一百种拉伸的方法

电影《饭局》9月18映。

条最新ins状态被南熙贞删掉，因为李胜贤捣乱，底评论基本问业情。

，VIp试映结束以。

演员合影被放网，南熙贞丁海寅“亲密接吻”视频被单独剪辑，韩网theqpann热议，现很讨论帖。

【南熙贞 丁海寅】

条搜索词甚至naver实热搜。

——电影预告，姜恩雅真很样形象呢。

——俩化反应很呀，开始担，唉。

——哇，，以变很样。

——拜托恋爱啊！

——眼神啊眼神，海寅注意啊，很危险。

——kkkkk间维命，现杀伤力极危险武器吗？

——该死魅力！

——哟，18~

之party晚，金韩彬脑直乱七八糟想，刻意保持距离。

因为连续跳几舞蹈，身汗，害怕味……

“……饿饿啊？”想半才吞吞吐吐问句话，怎每次变样呢？

南熙贞偏头眼，随埋头玩手机，意点点头。

金韩彬紧张屏住呼吸，随连忙收拾东西，回头她，声问：“知铁板烧特别吃……吗？”

已抬脚快走门口，却动动坐休息椅。

“……走吗？”

谁知她像听样，继续玩手机。

金韩彬尴尬站原，额头冒细细密密汗珠，忍住撩衣服擦擦。

怎走。

“……想什？”

话音刚落秒，手机收条新消息。

收回放身眼神，掏手机点开查，瞬间脸蛋爆红，耳根像被火烤样，整知该怎呼吸。

【想什候吻。】

明亮安静练习室。

金韩彬半蹲她，紧抿嘴唇意思摸摸鼻，谁知忽脸颊被吻，轻简直感觉。

鼻尖闻她身香气，估计以为己做梦呢。

“该。”南熙贞侧脸，鼓白白嫩嫩脸颊，指头点点。

现，声音，眼睛，双手，嘴唇，知应位置。

金韩彬！

加油啊！

暗暗给己打气之，才身体倾，脑袋慢慢靠近，嘴唇挨白皙肌肤。

南熙贞忽转头浅红娇艳嘴唇含住，金韩彬干燥些皮嘴巴。

双眸笑眯眯闪光亮，趁已傻愣神候，胆动伸舌尖，动悄悄勾舌头。

金韩彬入yg以，满脑想何，以想写更曲，为队长压力责任真很。

间恋爱，间接触女孩。

验几乎为零。

目算停挣扎，想登更高位置，每晚总担睡觉。

金韩彬鼓勇气回应，想拥段非常美恋爱验。

想沉浸爱情，尝尝候滋味。

“动次哦。”她微张嘴唇松开，浅浅笑，“为感谢教。”

，动轻巧手掌放湿热掌。

“韩彬，千万先松手哦。”

金韩彬胸腔像正放烟花，噼啪啦乱响气，手指断收紧，双眼眸微微闪动，拥颗比热诚内。

“。”样坚保证。

俩随即楼走司，现已深夜点半。

等门口候，金韩彬才想忘拿金知元帽，刚刚位专门打电话嘱咐让己记。

“等，很快！”金韩彬懊恼扶脑袋帽，急急忙忙完拔腿原路返回。

南熙贞收回目光，双手插口袋，走旁挡风墙边，脚尖聊踢，默默等楼。

辆黑色悍马车缓缓远处驶。

车穿黑色打底条纹衫男，戴黑色口罩渔夫帽，扯扯堆衣角，向司门。

意识瞥，最左边角落像等南熙贞，顿身体僵硬。

权志龙深呼口气，缓缓摘口罩，肺部传阵拥堵感，堵嗓眼干。

“熙贞。”动动嘴唇轻轻喊声，眉毛觉抽动。

南熙贞诧异抬眼皮，却现远处站位熟悉，立刻停止踢脚尖动。

“志龙，想什呢，喜欢享受感觉？”刚刚胜利1ub永裴话清晰闻。

“最近并很开啊，果为让觉瘾，该现表情。”

