我霸宠了霸道总裁_56

现，杜佑盯徐涿健壮腰背，重新认识徐涿遍。

，，徐涿样信乐观，做什游刃余，怀抱样温暖靠，拥副强健迷身躯什奇怪。

便热恋，恨美语言恋身，觉己恋配世界美物。

杜佑想，徐涿完热身。

“，开始吧。”转身，“以点基础吗？”

杜佑默默点头。

徐涿两手叉腰，：“先憋气，等儿教蛙泳动领。放，池深，够底。”

完，纵身，像矫健鱼般入水，溅水花飞杜佑白皙脚背。

徐涿水底冒脑袋，手掌抹脸水，：“把泳镜戴，梯。”

恒温泳池水凉，需适应程，杜佑直接水，池壁白色灯光照身，更显皮肤白润玉。

徐涿怕己兽性，敢靠太近，隔两米给做示范。

杜佑习力很强，遍便掌握动领，开始练习。

徐涿旁盯，缩入水以，粼粼波光掠俊俏脸，梦幻；抬头冒水，绺绺丝粘额头，像次雨被淋湿般，流露动弦脆弱。

徐涿喉咙滚动，悄悄退半步。

几组憋气练习做完，杜佑向徐教练等待步指导。

徐涿：“接蛙泳基本动，先游次，先概以。”

杜佑点点头，却爬梯坐池沿。“坐高清晰些。”解释。

徐涿强迫己别脸，闪烁水光清瘦身体，：“开始啦，。”

完右脚抵池壁，低头，双掌相合，脚猛力推，海豚般窜。

长手长脚，便游泳料，12岁创造被绑双手游几光辉战绩。

仅游快，游，手臂耸动肌肉，水换气腰背仰弧度，赏悦目，杜佑既羡慕骄傲——

，喜欢。

私室内泳池，两回眨眼功夫，徐涿停气喘，问：“点什东西。”

杜佑想想，：“曲腿，踏，再夹紧，循环往复。手腿步。些。”

徐涿知聪明，却第次直接体聪慧。

“点捉住，非常厉害，”赞赏，“步步，先练习腿部动。”

果教普通，徐涿让先躺岸练习，但杜佑领悟力太强悍，应该以步位。

实证明确，收腿翻腿蹬腿乍并难，难动做标准，掌握它节奏。

许因为音乐，杜佑节奏感很，两手扶池沿练几次，徐涿便拉手，让游动程再练几遍。

接手部动。

“蛙泳最重腿，手标准姿势比较难掌握，除非专业运动员，”徐涿，“以建议习般划水姿势。”

些内容光，杜佑再聪明需指导。

徐涿示范遍划水，杜佑练熟，徐涿清咳声，终避免环节。

“托住腰腹部，”，“划动手脚，找找感觉。”

默念清净，滚烫掌贴冰凉腹部皮肤，杜佑瑟缩，努力抑制住身体颤动，配合做漂浮姿势。

徐涿手力，浮力帮助，轻轻松松托。

“开始吧。”嗓音些许喑哑。

杜佑伶俐，却开始笨手笨脚，手划早，抬头换气慢，似乎刚刚习内容忘干净。