心的健康
励志人生 · 林语堂
良健康,世界,祸害总量少,谁够计算呢?
健康命之泉源。失却健康,则趣索,效率锐减,命为黑暗、惨愁,切失却兴趣热诚。够副健全身体,健全精神,两之间,存美满平衡,真莫幸福啊!
处,以,为、智识、才青男女,为良身体牵绊,至终身酬壮志。许快乐活,因为己觉,业,显部真实力量;部力量,则因为身体佳,必己,世界,归乌之乡。
最失望,志酬。感觉己量精神力,充体力为之盾,为之利;感觉己凌云搏鹏志,充力量足以实现之,世间最悲惨件情!
许之以饱尝“志未酬”痛苦,因为懂常常维持最高度身健康,常常把持身清新、壮健,庶几业,收最高度效率必性重性,保持身清新、壮健,件,切艺术艺专注职务、工,很少休息、游戏,甚至毫休息游戏头脑,动像常休息游戏机头脑样,样力。整埋首工,活毫游戏,往往业早趋衰落,因为缺乏量各精神刺激食料。
变换,环境更调,论劳或劳力,益。
处,,未老身已老,活老早觉枯燥乏味,因为工太勤,游戏太少。“单调”最伟活力之摧残。
凡业,往往些穷穷,埋头死做,使,应接暇,觉间宝贵。
认识商,某司理。每办室,至留、;竟整月外旅、休游,以更新身。决意常保持身清新,精壮;庶几业,收最高度效率。愿度工,摧残己身,弄弱己力量:像许样。
结果,业,功。办室则已,办室,则务立刻龙活虎般。因为身健旺,以办敏捷力。
工,数般正确。以内工绩,超别八、九,甚至夜以继工结果。
活谨慎,量命力以抵抗各疾病,渡各难关,应付各打击。但平把气力尽,活力枯,却严重变打击。
“工游戏,使杰克为钝孩。”句话最为确切。强烈游戏本,实,显示游戏,该活占相位置。现许雇,强迫雇员间工,因为懂游戏以使身趋健全,因之以增加工效率理。
许似乎以为“”很话,很以贿。以破坏切健康则;及、工,次宴、食品;以各式糟蹋身健康,请教医师,光顾药房,以为补救。
数活,往循两极端,——糟蹋身体医治身体!
——结果,胃纳良、精力衰微、神衰弱、失眠、精神抑郁宁!
啊,良身体、衰弱精神,正知造少悲剧,破毁少庭!
身体精神息息相关。才体强,以超才体弱。
需健康精强身。以做;够节制,秩序活。