041 强度暴涨
消防英雄 · 回忆如烟
“检查器材！”随徐良声令，两名战士快速拉梯复位检查。
确认准备完毕高举右手：“准备完毕！”声做回答。
“预备！”听“预备”口令，战斗员单手（双手）握梯，做操准备。
听“开始”口令，两名战斗员提拉梯，至肩部扛梯，右手扶梯跑向训练塔，竖梯线内梯竖，第名战斗员扶梯，第名战斗员拉梯，梯架设窗台攀登入窗内，双脚，向外立正喊“”。
速度康铭几全脸惊讶，己像清楚呢，位战士已站房间内。
“收操！”
听口令第名战斗员按攀梯相反顺序，第名拉梯扛至点线，放回原处立正姿势。
“入列！”
两名战士快速回各位置。
“清楚吗？”徐良扭头向康铭问。
几全断摇头，表示毛线：“班长，久？”康铭询问。
“先给讲规动技术领，听...”
“六米拉梯攀登塔训练为：运送拉梯，架设拉梯，攀登拉梯，六米拉梯以为单六米，双六米，拉梯共两节，每节梯蹬，两梯蹬间距为.....”徐良康铭详细讲述六米拉梯攀登训练操规领。
“秒之内包括秒优，秒秒良，六秒最低标准及格线，达及格直给练。”
秒？啊，跑，架设拉梯，攀登，翻窗户.....想系列动之比间，件件情啊。
“第组，康铭，王俊峰列！”徐良站旁声命令。
“！”
两快速跑队列，拉梯旁立正站立。
“检查器材！”
命令拉梯按照徐良教把拉梯放点线位置，弓背朝，梯脚点线标齐：“准备完毕！”康铭高举右手声回答。
“预备！”
听预备口令，两立刻单手握住拉梯，做冲刺准备。
“开始！”徐良手挥，摁秒表计功。
康铭王俊峰两向翻转90°拉梯，扛肩，向训练塔跑。六米拉梯训练操距离共.5米，距离楼层0.8米沙坑，便拉梯摆放位置，两向左侧翻转拉梯90°，使拉梯水平放置，弓背朝。康铭双手握梯梁侧，梯脚压低，王俊峰双手握梯梁两侧梯半平举头。
达竖梯线内，康铭向按压梯脚，王俊峰梯向推，把梯竖。
王俊峰力拉绳放开段距离，使撑脚卡第五蹬，锁住拉梯。
康铭向拉，王俊峰向推梯靠窗台稍靠右侧。
王俊峰梯靠接左脚步踏第蹬，右手抓住合适位置梯蹬。按照班长指示左手右脚，右手左脚，步蹬，逐级攀登。
身体达拉梯顶端，左脚踩第1梯蹬，右手抓住第梯蹬，左手抓窗台左侧，跃窗台。
功跳窗口立刻向转身：“！”高举右手声汇报。
徐良摁秒表计器，间——秒！
“收！”
“！”
收指令两翻转拉梯，王俊峰窗户跃顺拉梯回，扛拉梯返回点。
“入列！”
“！”
两归队徐良走拿秒表再晃晃：“秒，错，距离及格查七秒，组准备！”徐良话让康铭听怎听怎像夸奖。
第组何亮王旭两，第组刘栋赵欢。
六依次号位，号位转换，断训练，训练，训练。次次爬，爬。
长达训练徐良喊停止口号，因为速度已明显越越慢，练任何价值，给换式。
“集合！”
六快速站排，立正。
“今六米拉梯训练先吧，累够呛，咱换训练啊。”徐良话众立刻明白意思。
“全体，俯卧撑准备！”
“哎！”六齐声叹口气，纷纷打开距离趴。
“怎？怎？累？做动啦？”徐良蹲问。
六全泛白眼话，现候累肯，累更，索性话。
“....！”徐良听既话开始吧。
本以为数量俯卧撑，结果却该死口令俯卧撑，真亲命，刚刚扛拉梯回跑手已酸，现却给口令俯卧撑，除崩溃崩溃。
“今开始训练强度加强，希望做理准备，想早战斗服拼。”徐良边喊口号边讲。
“拼！拼！拼！”
为战斗服拼。
徐良记药很效，让康铭六内顿燃烧，似股强力量灌输。
徐良样很满意露笑容，伙，别怪，被班长训练。
口令俯卧撑完毕之短暂休息马仰卧坐，引体向，百米折返跑，休止训练，疯狂训练，唯训练才够让变更加强壮。
晚饭间，徐良达休息命令，六瞬间躺，抬头空口口呼吸。（未完待续）