重生09：合成系男神 第496节
重生09：合成系男神 · 辛老板
复操场，尚未锁门，锁周瑞影响，翻墙专业。
依旧什，几体育，边骂娘边加练。
周瑞戴口罩，随便找，开始丢石、捡石，周复始。
谓【敏捷度】，很糅杂概念。
它包括速度、爆、反应、灵活等几维度，周瑞尝试些更直接，但收效丢石快，便。
练，觉己难度，【爆力】加持、“房氏秘术”力式，。
概九点候，加练体育走。
九点半候，保安喊关门，周瑞吱声，等保安走远继续。
“丢石”消耗很，每次全力爆话，即便，身热汗，口喘息。
果白，现周瑞吐“哈气”格外凝实，像高压锅喷样……
“呼！呼！呼！”
终，接近11点。
“词条任务【敏捷度】，验＋1，度（100／100）”
周瑞猛停……
“哈……哈……爽！”
久久，体验体力放空感觉。
具躯体早已凡响，几息功夫，周瑞呼吸渐渐平缓，体力快速恢复。
【机勃勃】带强恢复力，彰显疑。
恢复太快……快让周瑞些意犹未尽，酣畅淋漓感觉回味儿够呢。
周瑞披衣服，沿跑慢走平复率，默默打开系统界。
任务栏，属【敏捷度】散微光，等待领取。
“领取！”
意念动，任务栏文字迅速破碎凌乱笔划，快速重组。
“恭喜宿，获白色词条【敏捷】，反应速度、灵活性、平衡性增强20％。”
20％？虽以往样，基数迷，算详，但。
尤反应速度……很难练……
，整体言，“房氏秘术”提供各项加重合，周瑞嫌弃。
肉体加，本盖房程，每块砖己途，最才堆“怪物”
加点，加点，己身，亏。
况且，词条本身为材料合，才挂任务……
周瑞调合界，之设计材料放。
别【爆力】、【肌肉韧性】、【敏捷】。
默念“合”。
“正检索路径……路径存……否合……”
周瑞暗点头，合路径样，相信【敏捷】以为材料路径，肯止，反正怎怎相关。
周瑞“点击”确认之，词条迅速溶解炽热粒团，交融。
原谅色光芒闪，周瑞意识护住头顶。
“恭喜宿，获绿色词条【运动健】”
“词条效果：宿动获体育项目：‘运动健’级验，‘运动健’级知识，‘运动健’级身体素质（若已超则效）。”
“验、知识、身体素质均为触型，接触动获取。”
“‘运动健’级水平，根据评级通平均水平计算。”
“注：抱歉，真什点！”
周瑞半晌……差点口老血喷……
卧槽血亏！
继承材料力！
爆力、肌肉韧性、敏捷……妈？
第559章 【运动健】！
新词条……【运动健】。
周瑞遍，确实“继承材料词条”效果。
几乎，周瑞明显感觉，身体像什东西弱……
些东西加强候太感觉，但骤失，却清晰明。
肌肉以韧性……反应速度像迟钝点？
周瑞脸，比甘媛黑丝黑……
词条！强化肉体词条！？！
慌……先点根烟……
嗯，抽烟，办……
“运动健级”知识、验、身体素质……
周瑞打开手机，百度“运动健”概念，内健际健……系统哪，周瑞全包括。
运动员体系，级、级、级，理论“级”“健级”级关系，但普遍情况健级水平更高，因为级固数值。
比跳高，高2.0米全“级运动员”。
“健级”固数值，根据内、际各赛绩，比赛第，赛，累积次数获。
每项目样，弱势项目相求低些。
但以认为，级运动员梯队赢，且常赢，才获评“健级”。
系统赋予“知识”、“验”、“身体素质”，各项运动“健级”取平均值……
诚，“健”肯专业士，但周瑞“知识”、“验”，并太求，想“身体素质”……
必比弱？
之怪物，现被削刀，身体素质远超常！
且健限太，以乒乓球为例，帝の破坏龙、六边の战士“健”，省队某冷板凳球员健……
取平均值……水太，周瑞姚平均两米呢。
反……果投身体育业，提升全运动员基础水平，甚至通影响力拔高“健级”评标准，以反向提升系统提供强度……
屁啊！谁做麻烦情！病吧！
操场，周瑞气喘匀，却意难平。
沿操场已走圈，周瑞刚才体育加练，席台堆些跨栏……
按理应该收回锁，应该些偷懒。
周瑞叹口气……死马活马医，虽血亏局已确，但试吧……
跨栏随意摆跑，知间距少标准，反正均匀……
程任何触……什知识灌入……
失望更……
站连串跨栏边缘，活动手脚……
讲真，认为“跨栏运动健”，身体素质胜，哪怕失词条。
【古武传】提供基础身体素质加强，“房氏秘术”提供力技巧。
玩玩吧……
周瑞假模假式摆蹲踞式跑，依旧任何触，姿势，腿错女间谍教给呢，叫什？缝纫机踩溜？
周瑞失【爆力】，以正常跑，依很快。
“触”产……
但提跃，飞跨栏瞬间……
“正激活【运动健】……项目名称‘110米跨栏’……”
些“知识”、“验”……涌现脑海……
落，意识己姿势……瞎几把跳，腿屈膝，腿屈膝太……背部压平……
高度调整，高失速，低容易掼蛋。
落应该立刻加速！弥补空损失速度……
周瑞身形越越快，越越流畅。
些“知识”、“验”，并脑爆开，以记忆形式，包括脑记忆、身体记忆。
第四跨栏候，动已相标准，并且察觉己跨栏摆放间距太，跳些别扭。
最重，隐约之间，感觉己“背部肌群”些变化……变更力，力更丝滑，完美切合跨栏技术动。
终……10跨栏全部结束，周瑞惊讶站身体……
真加强哎……