调整标准姿势。
“挺轻松。”顾思周笑嘻嘻。
“今晚目标，坚持20钟。”
“坐椅区别，30钟以。”顾思周感觉己终以扬眉吐气。
“，30钟，差钟以，且必须持续。”李知著露狡黠笑意。
间秒秒。
顾思周意识己牛吹头。
刚开始做轻松，儿腿，背感特别酸。
李知著提醒她，“深呼吸，调整己身体，把托住身体力量腿转移腹部，样才减轻腿部压力。”
顾思周腿部酸爆，双腿已控制住颤抖，她咬紧牙根，问艰难：“……少钟。”
“26钟。”
“什？”顾思周感觉己似乎度四世纪，怎才4钟啊。
李知著狡黠笑意更浓，“悔调30钟吗？”
顾思周咬牙，“悔。”
李知著竖拇指，“愧师父，坚持住，2530秒。”
顾思周感觉30钟漫长，她感觉每秒她酸胀腿蹦迪。
“……把计器，放吗？”顾思周需点盼头，间概念坚持，她真熬。
李知著把手机举她，“软软，已很简单训练，训练候，腿放两铅块。”
“、……坚持久？”
“半步，少练习间。”
“……、信，怎……”
顾思周感觉己腿根羽毛，现直接松懈坐，别铅块。
李知著：“等做完，给演示。”
顾思周眼睛盯计器，计器走7钟，她实坚持住，卸力，直接滑坐。
“！”顾思周摆手，喘气，“感受腿，酸爆失知觉。”
“很错软软，想第次做7钟，以为3钟极限。”李知著蹲，手握拳头，帮她敲打腿外侧肌肉。
“嗯？给20钟？”
“给7钟，估计坚持1钟。”李知著坦言。
“啊，想套路。”顾思周气鼓脸颊，“回，。”
李知著：“铅块。”
李知著扫圈客厅，找合适东西放腿。
回轮顾思周笑，“坐腿吧，99斤以吗？”
李知著虚坐，拍拍腿，“问题坐。”
顾思周扶墙，缓缓站，拖酸沉腿走向她，李知著，骑坐她腿。
李知著想，她以为顾思周背靠己坐，像坐椅。
顾思周笑嘻嘻两手搭她肩，“样坐舒服。”
李知著谓：“以，反正重量变。”
间秒秒。
两几乎身贴身，呼吸交错，彼闻属特香气。
顾思周身味非常闻，淡淡薄荷清香应该她洗水或沐浴露味，她体内散淡淡奶香，甜腻味，清淡闻。
李知著目光避免直停留顾思周挺翘柔软，腿侧感受顾思周丰盈。
顾思周身淡淡奶香气李知著鼻尖缭绕，让李知著思绪越越飘，知觉暗吞口水。
顾思周姿势坐间长，觉些舒服，她双手按李知著肩膀，扭动屁股，胸口意间擦李知著鼻尖。