第74章

甚至，徐福海隐隐觉，些流汗，带些粘粘东西，仿佛身体杂质，随些汗水被排。

徐福海身边酷似迪丽热巴美女，依轻松跑，禁存比比思。

想，己被锻炼增幅卡强化身体，支撑运动美女较高！

五、六、七。

终，跑候，徐福海减慢速度，缓缓走。

跑动，跑饿。

连续跑步，以徐福海根本敢想像情，现，觉仿佛身体每细胞熊熊燃烧，更把胃点食物消耗干净！

边惊讶锻炼增幅卡效果，边口口喝调配专属功饮料，缓缓恢复体。

身边美女停，显连续近跑步，消耗她少量，胸背湿透片，动身材展露遗。

“哎，今新吧。”正喝水徐福海，身边美女动打招呼。

“啊？啊，今第，怎？”听她话，徐福海些意外问。

“身材肌肉，像长期锻炼样，挺厉害，第次跑久。汗太，补充点水份吧，脱水。，体重太，适合长间跑步，损伤膝关节。”美女擦擦汗。

“理，刚才跑候突感觉，结果控制住跑。，身材，常锻炼吧。”徐福海美女，笑问，目光她身打量。

“特别勤，周、四次吧。”美女笑。

“吗？保持真，什秘诀吗？”徐福海些奇问。

“什秘诀，瑜珈老师，己营瑜珈馆，每课锻炼强度够，健身为增加力量。”美女拢拢头，。

“呢，怪身材，原瑜珈老师。，聊半，知叫什呢。”徐福海笑问。

“苏依依，呢？”美女侧脸笑问。

“苏依依，名字，点像言情电视剧女角，名字太俗，徐福海。”徐福海边，边按停止，跑步机走。

“恩，，接练吗？”苏依依问。

“再做几组力量。”徐福海，往力量区走。

“刚跑完步，应该做点拉伸，样效果更。”苏依依跑步机，边毛巾擦汗边。

“拉伸？做啊。”徐福海苏依依，摇摇头。

“儿，些简单动，吧，教。”苏依依，指指右侧远处拉伸区。

“啊，太，正愁专业士教呢，遇，准备找私教呢。”徐福海笑。

“找什私教啊，实些套路动，教练证，想以带啊。”苏依依笑。

“再，美女带锻炼，效果肯。”徐福海哈哈笑。

听徐福海夸奖，苏依依抿嘴笑笑，什。

拉伸区，苏依依拿两块垫，给徐福海块，己径直另块坐。

“先教最简单瑜珈动，像样左腿向屈，右腿绷直，左手脖绕，拉住右手，慢点，够勉强。”

苏依依边，边给徐福海做示范动。徐福海样样，虽动苏依依规范，但每动倒做像模像样。

“咦？身体柔韧度错嘛，几动挺标准，接难点，帮开叉。”苏依依边，边教徐福海开叉。

“先开横叉，简单些，像样。”苏依依边，边徐福海，双腿向两侧开，怎力，轻松百八度。

姿式，苏依依两条笔直长腿，更美惊动魄。

徐福海眼，直接赞叹：“愧专业练瑜珈，基本功简直。腿长，该练瑜珈练吧。”

听徐福海话，苏依依轻笑声：“啊，瑜珈本塑型特别帮助，练间长光腿，哪。”

“真练练。”徐福海边，边努力向两侧己腿，做苏依依变态，最百六度样，剩什开。

“样，双手撑住，双腿先向两侧打直，再慢慢坐。，样。”苏依依边，边站身指导。

徐福海双手撑垫，双腿打字马，点点向压。距离几厘米候，徐福海感胯间传阵撕裂般疼痛，让咧嘴直抽冷气。