第420章 努力的自残

“，既确骨折，休息吧，切听医吩咐。”

白已冬瓦沙贝克。

瓦沙贝克：“医以做些低强度肢训练。”

“知，但希望停止肢训练，以利段间强化肢，肢很重。”白已冬眼闪烁淫荡神光：“仅比赛，女滚床单候。”

瓦沙贝克思之：“拍av...”

白已冬差点喷血：“谁妈让拍av？”

“增强滚床单力干什？”

瓦沙贝克真让白已冬想摸摸黑头教育：“岁吧？交女朋友吧？但总知庭睦重吧？”

“庭睦什关系吗？”瓦沙贝克顿化身为万为什。

白已冬精辟解释：“愉快滚床单助庭睦，很重，什比更重。”

“吧，锻炼肢，但为滚床单，为变更强。”

果“愉快滚床单”理由激励己，瓦沙贝克怕坚持。

白已冬才管什理由激励己炼肢，肯练。

肢力量职业篮球运动员极为重，比篮卡位，肢力量、防守背打，肢力量。

攻，两腿蹬力决篮突破力，以，肢重之重。

，练肢很辛苦。

什比练肢更辛苦，刚开始练候，因为强度高现伏。

比比赛找感觉，整状态。

段间，身体调完毕，感觉融入训练，影响比赛。

晚，森林狼启程往第客场。

瓦沙贝克则留盐湖城医院调理，等全身检查报告才返回阿波利斯。

漫长常规赛，总几平凡夜晚。

外界期待森林狼冲击96牛轨迹，为支55场比赛内赢50场比赛球队。

惜，孟菲斯晚，状态全，包括白已冬内，像被灌迷魂药样。

虽防守依色，却把球投该死篮筐。

“很难跟解释解场神奇比赛，先女士，错，向敌明尼苏达森林狼本赛季第五次输球，输给西部弱旅孟菲斯灰熊，保罗·加索尔砍全场最高3411篮板，稍现场记珍妮给带更全报导。”雷吉·米勒感觉己解场假比赛。

输球之，森林狼连夜返回阿波利斯。

本赛季第五次被终结连胜。

连胜固，连胜便包袱。

每次输球，桑德斯：“近期遇最情，输球暴露许问题，些问题暴露越早越。”

抵达阿波利斯，白已冬直接回，很想念楚蒙两条总给惹麻烦狗。

，再黑狼飞奔，黑狼比较含蓄，激动吠叫，再则简单粗暴，它跳白已冬身撒娇。

白已冬手撸：“狗，段间捣乱吧？”

撸完狗，白已冬带它屋，楚蒙正做饭，听外动静，知白已冬回：“吃什？”

“怎厨？”白已冬立即放动，抢楚蒙活：“些让温迪做吧，休息。”

“医运动。”楚蒙。

“活动话做什？带黑狼再转转啊，它俩精力剩样，平肯怎带它吧？”白已冬笑问。

楚蒙：“因为黑狼越越，且喜欢打架，拉住它。”

“倒。”白已冬：“院走几步。”

“波努呢？昨回吗？”白已冬问。

楚蒙：“整泡康复，很晚才回。”

“很晚？晚？”白已冬问。

楚蒙想想：“晚知晚回。”

“太乱。”白已冬决找机给精力剩轻灌输科训练理念。

“再跑圈！”

，桑德斯让跑圈。

因为训练间限制，以跑圈般惩罚，像样让全队跑圈罕。

桑德斯走走，队员跑喘气才让停：“己想想，希望痛苦训练，场痛苦输掉比赛。”

瓦沙贝克独待角落，篮筐，身边。

因为右手受伤，以左手投篮。

左手很糙，很球投非常偏。

糙技术简直让敢相信nba球员。

照投篮教练摩奇斯。

“波努，左右手投篮样，手掌触球，全靠手指拨动。”摩奇斯。

瓦沙贝克投几球，连篮筐碰。

拿球，想：“教练，白狼投篮姿势吗？”

“白狼投篮篮坛最谜题。”摩奇斯，“任何解释清楚白狼投篮，投篮直各篮球院研究课题之。”

瓦沙贝克偷偷白已冬，确认身边，便胆：“听白狼以投篮很糟糕？”

“岂止糟糕？”摩奇斯笑：“很认为根本练投篮。”

“现很准。”瓦沙贝克。

“超级巨星区别，做，做。”摩奇斯张开手掌，解释：“练投篮条件白狼苛刻，手掌适，刚刚。”

“华夫，很难搞吧？”白已冬很关瓦沙贝克，空。

摩奇斯笑：“确实难搞，些异想开，居想投篮。”

“以啊。”白已冬反问：“为什？”

“白狼，投篮姿势适合己。”摩奇斯：“波努情况样。”

“听教练吧。”白已冬表，回头却声瓦沙贝克：“教练，以投篮教练辈练投篮，实证明错。”

“证明华夫错。”

瓦沙贝克知白已冬为什压低声音，摩奇斯听音调耿直。

“逆！”白已冬瞬间卖掉：“华夫，收拾吧，听教练教诲混账，怎教育为，虽骨折，但违逆教练理由。”

“教训，吧。”摩奇斯迅速为瓦沙贝克准备份高强度训练：“完些许回。”

瓦沙贝克怕吗？。

受伤，每练习凌晨两点，早七点床，早参加白已冬早餐俱乐部，午康复检查，晚接训练。

复，每。

“样？”瓦沙贝克份训练，“应该八点之完内容，吗？教练，每练很晚，需更训练计划。”

“波努，样练影响手指恢复。”摩奇斯。

“教练，睡，真睡，果休息候训练，永远赶。”瓦沙贝克。

“太低估己。”摩奇斯劝：“以赋，偷懒，染任何坏习惯，保持训练，迟早为名真正nba球员。”

“教练，放间做别情，既以把些间拿训练，应该做！”瓦沙贝克态度坚决。

训练结束，白已冬叫瓦沙贝克回，拒绝。

“回？”

白已冬盯。

“老，以再练。”瓦沙贝克。

“医嘱怎？”白已冬问。

“按吃药...”

“按做康复训练...”

“按...休息。”瓦沙贝克逐。

白已冬：“以想晚点康复，挂几病号？最新偷懒式吗？每训练，让身体充足休息间影响伤势恢复，以让别觉很努力，样吗？”

“！想！”瓦沙贝克否认。

“别废话，跟回！”白已冬拽瓦沙贝克：“，努力，残！”

瓦沙贝克以违逆任何，违逆白已冬。

“等伤，间训练，算训练待整晚管。”白已冬开车，“教练让照，负责，等伤，想怎练怎练，之，给老实本按照医嘱饮食居！”

瓦沙贝克低头默默听训，气敢。