重生09：合成系男神 第218节

台圆脸姑娘，正迷迷糊糊吃包，推门入，脑检索才反应，位老板老板。

理论，李文倩算司姐……

赶紧站鞠躬：

“周总，李总。”

李文倩常，被礼搞愣，开始鞠躬：“。”

周瑞拍拍李文倩背，示意她己司搞太拘谨，才台：“早班？司？”

台姑娘虽脸圆点，嘴嚼包，但做台颜值怪。

“离近，早些……楼练习。”

周瑞给她比拇指，员工啊！

圆脸姑娘意思笑笑，实因为租房太冷，司蹭空调。

周瑞李文倩离开背影，姑娘由想：“老板轻哦，高材……差距，真比包差距……”

周瑞走楼，被隔四巨练习室，间音乐传，周瑞推开门朝，几曲线优美，矫健灵动身影正练舞。

几女听动静，转头周瑞，脸惊喜：“老师！”

“周老师！”

虽李月华通知今老板，但想早。

周瑞笑点点头，奇：“近期团舞安排？”

按理，现选秀节目才她程，团舞需求。

女比较活泼徐佳：“……但长间跳状态柔韧性滑，另外韩璐璐帮参谋独舞编舞。”

由刚热舞完，几姑娘身带些许汗水，热烈潮湿香气。

比月刚回候，明显感觉更信青春些。

周瑞表，反正间早，：“，跳怎样。”

几姑娘眼亮，老师展现愿意。

周瑞李文倩干脆席坐练习室角，几姑娘商量，决拿练最，完度最高团舞，南韩套。

动感火热音乐响，捏腔拿调韩语歌冒，几姑娘摆阵型。

别，挺架势。

且动叫妖娆妩媚，暗示动。

周瑞带批判眼神，目转睛，李文倩则些意思。

尤宋婷穿舞蹈打底裤，伏ave，手己巴游走胯候，李文倩头敢抬。

些常跳舞姑娘，身材真样，单纯、细细，健康矫健姿态，般以比。

舞蹈哈。

尤周瑞视角，颇酒池肉林感觉，差拍手，座各位祥瑞。

曲结束，几姑娘些气喘，齐舞体力消耗很，胸脯飞速伏，脸期翼围，等待老师点评。

周瑞想想：“稍稍点犹及，舞南韩练什，内舞蹈舞台候，记收敛点，顶胯、伏动最现。”

南韩男舞放内市场，算接受，但女性舞蹈样，愿意跳电视台高兴，但未路处。

几姑娘些脸红，实平李月华，今为给老师展示，特意选练最熟练。

她南韩候未，哪己思考，老师教什什，实平妖娆妩媚性格，甚至因为长期封闭社交圈，少些内向。

音乐响，入另模式。

几姑娘聊儿，男练习结伴，周瑞开始今目。

“演讲”，或课。

练习永远听厌周瑞讲话，认真认真，虽数，但提供验却少。

“词条任务【演讲】，验值＋1，度【51／100】”

……

“词条任务【演讲】，验值＋1，度【56／100】”

场讲话，周瑞讲干理，给练习思想品德课加固，己斩获12点【演讲】验。

途李月华，打断，拉李文倩安排节目情。

累真累，周瑞感觉己舌头麻，虽“”依旧满脸渴望，意犹未尽，但真滴榨。

今样吧，最近段间以常刷刷验，再跳舞。

回路，李文倩突：“感觉宋婷她努力哦……听月华姐练10。”

她现己算半艺，但比言，简直太“懒”。

周瑞边开车边：“样，身份，次身份‘复女神’，最才歌手，重程度，重身份，艺或偶像，跑通告，慧华阿姨找喽。”

李文倩摸摸隐藏袖手链：“觉哪重身份最重？”

周瑞：“？觉‘李文倩’身份最重。”

李文倩嘟嘟嘴：“样。”

周瑞洒笑：“，，且真情实感。”

第249章 【休养息】词条入手专研讨

间很快，转眼间周。

周瑞每按部班搞科研，抽空华文传媒刷刷验，很充实。

江湾翰林，早7点。

周瑞苏醒，开门喜。

睁眼消息。

“词条任务【养】，验值＋1，目度（100／100），领取。”

早睡早带验，词条任务彻底终结。

挂【养】已接近20，早睡早＋打拳＋全补汤，平均五点收益，终究月旬完任务。

周瑞索性揉揉眼睛，坐身打开系统界。

词条任务微微漂浮，等待周瑞领取。

“领取！”

词条任务文字，瞬间被打散为凌乱笔划，最终重新组合，白色光芒闪逝。

“恭喜宿，获白色词条【休养息】。”

“词条效果：增加30％疾病、伤病、异常状态、疲惫恢复速度。”

“注：永久性伤病，治之症计算列，消耗额外量，请注意食物及营养物质补充。”

周瑞眼亮！以啊！

虽白色词条，但效果意外强！且己很切合，正需东西。

现肉体，最麻烦问题常脑度，论“师间”“之启示”副很厉害。

词条，以更快异常状态恢复。

且兼顾疾病、伤病、疲惫恢复力，以受益终身啊。

放游戏，增加“回复力”。

30％呢，已以明显感知程度。

比：以晚吃顿夜宵，以吃五顿，间隔更短，状态恢复更！

提升谓。

咱，新入手词条，怎立马试呢？

周瑞果断鲤鱼打挺床，洗手间。

刷牙洗脸，换衣服，往复南操场。

清早，已少跑步锻炼，偌校园，律健康习惯并止周瑞。

周瑞简单热身，开始狂奔跑圈之路，想感受＋30％恢复速度什概念，以需尽快消耗掉己体力。

以现身体素质，慢跑需两以才感觉累，以全力以赴。

几晨练体育正跑边压腿，反应功夫，残影瞬息穿。

周瑞做实验，换专门跑步服，身宽松衣服被己制造狂风吹烈烈响，想注意难。

壮实体育目送周瑞跑远，泛嘀咕：“伙谁啊，速度挺快。”

另：“知，跑，应该体育，比较赋普通吧。”

“像，角落打拳，练武术？”

刚才交汇刹，几觉快，但具体快。

但很快几愣住，伙以百米狂奔速度，跑整圈！

觉很容易，全力爆，100米足够久训练专项运动员摊，氧运动导致体内积累量乳酸，肾腺素消退带全身疲惫。

“伙……铁啊！确练400米体育？”

“级运动员级别吧？”

壮硕体育摸摸寸头，估摸距离，蹲部跑。

高，但腿快接近女腰，练短跑。