社交计划
邻居是不能变成老婆的（gl） · 碎嘴景
“喵~”灿，已坐呆很久。
灿园回以直坐椅光盒呆，点担。跳桌，打算灿底怎。
孟烟灿被月月动惊醒，她抬头电脑屏幕打四字“社交计划”，她两创立文档，但两现内容仍空空。
她摸月月头言语：“月月……像答应件超力范围外。”
，两她园答应新邻居邀请。
但回她开始悔，本想微信新邻居算，但点开邻居微信聊框，微信头像已换今芙芙园合照。她点开朋友圈，刚刚邻居文案：【芙芙开启新活啦~今园碰新邻居她猫猫，太缘！】
孟烟灿字，莫名虚把聊框打算拒绝话删掉。
“做像太尔反尔，，月月？”
“喵~”灿什，怎听懂？
歪头灿，灿松口气声音，应该什。
孟烟灿月月歪头爱样，默默伸手摸：“月月饿吗？给放些猫粮吃？”
“喵~”灿，想吃鸡胸肉干！
转头向桌边缘放鸡胸肉干，希望灿明白意思。总吃猫粮吃腻，猫想换口饭吃候。
孟烟灿顺月月视线她随手放桌肉干包装，愣愣。奈笑：“月月想吃，吗？唔，真网找找教程，怎制鸡胸肉干。”
“喵喵。”谢谢灿啦！
……
等月月茶饱饭足、回窝打盹候，孟烟灿重新坐回椅，打开电脑锁屏。她打算网搜交友教程，太久相处，她点忘记该怎做。
她浏览器打己问题：【社恐应该怎社交？】
网页随即跳很篇文章，社恐社交建议。
孟烟灿点开最篇标“热门”文章，认真浏览文章写内容。把己启帮助，够直接落执些语句摘录她创立篇打标题文档。
几篇相关文章，现概内容：
【提练习话题：社交场合，想些话话题，比气、彼兴趣爱宠物等。以帮助需些话以，至感窒息。】
嗯……她以做。
【微笑眼神接触：即使感紧张，适度微笑眼神接触让显更信，帮助缓解焦虑。】
微笑吗……孟烟灿意识扯扯嘴角，放平。厕镜，她笑肯很僵硬。她脑海却因为“微笑”关键词浮现新邻居笑脸。
新邻居微笑很……
【注意肢体语言：开放放松姿态以传达友信信号。避免交叉双臂或低头，让更封闭。】
她努努力以做。
……
【社交恐惧症以通逐步练习、改变思维接受完美改善。重，己太苛求，理解社交恐惧以被管理克服，每步步值庆祝。】
文章结语莫名让孟烟灿松口气，她才猛惊觉己冒身冷汗。电脑屏幕叹口气，开始实践呢，样。
回想刚刚想，她现己照每建议，更批评己。但想迈舒适区，像确实应该像篇文章末尾样，太苛责己。
步步吧。
孟烟灿正准备关掉电脑，余光瞥网页旁边相关话题推荐：【因为被霸凌惧怕社交应该怎办？】
她僵住。