“怕什呢？总开始结束，总选择候。”

“像签约两纪司，觉哪更？”

“停脚步现，周围景色比虚假幻想很。”

深夜五点钟。

权志龙ins传张照片。

xxxibgdrg【图片】。

两根正滋滋燃烧烟花，两根手持烟花燃烧度差，直挺挺竖。

“。”

权志龙正坐己住处沙，膝盖趴，乱蓬蓬头遮挡住侧脸，呼吸平稳像睡。

边轻轻摸毛绒绒头顶，边单手撑脸颊似乎言语。

“以样……想休息。”

“感觉很累啊，现舒服呢。”

像放什重担，忽想平静，哪想，连手指头抬程度。

权志龙低垂眼神，露些轻松坦率笑容，伸手捏捏她被压嘟脸颊，俯身张嘴威胁咬咬她鼻。

现她睡像些死，哀叹声，继续己，晚似乎话。

“很喜欢熙贞，每害怕失。”

“每次烦恼郁闷候，像现样陪身边。”

“希望……以每样。”

伸手摸摸些烫脸颊，暖呼呼，摸很。

权志龙眉眼极为动，尽管脸任何表情，眼睛却像充满银河样，闪闪光。

奈笑，以更肉麻话，次特别意思，意识掌根抵眉，直笑。

“真，疯。”

“管，反正给乱跑，听？”摸头顶手捉她尾，摇两。

“以，两。”

“底听啊？”

“睡跟猪崽样……”

权志龙笑眼睛眯，伸指尖戳戳膝盖，惹恼怒哼唧。

始终动动，足足保持姿势两，眼间才现色已亮。

双腿已彻底知觉，股股麻意酸意涌，却点感觉累。

相反精神奕奕拨通纪号码。

“喂，……想给社长司报备件情。”

弯嘴角舔舔嘴唇，笑些纯粹，指尖直温柔摩挲她头顶。

“女朋友，目正交往……”

“嗯，太便透露谁，艺，万被拍，想开。”

权志龙纪通话结束以，装咬牙切齿模样，狠狠撸把她脑袋，“做准备啊！”

“睡长间，腿麻！”

…………

距离电影映七。

西雅图回以，南熙贞接几综艺邀请，谨慎挑选，VIp试映之已录制完毕，现需配合电影档期宣传。

考试脚步越越近，她现每随随拿书，真拼命争口气。

每根本睡少间，因为压根睡。

几次因为低血糖头晕很，纪建议让熙贞健健身，正为部电影做准备。

eL庆功宴她随口提，久朴宰范各间表给她，让填什候合适。

“嗯……”

南熙贞简直尖叫声，她咬嘴唇闷闷忍痛吸气，为什开胯疼啊！

想想……几跳舞，现样确实想通。

她双腿被摆字型，半身趴，细细呼气，穿嫩黄色吊带款运动内衣。

朴宰范则蹲她身，帮忙按肩膀，平床软样，怎开胯却搞快死。

啊……

“吧，。”很验顺手拉某脸蛋皱团，平躺放瑜伽垫。

朴宰范舔嘴唇，表情想认真专注，双掌握她膝盖开，开始往两边压。

南熙贞立马感觉腿根处阵舒服紧绷感，伸手扯领口，半身支想身。

“别动别动，深呼吸，……匀呼吸……”

