我的灵魂伴侣是自由人 第87节
我的灵魂伴侣是自由人 · 菌行
秦春晓脚边120斤，脸红：“哪哪。”
姐姐肠，帮纠正动：“样力更容易受伤，啊，以做背挺想加重量，找扶腰椎，才安全。”
符碧扬姑娘丰腴脸颊，黑亮眼睛，口跳，立痕迹挤开秦春晓：“姑娘，、想请教挺举动。”
姑娘爽朗：“别叫姑娘啊，叫王春，叫春吧。”
她打量番符碧扬身材比例，回头喊：“师兄，苗错诶，教，。”
位把五百斤拉哥走，笑口白牙：“喝，身板错嘛，哪项目？”
符碧扬咽口水，站直：“排球。”
佬很，纠正符碧扬少动，告诫秦春晓：“，肌肉训练适止，更量留给骨骼，深蹲重量最超体重1.5倍。”
秦春晓：“您放，现蹲体重1.2倍重量。”
佬：“哎呀，忘专业举重。”
全运，伙玩命级别训练，以免赛伤病，佬已练够，便指导两位辈，打间。
秦春晓符碧扬言，却难机。
晚，两排球运动员举重界传奇、gat（历史最佳）合影登热搜，夸俩训练努力，力量训练姿势标准。
照片，站堆杠铃间，举拇指，笑灿烂。
别举重内气高，外健身界，众举重神被视为“类服药极限状态”、“力量之神”，外网粉丝很。
gat海报更每健身俱乐部贴，欧美些健身老哥甚至称为“东海格力斯”！
动态，秦春晓符碧扬算蹭佬气。
意利，洛伦佐教练捧脸，张照片，脸微微红：“哦，海格力斯，英俊迷，肌肉线条棒，愧目绝世美！”
男排教练六边形战士，教练份业短板，但各长。
马尔斯擅长引导球员掘身潜力，洛伦佐力量训练巅峰，几欧洲力量型攻手门，重符碧扬乔明明，便肉眼力量赋关。
东海格力斯夸符碧扬力量训练，洛伦佐叫意，知己错！
陆玄冬条动态，捏捏己手臂，陷入沉思。
理讨，秦队以带60斤挺举、深蹲，陆玄冬拍电影最瘦阵60斤。
结论：曾，以被秦队双手举头顶，或扛深蹲。
米九诶！男啊！
合理吗？
合理！
陆玄冬认为秦队比，消瘦己男明星，点爷。
由镜头特性，很现实瘦，镜显胖，以为视觉效果，数明星把己瘦皮包骨模样，镜头瞧，现实鬼差，若非陆玄冬头身比优越，瘦，绝干柴、仿佛头娃娃。
“反正退圈，必保持纸片身材……”
陆玄冬喃喃，神情坚。
哪怕为健康，该把身体调理。
思考完毕，陆玄冬闭眼躺。
养，22：00睡觉开始。
全运第。
广东省队江苏队新疆队。
江苏省队运，老批力伤病缠身，新长，以完度逐渐提升广东省队手之力。
等午，新疆省队，广东仔嘿嘿笑。
李羚艾孜买提快活挥手：“老艾，胖啦！”
艾孜买提听“胖”字，立刻跳脚：“李愣，谁胖？胖！增肌程，因为吃太增肌餐必须历脂肪增加！”
高德琵吐糟：“胖吗？”
比赛开始，李羚艾孜买提先体重闹，最知愣脑筋怎转，居艾孜买提拿几盒酸奶，艾孜买提却捏己腰肉，失落站场边，宛若败犬。
居比拼腹肌件输给愣，把今份酸奶输给……
秦春晓念句逛b站，某宠物短视频评论区歇语。
“哈士奇抢藏獒食盆，獒败啊！”
第88章 挖角
砰！
排球重重落，弹飞观众席。
观众惊喜开始抢球，抢哥球抡回场，位运动员挥手致意。
幸运观众笑呵呵身边：“今第几被砸观众席球？”
伙伴回：“第七，届男排挺猛。”
背位戴羊头套哥：“两球秦队借手借。”
打手界球以触碰手肢体界为目标打球，球路奔界外，以借手球飘观众席似乎合理。
被秦春晓付新疆省队格外奈，因为体系以拦网为，攻为辅，技术算，且队内糙男偏。
