第两百三十一章 心态(求订阅收藏)
黑道太子爷 · 陶陶猫
“文哥,阿旺吧。”蒋峰些担训练场周旺,段间,众感受周旺急切,每训练几乎占据周旺活全部,除花部间吃饭睡觉之外,间离开训练。
“,相信调整。”秦哲文什,周旺情明白,以暗担,并谁阻止……。
“唉!样怕身体受,每睡四五,高强度训练,铁打受啊。”夏些担。
刻训练场已,空早已漆黑,果月光照雪反射丝丝光芒,根本清楚任何东西……,早已睡,周旺仍神色坚毅脚脚踢木桩……。
“睡吧,……!”秦哲文摆摆手……,示意先睡觉……。
蒋峰等办,情劝让周旺觉舒服,许秦哲文比较点……。
“唉!”叹口气,秦哲文慢慢朝周旺走……,周旺完全现朝己走,整沉浸训练,遍遍按照白罗本教授感觉,次次调整身体幅度跟腿力度……。
“休息吧!”直秦哲文走身边,才感觉。接秦哲文丢烟,笑笑:“文哥,!睡吧!”
“知,想话已!”秦哲文淡淡笑笑!
周旺笨蛋,虽秦哲文什,但明白什意思,拒绝随坐……,秦哲文管积雪早已白践踏变脏乱堪,屁股坐……。
周旺先帮秦哲文把烟点,才点己。两深深吸口,秦哲文才:“怎样?”
周旺愣愣想秦哲文冒句,原本以为秦哲文劝己……。讪讪笑笑,周旺摸脑勺:“什太感觉,总感觉做流畅。总感觉己每次腿,力量间散少。”
秦哲文点点头,最开始样,力量够,把力量聚集点,周旺现力量许踢断木桩,但样高强度训练,力量达标迟早情,关键技巧掌握。
站,秦哲文走木桩边回头周旺:“,慢动做次。”
周旺听立刻精神,烟头丢,蹭站。秦哲文再周旺认真盯木桩,右脚缓慢抬,完全平般迅捷,但给周旺感觉样秦哲文似乎更怕……。
“首先腿部力量,己腿跟木桩接触点,旦确点之,把力量集点,至怎集,靠己感受,东西清楚。”秦哲文慢慢抬腿,很慢,但却给扑气势,让毫怀疑脚即使速度再慢样具强杀伤力。
周旺认真听,认真,罗本动秦哲文详细,即使,秦哲文耐讲解……。
‘嘭’声,秦哲文腿似很慢实则很快踢木桩之,半截木桩伴随巨力量飞……。
“腰部力量配合腿部力量,否则光靠腿部力量很难达效果。”秦哲文收回腿周旺。
“嗯!”周旺点点头,刚才秦哲文动很清楚,完遍比白罗本教之层明悟,特别腰跟腿部力量结合……。
,周旺走木桩,凝神屏息……,腿比秦哲文速度快很倍猛踢,‘嘭’声,脚,木桩左右摇晃,周旺摇摇头,显击点满意。
秦哲文笑笑走身边拍拍肩膀:“别急,技术掌握,力量空缺总填补。”
“嘿嘿!”周旺笑笑,明白理,口吃胖,表现点急已。
“间早,睡觉。记住,刚易折,师傅跟。磨刀总耽误砍柴攻,精气神保证顶点,训练才更加顺畅,否则话,太意义!”秦哲文完转身朝宿舍向走。
周旺站原,沉浸,丢边衣服捡朝宿舍走……。
“怎?阿旺训练?”回房间,阮莲缩被,她牲口猛,冷气光穿件背外走走。
“应该睡吧!”秦哲文笑笑,相信周旺肯想通,周旺脾气暴躁归暴躁但代表脑笨,果样明白话,秦哲文再劝,因为值……。
“训练样真吓,每训练量两倍,且训练间长。”阮莲往靠靠,把己睡暖位置让,等秦哲文钻被。
“!睡吧……!”秦哲文带浓浓笑意把衣服脱钻被。
阮莲坏坏笑容,知男做什,害羞把头埋被。
“哟,害羞呢……,昨知谁直喊。”秦哲文手绕她,把她扳,……。
阮莲把头紧紧埋怀安扭动……。
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