第471章 地狱拉练

帐房先拱手礼告退，曹杨则笑盈盈回房间。

华安追，华福站外空，空昏暗太阳像长毛样，气温低厉害。

华福向，却现层薄薄灰尘。

“太冷，本想，叔告诉父亲声，想暖点！”

华安静静站华福背，，“少爷，您候柱，若留，回龙！”

“情况，啊！且郡守情太，根本郡守样！”

华安沉默，良久，“坚持几月，并情写封信告诉柱……”

“叔别，做郡守，谁想做郡守先做帐房，光管钱管粮，每跑跑，晚乱窜，样很累！”

华安听华福样，由叹息声，言站。

……

鬼头关向南百，叶襄奔跑队伍，现很吃惊，现距离已超马拉松距离。

带头，似乎已适应负重百斤感觉，且叶襄仔细观察身汗程度。

现身汗水已变透明，显身体杂质已差。

等魑鬼关以习千幻体，习功再让魑鬼关跑回鬼头关。

以闭关修炼，以回龙界。

毕竟候妹该，候陪身边。

金雕跑，刻句话想，百斤负重算什，感受体内变化。

第次服叶襄给些丹药，脉拓宽少，丹田变。

现临问题，果继续拓宽，修为倒退。

毕竟修为部候，以丹田满盈程度算，丹田扩想满盈。

以金雕担，并且现惊现，根马硕之已开田境，现修为居倒退驱秽境巅峰，且感觉往掉。

至些之入驱秽境伙，居情况，相反些伙境界居缓慢增长。

金雕现很疑惑，明白叶襄干什，难为让修为均衡，让某些修为太突吗？

修修为越高身体越强悍吗？

想，金雕慢慢放缓速度，渐渐叶襄身边，现，讲担。

叶襄闻言笑呵呵，“打基础样，筑基境本打基础，开田境扩张丹田，之些开田境倒退驱秽，因为之把根基打，以才让重新打根基。

接千幻体修炼，破镜速度加快阶段，候知。

果猜测错，果闭关两月，修为达窍境。

以现更需做准备，因为很快迎元婴劫。”

金雕闻言直接愣场，半才反应，刻队伍已跑很远。

“，达窍境？，老次算跟，稳固更步啊！”

金雕放开速度追，很快再次回队伍头领跑。

鬼头关候，部队稍稍停，向雄关向，似乎回忆之训练。

速度很快，因为现鬼头关魑鬼关路，全崭新马路。

路平坦，且眼头，并且路几乎车。

最让叶襄觉奇怪，靠近海山线空始终蔚蓝色，压根受煌州火山爆影响。

开始叶襄觉火山灰飘，但现应该。

想儿叶胤龙应该做应急预案，以才气象环境。

因为叶襄现点，海山代空气干燥，想段间雨。

众跑雄关陌关，越往南跑，路边景色越漂亮。

丙字营兵卒为散注意力，把目光投路边景色。

叶襄队伍跟，负责勤，毕竟长间奔跑，需消耗量水，因送水工落叶襄身。

现丙字营性质已变，些已己徒弟，叶襄份犹父亲般责任。

很快五间，每四百速度，最终达魑鬼关。

沧海边，海风吹拂脸候，头松，全瘫倒。

儿功夫，些已昏睡。

金雕什感觉，毕竟元婴境修为，但很快现，些睡，量灵气开始向涌。

“怎回儿？”金雕吃惊问。

叶襄笑解释，“训练，让断消耗体，最身体完全掏空，样等累昏睡，身体遗余力吸收灵气反哺肉身。”

叶襄拿玉龙环，直接周围布置几型聚灵阵，金雕，“修为够高，以真气才刚消耗干净，但之，真气消耗干净，直坚持现。

吐纳之样处，它修真气消耗殆尽候，意识恢复真气，让修够更加敏锐把握真气程。

等醒，感觉，真气使，变更加精确，浪费点真气。”

金雕眼闪抹惊骇，本以为次长途跋涉，叶襄惩罚，怎想，训练部。

刻叶襄向金雕，，“别冷赶紧恢复真气，五辰间，之往回跑。”

“回！”金雕思议喊。

“，次本跑回趟，快打坐恢复吧！”

金雕闻言腿打颤，真狱般拉练，真知些伙何熬。

候叶襄突，“拉练目实很明确，什候累晕，什候拉练结束！”

金雕全身哆嗦，赶紧打坐恢复。

想，绝魔鬼，已疯问题。

叶襄以折磨为乐趣，为什己感觉很爽呢？

刻叶襄些，却暗暗想，等孩满月，己修炼。

百洞启候，百洞相球，百洞变。

叶襄想恢复修为，宗门比候，至少恢复窍境修为。

洞叶襄为什担己修为原因，毕竟洞存，想提升修为间已。

五辰约间，跑两千丙字营，休息间确太短。

实际叶襄手，回路果现体力支情况，丹直接。

阶段打基础间，把些基础打牢，让修炼千幻体突破候，才因为劫问题苦恼。

间很快，叶襄守些身边，约辰，根第爬，刻根精神奕奕，整像脱胎换骨样。

身体惊变化，修为根回开田境。

紧跟醒马硕，伙直追根修为，刻回开田境，整精神太。

根脱胎换骨话，马硕根本换。

渐渐醒，叶襄等最醒，笑眯眯指向远处座山，，“辰，跑，淡水溪流，以洗澡！

果跑步，咱直接原路返回！”

众闻言言，跑，金雕留最眼神复杂叶襄眼，想什，最终。

间候，已洗澡，神清气爽列队站。

叶襄淡淡笑，“先几句话，次拉练算错，很步，接才次拉练关键。接告诉千幻体功，并且路反复背诵。

做参悟，直够第身为止。

果谁，回鬼头关之，第身，接拉练结束。

继续跑段路，直身现为止。”

金雕闻言头，修炼功，未，但现修为居很步。

步趟跑现，相比打坐修炼，点步相打坐修炼月。

随叶襄声令，再次启程，趟负重被调整六百。

以路依旧很沉默，翻倍负重，让真感受吃力，叶襄神识泥丸宫，断背诵千幻体。

实千幻体少，五百字左右，体何产身。

内容晦涩难懂，少第次听，很难理解意思。