第六百九十三章 自作自受
重生悍妻有点甜 · 红裤头
“适应什呀，糊弄，”纪清河别深意笑， 凑跟，“装模样，什强度？告诉啊，邻居，带程，太。”
厉加勤瞬间悦，纪清河门，被调羊头坝之，越克制，练习业务力，几吃懒做，才四肚腩。
“别怪哥戳穿啊，做做样，”纪清河朝楼位置瞄眼，压低声音，“晚累，强度训练？哥相信。”
厉加勤眉头微微聚拢。
气氛明显。
，纪清河觉似， 笑容之带点猥琐。
“怎知晚干些什？”厉加勤语气很硬，慧儿点情偷听话，让。
纪清河笑声儿，“几凑巧，卫间候，听水声，告诉洗玩意儿？”
眼神睨厉加勤盘眼。
霎，厉加勤被狎昵恶，想纪清河通卫间水流声判断干什，真够令恶寒。
服己克制，力气为保卫留，为些白白浪费掉。
，缓胸腔股怒意之，微眯黑眸透丝冰冷霜光芒，“，拿条毛巾，边等，锻炼。”
纪清河比划拳头高兴跟什似，“，别太快。”
完，回拿毛巾。
厉加勤收回目光，听己门口开，便仰头回望。
林慧很奇怪怎门口站，亮，“咋回？”
“带纪部长。”
知怎，林慧微扬唇角丝削，正再点什，男。
纪清河？
刘丽芳爱？
副样，常锻炼，怎突跟加勤锻炼呢？
怀奇，她关门。
开始，厉加勤慢跑，纪清河完全问题，百货楼候，早已等候金川庄飞跟。
“加勤哥，今怎晚？”庄飞很奇怪，更奇怪身跟别，便处礼貌打招呼。
纪清河金川头，免眼，身肌肉鼓真连背显，“伙，跟加勤训练呐？”
“，”金川做热身动，便开始步。
接庄飞步。
厉加勤相落户点。
纪清河些洋洋意，“加勤呐，跟跟啊？咱……”
边话完，厉加勤像弦箭，快速飞奔，很快，纪清河背影。
“等等……，等……”肥肉腿连忙迈开，朝护城河向跑。
厉加勤庄飞已沿护城河回，纪清河才跑。
“太……太快吧？等等，”开始抱怨，“加勤啊，，等等，跑快干什。”
“纪部长既吃消，休息，再跑两圈，”厉加勤眼，示意庄飞金川高抬腿训练。
高抬腿因为动太标准，以速度相慢。
纪清河甩开膀追，忘夸，“很难，追呢。”
护城河河头河尾，倒落太。
“纪部长挺厉害，”庄飞笑打趣，“被追。”
“，金盾精神落，拖组织腿，锻炼真意思，做……”
话刚，便庄飞金川正做俯卧撑，动，别提标准。
庄飞做完五，朝纪清河招手，“，纪部长，让金川识，金盾精神，，最码百吧。”
“……”
“，，给您间牢，五钟做完，”庄飞揪纪清河放。
纪清河求助朝厉加勤眼。
厉加勤压根视，俯身趴，高标准完俯卧撑。
纪清河眼睛直，禁想，厉加勤媳妇儿蜜调油，敢情锻炼？
“快啊，纪部长，”庄飞知哪捡根稻草，坐边悠甩，“咱金盾怂包啊。”
纪清河怂，现体重完全办完标准动，甘，强身健体，厉加勤轻松，免蠢蠢欲动，真训练，儿很快。
做做，啐啐两，搓搓双手，慢慢爬开始做俯卧撑。
，肚拖累，做，直接趴，扭头，现厉加勤继续做，且单手做，左手做完，右手做。
“纪部长，样啊，离开金盾做五，咋啊？体质任务，别给组织拖腿喽，”庄飞肆忌惮笑，忘提醒金川动很标准。
厉加勤单手昨晚，手指头支撑做几，才站，虽锻炼，但副很轻松样。
纪清河很滋味，敢情龄最，金盾资历最老，体训练确实最差。
“加勤，”想，便服气，“边再做几俯卧撑，再跑几圈。”
“，儿，找，”厉加勤客气，率先跑，金川庄飞便紧跟身。
很快身影便。
纪清河吐口气，找鹅卵石坐……