第十九章 荡涤身心之法
天仙之红尘行 · 仙界无尘
吴玉刚问：“套拳术什讲究？”
老：“套拳开五套拳，别为龙拳，虎拳，豹拳，蛇拳，鹤拳。合并五拳，以贯穿并，达健身防身目。做形神兼备，合，内外体。开始教。”罢，老摆开姿势开始传授吴玉刚拳。
老边练边给吴玉刚讲解：“龙形拳，龙似滕游，浮沉隐现，刚柔相济，变幻莫测，势矫健，练神。
蛇形拳，蛇似急步草，灵活诡异，缠绕飘渺，气沉连绵，练气。
虎形拳，虎似山林，步形沉实，威猛刚烈，练骨。
豹形拳，豹似伺机猎取，缓急序，迅猛敏捷，刁钻灵活，练力。
鹤形拳，鹤似休憩啄食，以逸待劳，以静制动，轻灵巧妙，炼精。”吴玉刚旁边听边认真习。
“五形拳讲究，骨气力，精气神，形意，练哪形，哪形，久久之达意想效果。”老讲解完，指点旁专练习吴玉刚。
吴玉刚旁招式，领神。再加以五禽基础很快练记。
老虚徒弟默欣喜，：“套拳术更加利身体质锻炼，更益祛病强身治未病之病功效。”
吴玉刚急切：“怎感谢您呢？”
老言：“感谢任何处，教虚，勤奋钻研，德仁徒弟，别求求。”
吴玉刚像感觉丝沉重之意。老言：“以尽己，为村做些意义。”
老把吴玉刚拉山石坐，吴玉刚：“儒讲，修身齐治平。含义知吗？”
吴玉刚感些奇怪，：“知，齐治平古教理想目标，什麽联系吗！”
老深邃眼神望吴玉刚，：“孩，些纪，懂社现实。活环境历情样，样导致每社活差异。读书呢，应该比读书更加长远切实，味读死书，死读书解活现实。”
吴玉刚问：“些什呢？”
老：“每社活，决每活式为处世态度，决为。貌决社做式，让底什样。些内意识表现，真实本质体现，以社很复杂。
本质坏以决社坏。每本质样，做相，影响社，以坏很重。德高尚，使社变，德败坏，让社变坏，每为社坏很重。”
吴玉刚：“懂，本性够影响改变社本质。”
老欣慰：“教徒弟选择教养德高尚原因。”
吴玉刚领老含义，点头：“，活并非易。”
老：“，，以随纪增长识增长己，重清楚坏善恶。善。再传授套内功，裨益。”
吴玉刚些纳闷：“己怎遇神奇呢？教己书本很难知识，己受庭影响些良教育关系呢？许吧！”
老神吴玉刚叫：“孩！”吴玉刚缓神，老。
听老：“之间，让赖以存食物水，最重呼吸。”吴玉刚认真听。
听老接言：“鹤猿麋鹿以长寿因为呼吸异别类，呼吸气运，气为血之表，气血运转流畅，病。”吴玉刚细细体。
老：“死指躯体，，为什莫世界，寿命抵些以长寿动物呢，兽样躯体。重呼吸区别气运。”
“怎麽样利呼吸气使够长寿呢？”吴玉刚问老。
老：“气理解运。”吴玉刚认真听老讲解。
老：“死判断呼吸，气。死气。身体虽死，。气依存，些气依存之间，回归本源，混元之气。消散气回归太虚，回归混元氤氲元气之。想长寿知些气关系。”
“怎样利些气达己长益寿目呢？”吴玉刚问。
老：“反思考问题！”
“怎运呢？”吴玉刚急切。
老笑：“利混元之气令长寿以吗！”
吴玉刚惊奇叫：“，理。”
老满意：“理解些办。教。”吴玉刚力点头。
老言：“熟记，勤加练习，些功夫相互影响，更加锻炼身。
易筋洗髓先连，氤氲混元归太虚。
夜深南静处，正义灵气间。
头脚驱浊气，脱胎换骨妙玄。
收功叩齿津吞咽，命门肾盂切朱颜。
周身拍打收功毕，功之妙。
长以往莫须问，鹤童颜赛神仙。”
本书首17k，第间正版内容！
≈lt;!--维码广告start--≈gt;.qrde{idth:590px;argin:0aut;bakgrund:#fff;brder:1pxslid;padding:15px20px;verfl:hidden;}.qrdeit:left;}.qrdeul{:120px;fnt:14px/1.5≈:15px;}.qrdeli{list-style:square;argin-btt:5px;}
扫描维码关注17k官微信，最新章节以微信啦！点击微信右角+号，选择添加朋友，搜索众号“ap_17k”关注。回复≈奖+qq号≈参活动。10部iphne6，万名qq员等您领！≈lt;!--维码广告end--≈gt;