第12章 【玩命健身】
明日传奇 · 兔来割草
郭旭身材匀称，肌肉很劲爆，力量足，果再高10，模特比篮球运动员容易。打球总给轻飘飘感觉，靠体重轻，以轻松双手抓篮筐，但扣篮。
耐力很般，除球队正常训练课外，加练健身，为长身高。
杰森-理查德森加练，身高力量遗传。晚，811月20，比11月24郭旭近岁，今才19。但身体素质，理查德森完爆nba百之九球员。
像理查德森，打nba才奇迹。正因为，并努力，惰性制约限。位才朋友，郭旭真羡慕嫉妒恨。
签单，郭旭让服务员刮目相，气支付最高额度费20%，服务员祝福酒店。
午，两游览景点，聊训练计划，郭旭给己放假，明正式开始训练。
晚依旧做梦，闭眼睁眼，第五次愚节，六点整。找圆珠笔记本，先纪录循环数，写昨制计划。
照例叫理查德森吃早饭，训练，组抗表现般。
队友聚餐郭旭玩，邀理查德森世界循环，独城健身“lifetiefitness”。
锻炼乱，指导才把体型练毁。世郭旭健身房，常肩膀超宽，胳膊粗短，脖几乎畸形吹嘘己卧推少斤。体型力气再怎样？除举重外适合参加运动项目。
郭旭选间连锁健身房，高端、功齐全、场空间极。费很贵，除全套运动健身器材之外，美食广场、美容沙龙、儿童俱乐部、室内外游泳池球场等等，设备环境很。因为空间求，开寸土寸金市，距离密歇根州入住酒店倒远。
两世为，郭旭高级健身，但想己凡，超力，底气足，背背包，阔步挺胸走向台。
信，气度非凡，哪怕郭旭穿普通，轻视。
女员工迎问：“午，先，什为您效劳吗？”
郭旭表明身份：“密歇根州立篮球队，打naa四强赛，今午放假，想做点运动，提供什短期服务吗？”
女员工微笑：“，根据顾客兴趣为顾客做健身计划，包括次性体验。为每顾客安排名专业私健身教练。因为每情况，以私教练帮找合适运动器材具体使以帮达健身目标。”
郭旭点点头：“听错，怎收费呢？”
女员工回答：“实施员制，果办理员，单次收费50美元，以，建议消费100美元入，员城市连锁店通。”
郭旭需考虑做决。“4回密歇根，店，以今办理员，按单次收费吧。”
单次项目适合郭旭，继续间循环，明愚节，资料表白填，回缴费状态，才做功呢。
交50美元，郭旭健身馆，位眉间川字纹，苦仇深白教练跟随服务。
即使名义体验，健身教练详细讲解注意项，达几条，包括健身饮食，少吃油炸、肉类食品，抽烟喝酒，必须热身，练段间必须补充运动饮料水，运动全身肌肉拉伸，以降低第迟性肌肉疼痛等等。
跟随教练体测室，体侧仪器利身体器官电阻抗测身体各，肌肉含量，脂肪含量等等指标。最打印数据，并带综合评，身体代谢评。郭旭脂肪含量10%错，达nba职业球员平均水准，评80，教练给制份健身计划。
什值骄傲，健身普通，体育界明星。80意思郭旭普通身体水准言健康强壮，活力足，73斤体重nba脂肪含量再低，抗吃亏。
郭旭练很玩命，副把己搞精疲力尽算完架势。把教练安排项目做，锻炼身体各位置肌肉，健身区待。
郭旭感余力决加练，教练阻止，笑：“次量运动，虽增强力量，但身体伤害很。加练明全身酸疼，胳膊抬。”
教练语气点屑，猜郭旭因为疼次体验钱，以才竭尽全力。
“做次测试，必须样练。果明浑身酸疼，以肯再做。”郭旭，练“坐姿划船”。
“明打naa半决赛吗？样健身怎打球？”教练旁奇问。
“半决赛……果健身步才……样考虑放弃打篮球，干点别。”郭旭边锻炼，边。
想己精疲力尽，觉睡醒什状态。教练理解想，打算解释，次两依旧陌。
直锻炼黑郭旭才搭车离开，滋味像40度高烧，呼吸急促，浑身力。
高级餐厅吃顿龙虾餐犒劳己，九点半才步履蹒跚回酒店客房，杰森-理查德森已给几条短信。
“郭，哪？己逛走丢？”
“锻炼，变强。”郭旭健身房，脱衣服往床仰，动想动。
理查德森精打采样，汗：“练午吧？明恢复吗？”
“许。”
“明适应场，应该组抗，训练量，歇吧，晚力气。”理查德森笑。
“啊。”
“……”理查德森感觉郭旭练头，话懒，明肯打。
两聊几句关灯睡觉，郭旭很快打呼噜，累坏。