休息不是懒散

论终体力或脑力工相休息间。休息懒散别，且，间世界最宝贵东西。因，即使休息，利。

许，以休息为借口，满足懒散欲望。往往间做，晚应该休息，宜再书或做，谓“消遣”活动，实，做消遣，却比书、做，耗费精神呢？

睡眠以外休息，并闲动，以脑力体力两点讲。

体力工，最休息运脑力，诸书、棋等等，使思想以活动，身体休息；脑力，则应该运体力活动，以使脑休息，花、散步、打球等，非常适宜休息。

至睡眠，每需较长间休息，应该抛弃切，充休息，睡眠间，应该静求安静。