重生天羽天翔[羽毛球]_17
重生天羽天翔[羽毛球] · 香小陌
第训练第样，午单打组、双打组各专项技战术演练，午全员混合耐力拉练！
萧羽听“耐力拉练”四字知，己今忒歇菜。
因，午技战术训练格外卖力，接，平抽挡，挑球，杀球，竭力杜教练眼晃悠。尤练己最意最拿手网细腻技术，甚至被杜彪拎给萝卜做动示范。
萧羽摆网搓球姿势，杜彪标准pse给萝卜讲解：“搓球瞬间，手臂稍稍外旋，手腕稍微内收闪动，拇指食指夹住拍柄！手腕手指力量搓，切球右侧！
“很搓球搓跟挑球似，网被手扑死，为什？因为太臂力！正确搓球应该手腕手指力击球！”
队员听频频点头，并且向萧羽投射片羡慕嫉妒恨目光：萝卜为啥比搓呐，男孩手指头跟绣花似，怎样灵活呐！
萧羽摆pse，玩味挑挑眉，端球拍右臂，姿势像每次厨房挥舞平底煎锅。
手搓球技术厨房练。
实太做饭，厨正炒菜，喜欢拎煎锅，饼铛，或厨房切形状长很像羽毛球拍器皿，翻覆颠玩儿！
妈妈常探头吼：“羽，！鸡蛋煎老怎吃呢！葫塌给煎糊，真‘糊塌’！”
萧羽站灶，左手身侧优雅掌握平衡，拨动手指弹击灶间若若温热气流，右手根指头捏饼铛把。
搓，搓，搓搓搓！
脑海想象张球网致位置，轻轻甩动手锅，张绢薄西葫芦饼平底锅擦蹭。张被炉烟灶火熏红扑扑脸，即使随龄断增长，仍常冒单纯傻乎乎意。
完全、纯粹沉浸快乐骄傲意，球场手握球拍，或厨房挥舞煎锅，才彻头彻尾暴露。
午饭，萧羽吃太饱，仅仅填满五胃空间，耗掉胃动力。
余七供血机敢耗费胃，需储备给接耐力拉练。
食堂师傅端两盆海鲜，盆番茄虾，盆炭烤鲜贝，给羽毛球队改善改善伙食，萧羽敢吃，凑很眼馋闻闻股扑鼻腥香。
基铁栅栏门门口，杜彪手持摞命花名册本本，手挥，堂训练课耐力拉练，山八，山八！
基门口跑滇池海埂园条深入湖长堤尽头，坡八。再给跑回，坡八！
“啊——！六？？？！！！”
嫩水灵灵萝卜，立萎靡堆苦皱脸皮土豆，简直想埋头刨坑，把己再埋回！
萧羽早理准备，为往返八idea倒抽口昆明郊区清澈润肺寒气。
实总之挂掉，讲，挂体些挂非常难之间细微寸问题！
杜老胳肢窝夹花名册，舒舒服服蹬车，马先“领跑”。
队员队员呼噜呼噜跟教练车屁股。
岁数身体带伤老队员，比李桐类，按照常规被减训练量，需跑千米或五千米，觉掉头回营。
长跑耐力些孩，早早神采飞扬跑头。陈炯眉飞色舞副表情，萧羽机瞧侧脸，才晃神，完全讲江湖义气伙已蹿脑勺影！
萧羽打算追别。知己斤两，慢慢跟队尾磨蹭，许存留住跑完全程线希望。
卓洋盆友慢悠悠跟身边。
萧羽忽涌些温暖，己集团竟战壕战友，以为耍单呢！
侧头问：“卓洋，头疼？”
卓洋脸些苍白，勉强点点头。
萧羽关：“跑特别慢，照顾。跑己吧！”
卓洋苦脸哼唧：“速度挺合适......给领跑吧......”
萧羽暗暗翻白眼：哎呦吼吼，哥哥水平给别领跑？！
想咱青春貌美某省队队花，参加省体工队训拉练候，才跑完之路程被辆卡车打包装车直接拉医务室挂吊瓶红果果衰之！
昆明郊区疙瘩，崎岖平山路，路两旁排排新栽悬铃木绿化带，树苗排列整整齐齐，微风摇摆悠闲俏致身影。
萧羽卓洋路慢慢跑，基本以匀速保持最集团末梢。现队很老队员跑并快，吊儿郎，紧慢；倒新孩，兴致高昂，意气风，拿耐力拉练件情。
队几男队员并排跑，排弧度平缓扇，横挡萧羽身远处。
队员放眼瞄头越跑越远群脑袋，打趣：“瞧瞧几喳喳呼呼孩，哎呦，刚几，听‘拉练’俩字新鲜满脑袋冒油呢！”
萧羽认，位话单打组唐晓东，两新冒头男单、四号物。