她胸伏，根本力气细白双腿微微颤抖，快坚持住。

朴宰范指导她何腹式呼吸，按住膝盖手往慢慢施加力气。

“，宰范哥，……”她感觉腿根些撕裂感，点点痛受喊声，扒力手臂，眼泪花。

“开始候点疼，慢慢。”朴宰范跪她臀部，穿运动背肩膀肌肉贲，微微俯身些情转移注意力。

最，双腿彻底贴紧，朴宰范腰胯抵她腿，帮开胯件轻松情。

南熙贞突受轻轻吐气，感觉腹被绷紧呻吟，整微微颤抖，尤两条腿抖停。

她每次娇娇娆娆叫声，身断咬紧牙关。

以，为什亲……因为原因啊！

因为舒服哭鼻，眼泪珠滑眼角弄抹绯红，两边碎湿漉漉贴额角，嘴唇被咬通红，眼眸噙满汪热泪。

“啊……”猛，由细细喘声，格外色气，惹旁边教练断。

朴宰范压力很，别倒霉鬼己开胯受，现……叫己受。

“嗯……”接，声闷闷软软哼唧声，甚至光滑鹅绒样腹抽抽，像每次稍微力顶顶候表现。

俩姿势非常暧昧，容易让想歪，码跟关系教练直保持回避状态。

为男，情况顶住！

……现实狠狠给朴宰范巴掌。

“宰范哥……”她虚柔扒肩膀，祈求目光泪光盈盈哥，声音让跳滞，胸腔变酥麻已。

朴宰范骂句脏话。

顶住……

松开手语坐摸额头，平复莫名激动情绪，合并双腿拧开水瓶喝水解解渴。

怎简简单单开胯反倒快己命？

朴宰范让她先休息，眼睛向别处，却现最右侧刚满脸尴尬1。

“……”

“……”

“怎？”

L艰难咽咽口水，刻表情怪异极，“……午，想跑跑步。”

谁知……

刚刚吓跳！以为……嗯……，己真瞬间什。

朴宰范解点点头，继续什，神色很，奇怪1问熙贞为什。

L走边练手臂力量练习，社长正指导运动笨蛋做跑步拉伸动。

项宽腿屈。

双腿平站立，距离应远肩部，膝盖微屈，盆骨略微倾，胸腔向提，肩膀垂。

吸气候，臀部以半身向弯曲，手掌或指尖放。

呼气候，双手放两脚之间，身体尽向弯曲，通头部压，拉伸脊椎伸展身体，果以话，额应该贴紧，肘部弯曲。

姿势维持秒钟，腰背挺直回初始位置。

L焉手臂搬动运动机械，朴宰范站她身，胳膊微微力握住她腰肢，认真帮忙拉伸脊椎。

姿势……

嘶……

南熙贞简直苦堪言，健身做什，现站站稳，快往栽，刚刚受番苦双腿更什力气撑身体。

样想，腿软立刻绵飘飘摔倒，腰被朴宰范握手，以拉她原模原样回，臀部些力度撞腰胯。

些弹性柔软弹弹。

“噗……”1脸部呛通红，快被口水给弄死，压声音猛咳嗽阵，简直喘气。

角度…………显很……嗯……让脸红跳。

，样……像相处很长间，社长……直表露，隐瞒太。

哥任何动续，慢慢瓶口拧回。

diss何尝泄情绪式呢？

儿，并排跑步机慢跑。

朴宰范改色跳步伐稳健，1微微流汗呼吸稍微急促。

南熙贞额头脖颈处片片嫣红，气接气拖疲乏双腿，耷拉脑袋机。

俩转头眼，忍住笑，体确实太差。

朴宰范伸手靠近帮她调整跑步机度，语气平：“慢慢走段吧。”

喘样……

南熙贞气力扶腰慢吞吞走，像被霜雪打湿花瓣，算流汗漂亮花。

管跑步床，持久力基本为零。

“……。”她眼身形稳摔倒，摇摇晃晃连走路坚持久。

办，关掉跑步机，神色呆滞蹲怔愣，已累傻步，半回神。

今真朴宰范健身以最累。

“做伸展，别蹲。”走非常严格求。

南熙贞已脑麻木，眼神变凝滞，傻傻蹲动动，指尖颤抖。

“做拉伸长难肌肉。”