为力艾孜买提新疆队风格演绎巅峰，技术够细，最近胖点，空灵敏度降，以往秦春晓空被借手仰避开，但腰，艾孜买提副腰。
以秦春晓朝指尖送球，硬头皮抗。
艾孜买提、秦春晓两最力强拖住，新疆队努力，被广东队接，广东队攻容易被拦网，两边呈现互爆局。
符碧扬急：“老艾啊，手臂再合拢点，跳再高点，直接把晓仔球拦网回，借手借，态崩啊。”
丁荣靠栏杆：“艾孜买提想跳更高，提升拦网功率，做。”
亚洲范围内，摸高米五秦春晓哪拦？且边李羚高德琵帮衬，队友防守拉胯。
丁荣惊叹：届广东省队真强啊，样怕四强。
第比赛实累，毕竟两赛频率，谁谁知，秦春晓赛找餐厅，啥点，抱瓶矿泉水趴半，才把业拉写。
住宿写业，因为愣朋友符鸡正找堆恋爱电影，愣观析，希望愣提预习些理知识结合恋爱电影现化反应，助力符鸡美。
秦春晓实“杰克”“柔丝”叫声专注业啊。
惜秦春晓课睡觉、迟旷课考满脑，哪怕重次努力习才保证己辈继续985母校。
唉，张录取通知书怎两辈共呢，害今重新考。
修长手拿支铅笔，草稿纸画条，轻轻写式，右角轻轻写端正楷书。
【样写更简单。】
秦春晓抬头陆玄冬，想书候知才被陆认回，半考外名校，高知识掌握扎实，且直为赚够钱读书计划做准备。
但现亲身体，秦春晓想。
免费教香诶。
陆玄冬思路清晰，脾气，文理皆通，知刷数题资深考神。
话姐样，像曾考状元。
秦春晓爸爸仅考状元，高考状元。
被状元环绕爽吗？
秦春晓包装数本神笔记，笔记仅记复习重点、难题真解，贴写“加油”等鼓励话语字条，接关怀电话或短信，考两神帮忙押题。
以押题神变。
样爽死吗？
秦春晓凭什边打排球边维持绩？己985母校念念未放弃？些股肱之臣帮撑底气吗？
以往秦岭先研究忙飞、秦春风课业轻松，秦春晓把业问题攒，挑间问。
陆玄冬样，明确表示己退圈，接专复习高功课，今半先美考sat，果考理想校算，考喜欢，明半再参加高考。
陆缺金钱脉，新认回儿，具体怎相处，但父母帮陆玄冬安排考试，陆玄冬备肚知识考。
总之段间陆玄冬比较闲，秦春晓什问题以问，业、罢，客气。
秦春晓真陆玄冬客气，陆玄冬给笔记接，复习结束，请喝冷饮。
存款五位数秦队今阔气啦，哈根达斯买买，块混合蔬果汁每给陆玄冬点两杯，己吃外头东西，陆玄冬谓，以榴芒千层、戚风蛋糕投喂。
运动员餐厅吃饭则两aa，啃些健康营养餐，秦春晓帮陆玄冬搭配饮食，肉蛋奶为，碳水为辅，加足量蔬果，份量少，吃完以，特意提醒陆玄冬，每做60钟等强度运动。
陆玄冬【。】
陆玄冬本为保纸片体型才节食，今恢复正常饮食，增肉计划度喜，每早晚准运动园跑跑，酒店客房跳普拉提，加早睡早、情愉快，整精神状态样。
最直观更帅。
之内娱九五颜霸，现隐约竟点洲草级帅哥气度。
秦春晓打完比赛帅哥混，但俩干，复习高知识，顺带刷灵魂伴侣倒计。
等广东省队入八强，秦春晓刷卷拿总步，离985录取通知书更步呢。
随秦春晓数步，符碧扬举重队混片，以粗膀骨架，混入群体本违，加阵情商突爆表，儿喊哥，儿喊姐，处递毛巾送笑脸，终让拿王春微信。
符鸡甚至举重队位教练哑铃单臂划船力技巧，目已拎40斤重量划船，四舍五入单臂挂姑娘做动。
但举重队gat本拎100斤单臂划船，想，符碧扬力气居算夸张。
符碧扬乐呵呵秦春晓：“春告诉，举重排球重力抗运动，使，以技巧互通。”
，符碧扬浮现陶醉神情：“抗重力，浪漫，觉迷举重。”