第20章

“嘘！”

葛丁顾领，环顾四周急忙拉住赵孜，声：“背八卦，咱点声。”

“崔山退队吗？”

“猜为什退队？背想故。”

葛丁神神秘秘开头，最卡壳半，直接暴弃口气完，“水平，想继续浪费间。”

奇被葛丁瞬间拍碎，孟清州皱脸直身。

八卦烂尾什体验，终体。

葛丁丧脸赵孜，语气奈，“赵哥啊。次讲八卦候，张让养胃脸。”

“。”

“怪？”赵孜放手，挑眉。

“怪怪。”葛丁笑打哈哈。

“刚才‘想故’什？”孟清州奇，“。崔山张毅、常平什关系啊？”

“铁兄弟，省队。”葛丁，话兴浓，“知吗？”

葛丁瞥赵孜划眼神，卡壳，“……张毅常平崔山资助长。”

“啊？”

哪跟哪？孟清州听懂。

葛丁干脆换，背赵孜，“张毅常平孤儿，福利院长，初候被现射箭赋。崔山超级钱，资助张毅常平。”

“省队。”

“张毅常平赋错，队。崔山虽努力，但赋般。”

“但关系依旧很。”

“崔山以放弃练箭，毕竟钱，随便造。谁知昨比完赛以，突想练。”

“现退队申请已交。”

孟清州知背段故。

怪早……张毅常平伤。

但理解，既喜欢射箭为什直坚持。

果葛丁知，肯回句：才怎懂普通忧伤。

“原样！”身几恍悟声音传。

女队几队员，她知什候。

葛丁眼睛亮，激动把领正，射箭男队简直尚庙，女话。

但四女显吃葛丁阳光帅类型，她显孟清州更感兴趣。

“听打败赵孜，拿第。”

“步，传授。”

“皮肤，晒黑，平什防晒？”

孟清州被围，退再退。

“！”

赵孜刚检查完设备，围圈。

最及制止，功救被围堵孟清州。

今训练正式开始。

由体育总局求，次体测试共几项基础测试。

赛入场券，果项达标准，缘赛。

赵华把体重性点点讲清楚。

等八彻底静，赵华才满意点点头。

“先热身，跑3000米吧。”

几被选拔孩箭术水平错，赵华倒担。

担体。

八，毫疑问赵孜体最。

葛丁赵言水平差，错。

女队赵梦刘珊问题。

剩两女孟清州问题很。

尤孟清州，太堕落，搞医院。

嗯，加注意，必须全部合格。

赵华重点标注。

每早7点训练晚9点，午体训练，午射箭训练。

体训练断练体，知全部达标。射箭训练拼数量。

射箭比赛为单轮双轮。

单轮比赛四赛程需射144支箭；双轮比赛八赛程288支箭。

最按照总环数排列名次。

队组选拔赛，选拔赛箭数少，几箭胜负，运动员爆力、水平运气。

正规比赛，动辄百箭。运动员耐力、持久力态。

赵华规每每必须射五百支箭，量训练才迅速积累验锻炼态。

争取做极稳。

全赛除赛，团队赛混合赛。

除水平，队员之间默契配合。

扬长避短、相互配合，样才挥每、每支箭最威力。

孟清州绕训练场慢慢跑。

体赵孜比，再加早训练些消耗，现已落队尾。

孟清州急，耐圈圈跑完。

第12章 

今训练，赵华丝毫留情。

巨训练量几乎压每底线走。

等全部训练结束，已黑。

具身体素质实般，再加己debuff，今训练受。