第八十九章扎马步
热血狂兵俏总裁 · 路远
林阳呆愣片刻，让赵灵泫以为，己以训练强度够，她连忙：
“若之些训练够，直接告诉需再加什训练，努力完。”
林阳禁苦笑：“些训练超预想太，想竟做准备。现开始，以些训练全部停掉。”
赵灵泫顿吓跳，反问：“停掉？现做什训练。难更训练式吗？”
“之训练，已完全足够。身体柔韧度爆度，已满足求。现，需习些技巧。并且再加强身速度。
些之，再之相结合。样达，全新高度。敢，码，以打现两。”
林阳侃侃，之教官，积累丰富验。赵灵泫现身情况解，很快脑海，制全新案。
赵灵泫兴奋：“真，厉害。快点告诉，该怎做。”
林阳首先指跑步机：“首先，先跑四钟。跑完热身之，先教些格斗技巧。现开始吧。”
林阳，便房间沙坐。副老神模样，打哈欠，闭眼睛开始闭目养神。
赵灵泫赶紧动，调跑步机，开始跑。
之间，房传跑步机脚步声，赵灵泫微微喘息之声。
“，间，吧。”
林阳睁开双眼，现正已四钟之。赵灵泫快速林阳眼，运动，她脸浮现抹嫣红，浑身更散青春气息。
林阳丝苟：“今先教招叫力量凝聚。刚才，根手指，抵挡住徐梓琪攻，招。现向挥拳，再给演示遍。”
赵灵泫双眼闪兴奋目光：“，。”
话落，赵灵泫首先退步，突，猛加速，拳头闪电般挥，向林阳脸揍。
，她拳头林阳身半米处，怎万。正林阳根手指，阻挡住赵灵泫拳头。
，赵灵泫感觉，仿佛坚硬墙壁，论己怎使力，穿透它。反己拳头抵疼。
“，收手吧。”
赵灵泫万解放己拳头，眼兴奋之光却更甚。
“招式，虽厉害，却非常弊病。它身全部力量，凝聚点，并且通点释放。
以若身力量，本特别强，或些弱。全部汇聚处，变非凡响，量变引质变。”
林阳现，仿佛回半，己教官候。让比怀念光，让林阳阵激荡。
“原样，凝聚点，果厉害。刚才，招非常弊病，什啊。”
“全身力量凝聚点，力量减弱。若敌被打败，或改变向攻向处，抵挡。
以若全部把握，制服眼敌，轻易使招。把双刃剑，怎使，状态。”
赵灵泫点头：“果利弊，，别些，赶紧教怎习吧。”
林阳笑，以怎现，赵灵泫竟急性。己她确实，但第次，冷静差距太吧。
“先凝聚右手食指吧。首先腿力，带动腿。浑身力量凝聚腹部。
随腹部向推送，再加胸腔左臂力量，汇入右手臂，再右手食指。
程听很漫长，眨眼直接情。想必现懂，何调动体内力量。先联系扎马步吧，先扎半，之再教导。”
“简单。”
赵灵泫毫意，己长间训练，虽之扎，但怎间短。
间秒流逝，赵灵泫感觉己双腿，越沉重，并且些颤。眼钟，才刚刚钟。
赵灵泫仿佛相信似，咋眨眼，重新眼钟。果，现钟。赵灵泫感阵泄气，她变化，引双腿颤抖更加剧烈。
“凝神静气，现间早呢。”
林阳沙躺，欠扁表情，让赵灵泫忍住想手打。现毕竟己教练，赵灵泫忍，平静情，继续坚持扎马步。
双腿抖越越剧烈，赵灵泫抬眼，现刚才竟才区区五钟间。现感觉，比之钟强烈，双腿酸痛感刻，冲击她体内，仿佛秒，己头栽倒。
“，暂先休息吧。”
听话，赵灵泫顿屁股坐，口口呼吸空气。才现，己衣服知什候已湿透。
赵灵泫现半身活动，半身仿佛失知觉般，她许久未曾感觉。她双手停按摩己双腿，希望快点恢复。