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第241章

禁区之狐(上) · 林海听涛

果继续话……

冯元常目光顺条蓝色粗线继续往延伸,半决赛候,红线相遇。

“半决赛相遇。”冯元常。“让禁区随意接球。场比赛,总跑空接球,完射门。球效率倒挺高,但球式太单。”

冯元常格画胡莱,想件略显空荡球衣,届安东杯决赛胡莱最深印象之,两场东川比赛,技术步,身体素质步却很明显。或许李强把间精力花何让胡莱更跑位提高射门技巧……

“付候,以利身体优势,接球射门候尽干扰。”

候,助理教练低头己本速记教练意。

冯元常本觉什,但脑海突浮现念头,连忙补充:“记提醒球员,禁区贴身防守候,格外注意己手动,绝让趁机造点球。”

助理教练低头本快速写:

“假摔。”

第128章 连抽

本市八返回己校候,东川球员巴车唱跳,非常兴奋,赢场,势破竹。

李强完全管做球员,训练向很严肃,但离球场,相佛系些。

径直走胡莱身边。

坐胡莱旁边毛晓状连忙身让座:“教练坐……”

李强点点头,胡莱身边坐,。

胡莱奇教练。

“场比赛五球,感觉怎样?”李强表情问。

“爽,教练,很爽!”胡莱笑回答。

“但更球。”李强。

“啊?”

“周开始早午加练练力量。”

听教练,胡莱却皱眉头:“但教练,增加力量降低灵活性吗?”

李强皱眉啧:“想什呢?朝健美先向练果。觉身板练样肌肉壮男吗?”

胡莱抬手臂低头打量番肱头肌位置:“觉潜力!”

另外空罗刚刚加入曼联候,身形削瘦,像单薄白脸,弱禁风。动粗野英超,靠次次倒保护己,以至“跳水罗”外号。候谁想葡萄牙把己练肌肉狂魔呢?

以嘛……

“潜屁!”李强懒胡莱瞎扯,“现球跑动最特长,但代表仅靠球跑动够球。些候,果被寸步离跟,机挥球跑动力怎办?或禁区遭卫冲撞贴身防守怎办?别给造犯规啊,保证己每次摔倒裁判判犯规?”

胡莱张开嘴闭。

“以需加强己力量。”

胡莱想,己身腱肉形象,似乎像错……候球之脱球衣双手叉腰,露八块腹肌,引解员台女球迷尖叫连连,算因吃张黄牌值。

教练接话马把幻想掐灭:“练肌肉棱角明样,需适增强力量,毕竟优势灵巧跑位。真练陈锐样体型,废。”

陈锐为腰,实身高并高,但身材敦实力,跑像辆坦克。比高球员抗,由重更低,以往往以占据优势。

胡莱闻言回头眼陈锐,陈锐现胡莱,露疑惑表情。

但等问,胡莱扭回。

考虑胡莱身边坐教练,陈锐把疑问压回。

“次重训练肢力量。”

肢力量球队整体训练候涉及,但仅仅涉及已,并训练重点,除非门,以胡莱些奇怪:“肢力量?教练,门啊……”

“谁规门才练肢力量?”李强瞪眼。“增强肢力量助增加控球稳性,帮助保持平衡,以及加强抗力——需强抗力,像陈锐样太浪费——别回头,老回头干嘛?”

李强胡莱回头便。

把陈锐头雾水胡莱便扭回。

“需接球射门之够顶住卫第次冲击,把足球射离脚之,冲撞失平衡。全赛惠堂,场之第脚射门,冲撞干扰直接打高?”

胡莱回想幕,己射门,靠,失平衡,失足球精准把控力,重移,射门高。

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