第579章

秒叶宁样瘫身边。

两安静躺，耳边彼呼吸声，剧烈运动打鼓般跳声。

叶宁觉浑身舒畅，记清楚次样汗淋漓什候。

因为郑舒云烦躁情，完全释放。

呼吸逐渐平稳，跳缓缓回落，样安逸感觉真已许久。

她话，顾锋。

似乎谁想破坏份美清净。

知久，顾锋率先站，叶宁伸手。

吗?

叶宁笑，握住手，任由把己拉。

顾锋笑总结：想些基础，样话以跳最简单部，直接练习招式。

真吗?够夸奖，并容易。

顾锋眼神肯。

叶宁已迫及待，等什呢，吧!

顾锋她副龙活虎样，真些佩服她恢复力。

休息?

叶宁摆摆手，之减肥段间，运动强度比现少，以算什。

虽她很随意，但顾锋体她段间付努力汗水，以及坚持屑毅力。

样毅力，什样情办呢。

。现开始!

硕训练场内，两身影灯光持续很久，很久。

等叶宁顾锋训练场，外已黑漆漆片。

次叶宁真感觉疲累，连走步路力气快。

样她体顾锋恐怖之处，教她候完全半点儿放水意思，真真正正训练她。

她希望，身体切切实实极限。

以吗?送?

叶宁强撑拒绝，想丢脸。

顾锋坚持，叮嘱：回冲热水澡，以缓解肌肉酸痛。

叶宁气力字，拖两条犹被灌铅样腿，走楼梯间。

回，屁股沾座椅瞬间，她差点儿流幸福泪水。

困倦袭，想顾锋嘱咐，以及身黏糊糊汗渍，卫间。

等她冲澡精神恢复些，肌肉却开始酸疼，且肚咕噜噜叫停。

午她吃少，晚做量运动，饿实太正常。

真命啊。

趴沙呢喃，想吃却完全想动弹。

正她做饭床睡觉纠结候，外响敲门声

第471章 销售奇迹

叶宁门口，问句，谁啊?

叩叩叩。

依敲门声。

叶宁疑惑打开房门，站门外竟复返顾锋。

怎回?

第反应忘记什情?

顾锋瞧她湿淋淋头，知她听己话，刚刚洗澡。

买些吃，吃?

叶宁意识吧唧嘴，雪送炭吗?

吧。

片刻之冒热气汤饭，摆桌。

叶宁真饿，顾招呼顾锋。

香喷喷饭菜肚，她觉满足极。

抬头才现顾锋根本动筷。

怎吃啊?

饿，吃吧。顾锋声音软软。

叶宁佩服身体素质，果兵，连抗饿比普通厉害。

什?

她视线落桌另外袋。

顾锋才把东西拿，竟管药膏几贴膏药。

些给准备。明早睡醒之，觉肌肉酸疼，以药膏揉揉，果疼厉害敷膏药。

带太新兵，高强度训练之，现情况很清楚。

真贴。叶宁底感叹，位师傅福气。

顾锋被她逗乐，今确实练些狠，明问题吧?

叶宁半开玩笑，半认真打趣儿：原顾营长知今练狠啊?

顾锋并疼，但为够让她尽快掌握更防身招式，狠。

毕竟并常样间陪她练习。

啊。

叶宁笑：逗。知为，放扛住。且应该谢谢才。

教危险刻保命东西!

谢，很高兴为做些情。顾锋话。