第109章
马拉松,社恐干饭勿扰 · 卷了个毛
陆竞则穿规规矩矩西装,花胡哨粉粉嫩嫩零食花束完全符。
路盯。
向矜贵却放开花束。
样抱私飞机。
。
桑雪野陆竞则最朋友。
陆竞则走。
哭。
告别些照片光。
陆竞则给联系式。
但桑雪野每次想陆竞则,想些照片,最开始害怕练习,需理防备,搬被搬师傅弄丢联系式,联系哭。
,。
陆竞则动联系。
桑雪野险些快忘记朋友。
哪想朋友样活记忆跑?
带照片?
桑雪野几乎屏住呼吸。
视线手机壁纸,候。
壁纸,桑雪野穿洋娃娃样l裙,乖乖巧巧坐像精致房间,乖巧像精致bjd娃娃。
样被陆竞则设壁纸!
知少!!
桑雪野崩!本漂亮,白皙肌肤几乎白些透,但照片脸,却比平更几煞白。
桑雪野恍惚,隔许久,才己险些听声音开口:“阿则。”
陆竞则声音很轻,抬头桑雪野煞白脸,嘴角带抹温笑意:“嗯。”
*
。
相认。
*
但桑雪野什。
*
桑雪野半回云港市。
桑雪野忙训练,给哥哥送给带特产,桑雪野陆竞则回体工队,桑雪野把己带特产给直照顾队员,回寝室睡场。
第,桑雪野跟部队轻松慢跑玩10-12,吃完早餐桑雪野些累。
桑雪野绩拔尖,平训练怠惰点被纵容。
默许。
但桑雪野训练安排却样,排极满。
按照李教练训练安排。
桑雪野8:00——9:30核力量训练。
太麻烦。
桑雪野刚吃饱饭,休息儿,点迷迷糊糊。
休七假,睡七懒觉,脑袋些脑雾,适应今息间。
桑雪野边运动草坪休息。
按照李教练安排,应该候平板支撑训练,包括侧平板支撑、单臂平板支撑、抬腿平板支撑以及动态平板支撑,甚至仰卧腿练习。
桑雪野想些情,身体动。
旁神游,队员模样笑,觉爱。
本想桑雪野绩已很优秀,胜负欲,纵容点错。
哪想平最纵容桑雪野陆竞则,却极鲜少走。
陆竞则表情并平温柔,虽笑,走近候,浑身冷,导致站身边,感觉身体寒。
“阿则。”桑雪野猛被陆竞则高身影罩住。
语气些迷迷糊糊。
众听桑雪野称呼些迷茫互几眼。
,……
怎七,两47号称呼,变阿泽雪野??
样暧昧,觉劲叭!
众互几眼。
万万想,什解释,甚至什声音听,陆竞则微笑,摇摇手……手机。
,眼睁睁,刚刚懈怠,慵懒桑雪野……蹭!站。
“啊!该,该!平板支撑!!”桑雪野脑海立马浮现张昨粉色照片,什懈怠,懒啊,拖延症顾。
桑雪野猛扑训练场垫。
众:“???”
桑雪野哪顾别啊。
按照训练,应该先做侧平板支撑。
桑雪野回想做,乖乖侧卧垫。
试探陆竞则笑笑脸。
些委屈。
做吗qaq!
桑雪野想把些窘迫照片给别。
侧手肘脚侧支撑身体,使身体保持条直线。
桑雪野为保持平衡,微微收复,收身体核。
桑雪野几乎做样训练,但身体耐力似乎错,轻轻松松保持45秒。
以每侧3组最低求,完侧平板训练。
累。
桑雪野咸鱼躺垫。
恋。
接仰卧腿部提升什想做。哪想摆烂,抬眼,陆竞则微笑走,再次晃晃手机。
桑雪野:“……”
众:“……”
空气凝固氛围缓,众眼睁睁桑雪野乖乖垫坐。