句话，她腾身，怜兮兮抹抹眼睛，脸颊鼻全细细密密汗珠，白皙皮肤透片片艳丽红色。

脑放空片，按照步骤强打精神做，候忍住委屈嘴角撇，让想笑。

胳膊腿软绵绵点力气。

最拉伸腿内侧候，朴宰范已放弃刚开始，太容易扰乱己。

让熙贞坐双腿开贴墙壁，以达目标效果，谁知倒霉鬼竟偷懒，腿内侧墙距离！

实，朴宰范亲场，样双腿岔开坐她屁股，身体开始往挤压。

“弄疼！”

L听声娇气抱怨，跑步机往边，差点脚底滑。

玩体米诺骨牌吗？

怪候教练影……

朴宰范双臂撑身，挪动身体往压推动她腿根紧贴墙壁。

“弄疼！”她现像被串木棍圆，。

“以。”朴宰范蹙眉微笑回答，声音点点刻意制造冷漠。

“！”

朴宰范什话，继续往动，裆部抵她屁股，丝缝隙留。

运动裤松松垮垮挂腰部，背被卷套脖颈，基本光裸半身，整条左臂至左胸纹身，随肌肉微动跟变化。

“啊……”稍微往点，摇晃脑袋喊叫，花苞头早散乱样。

猛现己声喊疼候，哥神色变很镇。

报复促使她刻意些暧昧声音，“宰范哥哥，弄疼。”屁股磨蹭两。

朴宰范立刻直身伸手捏住她脖颈，“做。”语气充满奈，手已扶住腹以防万。

“嗯……啊……嗯……真……饶吧。”

南熙贞暴弃歪脑袋倒边，带丝哭音撒娇呻吟，打死她想再。

朴宰范瞥瞥周围，现才转动她细嫩脖颈，嘴唇直截堵住。

压墙边狠狠教训，本因为动呼吸顺畅，热吻堵，更连丝空气。

朴宰范虎口掐住她尖尖巴，捏脸颊唇舌炽热像带团火焰龙卷风，舌头舔舔，断吸吻，力颇仿佛吃肚。

左手慢慢抚摸胸，掌罩住她由挺饱满胸脯，爱怜揉揉，指尖熟练按挠最位置。

南熙贞腰肢扑簌簌宛花瓣滑落颤抖，舒服呻吟声全部被吞肚，感受臀部东西顶己。

她连回应力气，舌尖刚刚轻舔，被含住动弹，股麻酥酥痒意脊椎窜。

直呼吸快憋死候，力拍打胸膛才被松开嘴唇。

“硬哦。”她宛被雨滴打落娇嫩花瓣样，却嘴硬挑眉故意。

朴宰范伸手己额丝撸，微微喘气目光幽深火热回答：“硬才奇怪吧。”

“哥哥让含。”她嬉笑撒娇，调侃眼神瞥，想抓住把柄。

“拉伸做完吗？快认真做！”朴宰范忍口气转她肩膀，表情丝苟拍背。

“……”偷懒失败。

容易洗完澡换身衣服健身房走，色已黑，朴宰范顺便开车送回。

坐副驾驶1回头烦精，感觉格外认真，坐捧书眼睛眨眨翻。

L盯两眼，想提醒车书眼睛，随想想闭嘴巴，乖乖坐位置，眼神由移动正开车身。

俩声打扰断努力某。

“宰范哥，爀禹哥再~”

南熙贞背书包满笑容挥挥手，转身蹦蹦跳跳跑离开，走向己寓楼。

L微笑挥手告别，扭头表情关车窗，驾驶位朴宰范单手扶额盯。

右手指间把玩根香烟，并马开车驶离。

概两钟间，车内想1带情绪问话声。

“什候情。”

朴宰范舌头顶顶腮帮，眼神很深邃，手指转香烟度很快。

“斐济之。”

“除……知吗？”

“嗯。”

L烦恼皱眉，欲言止却什，良久才轻飘飘实感问：“以怎办。”

“考试结束清楚。”朴宰范表情深沉低声回答，步想退。

L颤，莫名害怕喉结滚动，扭头眼神很复杂注视哥。

11月18。

已想象候什场。

希望够晚点。