快穿之十佳好妈妈 第633节

第，酸痛稍稍恢复些，但她训练几乎落，何教练话：别矫情，酸酸习惯。

实确实样。

最开始几酸痛，麻木，或手臂肌肉已习惯，之情况再现。

除引体向训练手臂肌肉，每训练绳索拉，为训练背部肌肉，半蹲单臂划船，俯身杠铃划船，杠铃高拉，反向背区拉伸……

总之，每训练项目很。

些训练位，才保证运动员举重程尽量少受伤。

每，李穗岁需举杠铃次数很。最开始每举累计几吨杠铃，最逐步增加。

姑娘，但她比坚，毅力比。

律性更排很期运动员。

姑娘虽纪，但她明白，举重她妹妹唯路，她已退路，谓退路，实死路。

以她顾切勇往直。

为妹妹，为己，为些善良，帮助她，为告诉为保护她死爸爸妈妈，她姐妹，以互相扶持，努力活更。

训练基，游泳训练馆。

穿条泳裤少双手撑，正做俯卧撑。

旁边，身材高男提点几句。

少苏泽潇，男正张之衡。

苏泽潇旁边，另外几少，纪苏泽潇差。

，最赋苏泽潇。

远处，老正坐椅，身旁男站。

两目转睛训练。

老，苏老微微叹口气：“潇潇训练太辛苦。”

名参加奥运游泳运动员，。

游泳运动员需做很体训练，力量训练，爆力训练，耐力训练，核肌群稳性训练，柔韧性训练，协调性训练。些需长累月坚持。

比俯卧撑，卷腹，角两头等等动，每组动每需做几百遍。即便累，但继续锻炼。

第1913章 ：奥运冠教练妈妈（33）

像泳池游泳比赛，必须很体，超队友，口气游终点才获胜利。泳池，裁判或给休息机。

苏泽潇陆做完各训练，需水训练。

苏老疼极。

孙实太辛苦。

早知样，应该阻止孙习游泳，应该提议让孙参加奥运。

惜，现悔已及。

孙啊，爸爸样固执，旦认，千难万难做。

“老宅边怎样？”望远处孙，苏老问。

苏管微微颔首，段间老宅。

虽现老宅，老宅边，，相眼睛，想知什，知。

听老宅几肆忌惮嘲笑苏泽潇，苏老脸沉。

苏老老宅，几房话更寸。

嫉妒苏老跟苏泽潇跑，居愿意为苏泽潇离开老宅，嘲笑苏泽潇习金融，管理司，居为老跑游泳，备战奥运。

哈哈笑，觉苏泽潇纪太，脑拎清，傻。

但很乐意苏泽潇游泳，样跟抢夺财产。

“……老宅开几派庆祝。”苏管淡淡。

苏老冷笑，老眼神并浑浊，清明睿智。

“几东西，妄想潇潇财产，怎做白梦啊。管，找潇潇麻烦，暂理。”反正离开世，房崽给收拾。

给潇潇留任何隐患。

边，苏泽潇几少昨晚陆训练，入泳池。

身影鱼儿般，蓝色泳池徜徉。

响张之衡严厉教导声音，完训练鼓励声音。

间眨眼。

殷音队立，孩训练。

间，情少。

首先，第开始候，训练基费够。断电视布广告，甚至亲，惜直找投资商。

支队伍取绩，让汇报。

商，重利。

边，初已清楚，奥运取绩，给予帮助。果奥运取绩，给予帮助，，立支，必须动解散。

因，众压力实很。

殷音张之衡已拿拿钱，再，根本拿。

些教练纷纷做些贡献，但拿钱算杯水车薪。

段间，殷音张之衡很茫，想支辛辛苦苦组建队伍，因为费原因解散觉甘。

第1914章 ：奥运冠教练妈妈（34）

，苏老。

苏老拿整苏氏集团之钱，投支队伍。

钱甘泉注入干涸，解燃眉之急。

但苏老做，遭苏房反，激怒。

，苏钱，应该全部，怎允许钱体育情。

完全相信苏老因为重殷音支队伍潜力做投资。

苏泽潇蛊惑苏老，老糊涂，才为孙顾切。

，第次苏老正刚。

至结果……

结果苏房，全部第被苏老配非洲。

苏老，永远再踏片土。

因为苏老投资，训练以继续训练。

间，孩训练翻覆变化，曾懵懵懂懂孩，已为专业运动员。

，些意外。

张云骁，绳索训练候，摔，右腿直接骨折，直接住院月，直完全康复才开始训练。

月，另外件，差点张云骁再参加训练。

，张云骁按训练流程，走10米台跳板，跳。

殷音却眼睁睁摔。

，摔。

孩10米高空摔，直直跌落池水，池水抽搐。

殷音吓。

她忙跳池水，另外教练张云骁给捞。

少抱腿，脸皱，满痛苦之色。

“骁骁，怎样，腿疼啊？”殷音眼底满担忧之色。她担骨折复杂，才导致少摔。

“妈，腿疼。”少隐忍，腿部疼痛却真真切切。

很快，殷音教练张云骁送医院，随收消息张之衡。

“……以，张云骁腿因为长间水接触，风湿，今第次剧烈……”医放单，推推眼镜。

殷音即懵，失声：“怎风湿，搞错？”

殷音知，论什体育运动，受伤病，像原，因为跳水，腕部韧带常拉伤。

以，殷音今训练孩候格外注意。

跳水，最容易受伤，眼睛，脑袋，腕部，另外……风湿。

殷音怎殷音想张云骁风湿。

很印象，风湿般老才，张云骁今才15岁啊。

纪轻轻，怎……

医让熬药，拿针，打算给张云骁针灸。

目，针风湿最治疗办针灸。