第300章 各自的磨练
一世战神叶玄 · 叶玄苏轻竹
王龙等急忙跟，丝兴奋。
江辰，帮？
丁霸父则呆滞望离开，恐惧告诉，以绝欺凌任何。
否则，命保！
很快，江辰便带几入住酒店。
门，便正扎马步沈秋雅，王龙疑惑：“位姐姐，怎扎马步？”
“锻炼身体吗？”
沈秋雅怔，听王龙，她本想打招呼，但碍处训练期间，开口，并收马步。
“江辰，怎把带回？任德重吗？”
“话长。”江辰眼间，离开现，沈秋雅已扎两马步。
样标准马步常讲很难坚持，沈秋雅第次坚持久，实属易。
岳武江辰回，走向步：“辰哥，培养吗？”
江辰点点头，坐椅：“之把交给，第步，由，岳武，准备几样东西。”
“型拼图，万块，举重器械，重量依次，最低低斤。”
岳武应便准备，江辰东西全部拿房内，刚江辰给王龙简单治身伤。
江辰向几，：“宜迟，开始吧。”
几相窥，贾文斌算眼色比较，问：“先扎马步开始吗？”
门沈秋雅扎马步，猜些概做。
江辰却否：“扎马步，适合每。”
“董航，拼图给准备。”
“现开始，除吃饭睡觉，件做，把万块拼图拼。”
“必须己完。”
“啊！？”董航懵，让拼拼图？
锻炼什？
样做，帮助？吴抗？
董航很疑惑，但知江辰简单，肯违抗。
岳武拼图递给，江辰便让董航旁坐准备开始拼图。
江辰样做，为以最快速度磨掉董航棱角。
万块拼图容易拼，考验耐，董航已功底，但性格急躁，必须磨练境。
接，江辰向贾文斌，些常健身器材，最轻斤，最重百斤，每器材两。
现开始，做件。
江辰拿斤重哑铃，：“什候双手，依次些哑铃举坚持五秒，什候结束。”
五秒？
些懵，五秒钟，很难坚持吗？
贾文斌疑惑拿斤重哑铃，咬咬牙，常鸣等难，但讲，很难！
打架手，体格！
斤重哑铃，觉吃力，依次些哑铃举坚持，合算间，至少坚持近半钟！
恐怕体力，难以做啊！
江辰笑声，：“件讲，并难。”
贾文斌脸懵，明明讲最难才。
接，江辰：“两，她。”
江辰指沈秋雅。
常鸣王龙向沈秋雅，异口声问：“，扎马步？”
“错，扎马步，她样标准。”
董航需磨练智耐性，贾文斌需力量开始，但让蛮力，，以体格，短间内，很难做次哑铃举并坚持五秒。
常鸣王龙性格算以，体格错，贾文斌，谈勇谋，但很候，更喜欢动手。