第八百三十九章 运动锻炼计划
剑仙在此 · 乱世狂刀
林北辰直接召唤手机。
反正白。
手机屏界，直接打开keep软件。
条软件内信息弹。
“您已触偶触加速任务【正义或许迟但永远缺席】……”
“任务内容：提升白月部落综合实力，击败蜥蜴龙部落绿皮魔部落，为死白月部落先民报仇。”
“任务求：之内，白月部落之，培养名五极，名四级，六名级，百名，达击败蜥蜴龙部落绿皮魔部落水准。”
“任务详细计划：每深蹲千，俯卧撑万，沿城跑百圈，跳绳万次……”
具体内容，省略若干。
“任务功奖励：五系级境修为。”
“任务失败惩罚：。”
哦豁？
林北辰完偶触加速任务，脸笑容像瞬间盛开朵灿烂菊花。
真刚瞌睡送枕头。
keep软件愧林美男手机app最宠爱，直接送份礼呀。
样任务，曾云梦城候，现次。
带丁石、萧丙甘、岳红香、韩负等修炼，最终达确标准。
keep软件神奇魔力。
按照它运动锻炼计划，严格执话，以似简单体育运动式，实现实力暴增。
科提升式。
但效果显著。
林北辰意识竖指，咧嘴揉揉眉。
次【正义许迟但永远缺席】很及。
应该或许因为白描述白月部落凄惨历史之，她激愤情，己理状态相激荡，冥冥之引次任务？
任务奖励全系级境修为。
奖励点怕。
林北辰眼修为，为全系级境修为，已以吊打四级以封号。
果更步话，五极以封号，架住林北辰几剑吧。
候，林北辰以装逼：给把剑，把全杀。
哦嚯嚯嚯。
且关键，任务失败惩罚。
愧最宠爱app啊。
林北辰收手机，渐渐些想。
回。
先让北海皇等守城吧。
己边直接准备准备，单通关。
宜迟。
林北辰噌，站。
“快，快请酋长长老，，商议。”
迫及待刻字。
白幽怨白眼，才身摇。
俄顷，白海潮等急匆匆。
“朱长老，何啊？”
酋长哭笑问。
才刚脱衣服床，正原始娱乐活动，为部落开枝散叶做贡献。
结果刚 半，被薅。
啥明再吗？
林北辰神秘笑，：“，超级。”
开始忽悠。
片刻。
整部落男女老少，全部聚集墟界之广场。
阵鬼畜曲调，响夜晚广场。
“左圈，右圈，脖扭扭，屁股扭扭……”
“早睡早，咱做运动。”
“抖抖手啊，抖抖脚啊，勤做深呼吸。”
“爷爷唱唱跳跳才老。”
曾球风靡【健康歌】，回荡白月部落广场，散蜜.汁诡异。
林北辰站队伍最，带做高抬腿运动。
开始，白海潮等太理解。
但因为林北辰确再创造奇迹，被忽悠之，选择相信次，强忍羞耻，林北辰做。
做，夜。
部落民体质，比东真洲族强悍太。
深蹲做完，做仰卧坐。
仰卧坐做完，引体向。
引体向做完，高抬腿。
高抬腿做完，绕城墙跑圈。
做累，吃翠果。
吃完继续做。
做累继续吃。
男女老少做。
广场，规模浩运动火荼。
“别再让东张西望……”
“别再让猜想……”
“谁新郎 ，新郎。”
“谁新郎，新郎。”
“哎嗨~快快身旁。”
魔性音乐，直接回荡整部落之。
开始，部落民觉什。
渐渐思议现，些音乐，虽很古怪，但却神秘魔力，让总很容易入完美修炼状态。
体内气血，音乐，总以瞬间激荡巅峰。
整精气神，以瞬间催动极致。
“苍茫涯爱，绵绵青山脚花正开，什样节奏最呀最摇摆，什样歌声才最开怀……”
“呀苹果，怎爱嫌……”
魔性音乐，断切换，始终回荡部落。
转眼之间。
五间。
“突破，终破……”
“太思议，想入境？”
“啊哈哈哈，老夫终打破瓶颈，，砍刀试试……”
断癫狂般欢呼。
部落民震惊现，己实力，正飞速飙升，完全超越修炼认知。
尤每虽累像死狗样，做些很简单似毫意义运动，但效果却比部落流传修炼式，惊。
“别站，继续。”
“累死，往死累。”
“别高兴太早，，群弟弟。”
“实力提升速度远远够。”
“白，笑什呢，腿抬高点，左右开……”
“，白灵儿，挺胸提臀。”
“笑什笑，认真点，属些丫头嘻嘻哈哈正，提升速度最慢。”
林北辰化身教官，高标准严求。
为尽快完偶触加速任务，血本。
花费足足1000枚玄石，【网易云】app载几首适合运动候听音乐，做bg，刺激部落民修炼状态。
五间。
白月部落平均实力，急骤膨胀提升。
今已五名五极，名四级，名级，百五名。
，除keep软件神秘魔力之外，白月部落原本基础错关系——白月部落原本名五极，八名四级。
些高手积累已久卡瓶颈，以才容易恢复。
接五，提升速度慢点。
段间，才任务完关键。
，五间以，林北辰白月部落威望，已达思议高度。
尤许轻目，位异姓长老魅力已超越部落酋长长老，最崇拜。
崇拜，丝毫亚白嵚雲。
尤许轻未嫁少女。
狂热崇拜之，她已完全让姐妹白，纷纷瞅准机向林北辰抛媚眼，献殷勤，凑揩油，胆挑逗。
几次，几姿色清丽少女，更以检查翠果树长势名义，林北辰往树林骗。
林北辰纯良少，哪架势啊？
狠狠‘反击’回。
部落少女，彪悍。
。
现名五级，名四级，以及若干。
“样，之内，否够完任务，点儿确啊。”
林北辰点儿忐忑。
想想，拿手机，打开手机淘宝，搜索。
双管齐啊。
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