快穿之十佳好妈妈 第631节

，样以激烈李穗岁奋。殷音暂先管李穗岁体育队原因，她愿意为她目标努力。

“殷音阿姨，真吗？”李穗岁似乎太敢相信。

“。”

李穗岁压抑哭声，紧紧攥殷音衣袖，急切：“愿意，愿意，以很努力很努力。”

李穗岁知己该怎表达己感激之情。

李穗岁奢求别免费帮己，内|乱几，随父母奔波，，独带妹妹流浪，她识太东西。

世界，，坏。

谁应该条件帮助另外，她深知句话：帮情，帮本。

别帮，哪怕她帮助为，，举手之劳，举动，但帮帮。别帮助，她怀感激。

她奢求殷音阿姨免费帮助她妹妹。

殷音阿姨今钱暂借给她，让她给妹妹治疗，她已很感激。

谁风风刮。

间转眼半月。

月间火荼招收苗已停，月，每把，把离开，但留却少之少。

四项目，男女八支队伍，月期，并招满。

比举重队，两，最潜力李穗岁姑娘。

李穗岁力气确实她，挺。

正因为李穗岁苗，位原本想平淡活教练员山。

李园园住半月院，身体恢复错。

第1907章 ：奥运冠教练妈妈（27）

为让她两姐妹相互照顾，李园园纪比较，身体份，让她姐妹住，但李穗岁必须严格遵守训练基规则。

孩欣意，殷音很亲近感激。

招收满，张之衡殷音打算再张旗鼓招收，把宁缺毋滥规则贯彻底。

今已招收，训练即开始……

训练基，殷音担任总教练，负责男女跳水。

张之衡负责男游泳，教练各负责运动项目。

训练，严苛，枯燥。

除给孩安排文化课间外，间殷音给制严格训练计划，训练间很长。

七点床，七点半吃早饭，午训练间八点半点，点半吃午饭，吃完饭休息间，直休息点，点五点半训练间，晚九点睡觉。间运动员活动间，但允许随便训练基。

招收孩，最六岁，跳水女孩，最孩，田径队男孩，15岁。

境错，境贫困，甚至孤儿。

殷音正给跳水队孩训练。

跳水，攻米跳板，米跳台。

跳水运动员，最重身体柔韧性，跳水程需做各动，动标准基础，以必须做各拉伸训练。

再加跳水动往，以平训练需训练倒立。

拉伸训练，尝试孩很艰苦训练。

拉伸动25，每动需训练。

，孩正单腿站立，条腿架高高架，手再侧身拉长。

做动候，若身体柔韧性，隐隐被撕裂感觉，很疼痛。

跳水队纪最孩连依依哭很伤。

连依依境错，养很娇气，平磕碰哭。

更哭稀哗啦，花猫般。

她边单脚站，另脚架架，哗啦啦流眼泪。

殷音走她，蹲，孩平：“依依怎哭？”

“殷教练，呜呜，依依疼啊。”孩娇气撒娇，眼睛红。

殷音摸摸她绑丸头，：“依依放弃吗？”

孩话，停落泪。

殷音：“依依爸爸妈妈，参加跳水，依依梦想？”

孩点点头。

“初教练，训练很艰苦，问依依否坚持，依依记怎回答教练吗？”殷音平语气她话。

孩抿抿唇瓣，字。

，初问连依依否坚持候，孩。

“依依现遇挫折，放弃吗？”殷音反问。

第1908章 ：奥运冠教练妈妈（28）

“习，取优异绩，需平听课，做卷，跳水样啊，为优秀运动员，甚至获奥运金牌，需候开始，直坚持懈训练，训练艰苦，枯燥，但坚持，总取功。今迈第步，很步，果第步坚持，更加办坚持。果依依真坚持，教练让爸爸妈妈接回吧。”实殷音真想让连爸爸连妈妈接孩回。连依依赋。

刚开始训练久哭，似乎坚持，确实，殷音理解，连依依六岁被养娇气孩。殷音喜欢严词批评，训斥孩，她更喜欢孩放己等位，她商量，给予鼓励。

殷音话刚完，丫头立刻摇摇头，拨浪鼓般，声音软软，带哭腔哽咽：“依依回，依依奥运冠。”

她握握拳头：“殷教练，把依依送走，依依哭，再哭哭。呜呜……”

孩边哭边求殷音把她送走。

殷音拿纸巾给她擦掉脸泪水：“，听依依，教练把依依送走，训练虽艰难，但依依哥哥姐姐样坚持？”

连依依握紧肉肉拳头：“。”

“，依依放，教练帮助依依，为名优秀跳水运动员。”

终安抚孩，殷音松口气。

孩眼眶红，动保持顿间，些颤，些疼，但她依旧握拳头坚持。

殷音知身体拉伸必程，真导致身体现实质性伤害，坚持，习惯。

殷音儿张云骁训练。

样做拉伸动。

虽男孩，今已12岁，但几岁开始跳水游泳，虽系统训练，但些基本关身体训练，很候打基础。

度比孩快。

做完各拉伸倒立动，殷音开始教动。

跳水候，需做各动。

跳板跳台跳，间程需做各动，些动坏，标准，难度，以及最入池水水花直接决数高低。

动训练，止千千万万次。

实太穷，即便现手头点钱，敢乱，更买器材辅助训练。

以，绳索陆跳水动训练。

绳索绑，模拟跳水高空环境，遍遍练习抱膝，屈体，翻滚等动。

遍遍练，每练，动练最标准，再点点加难度，之再几动连，再泳池实训练。

第1909章 ：奥运冠教练妈妈（29）

训练艰难，让疼。

悬空，绳力身体，跟拍戏吊威亚差。

既客户高空恐惧，做动，旦动，绳磨损肌肤。

即便身穿衣服，但百千遍训练，孩衣服磨损。

张云骁第次被绳磨损肌肤候，疼倒吸口气，眉头皱紧紧。

张云骁虽内|乱开始，但因为庭条件错原因，吃什苦，最难候为跳水游泳做身体训练。

但现，训练更步，更难步。

“张云骁，放弃，害怕，努力坚持。”张云骁默默给己加油打气，之再次绳索练习动。

练习室内，阳光照射，但遍遍练习，让张云骁汗淋漓。

汗水断脖颈处，额头处落，掉落，知久，板已深色片。

殷音候，幕。

“骁骁，休息吧。”殷音。

“妈妈，以再练习。”少求。

“张云骁，听教练话。”殷音知张云骁固执，微微加重语气。

殷音帮助，张云骁听话绳索。