第13章 【身体开挂，难度大增】
明日传奇 · 兔来割草
第六次愚节，郭旭睁眼兴奋床蹦，现己身体“开挂”。
正常情况，男青做几百俯卧撑，次胸肌感严重胀痛。郭旭练卧推、深蹲每组10次，第10次力竭重量，虽目卧推推50斤，肌肉酸疼应该避免。
现整却像重置样，浑身舒服，精气神最佳状态，感觉跑万米问题。
论强运动员，疲劳感难以通睡觉消除，因为数候感受身体疲惫，持续、长期身紧绷。缓解紧绷感，通常需入放松精神状态，它仅仅身体休息。
果闭眼感受，身体某些部位比较僵硬、感紧张或烦躁，即便手头什重、立即做情，仍随待命、随需提防感觉，睡甚至半夜惊醒觉少点什，透支量积累紧绷感……或肾虚。
刚加盟nba轻球员往往撞“新秀墙”，导致某段间状态严重滑，因为放松、调节老。
像郭旭样精气神恢复完美程度，属bug级别恢复力，正常做。
兴奋洗两把脸，牙刷门。几次样，先练投篮，叫醒理查德森吃早餐训练。
让郭旭郁闷，次训练抗赛并顺利，实力提升，教练换战术。
几钟郭旭防守杰克-莱曼非常功，让4投0，队友挥很色。之莱曼汤姆-伊佐催促开始调整打，先找挡拆摆脱郭旭，错位突破己或球给内线队友空切强攻篮。
招郭旭防住，身板哪阻止空切？
挡拆战术让郭旭防守难度增，疲奔命，攻端受影响，投篮手感降。赛虽被教练批评，但整体表现比莱曼强，莱曼球，防守端身高，抗。
午，郭旭叫理查德森搭车“thetaaleplae”餐厅，店打墨西哥菜、西班牙菜，波利斯非常名。
郭旭熟练点墨西哥牛肉塔克、香辣烤鸡翅、墨西哥辣海鲜佐式包，以及甜品芒果慕斯蛋糕。
轻拉丁裔女服务员欣赏郭旭侧脸，恭维：“先点真，常客吗？些本店最受评菜。”
郭旭合菜单，微笑：“，听些菜很名，以想尝尝。”
等服务员走，理查德森才回神。“什情况？怎记懂墨西哥菜？什候？”
“请客，敞开吃，别客气。”郭旭懒解释太，反正记住。
昨晚吃墨西哥红龙虾，服务员推荐些特色菜。食龙虾具补肾、壮阳、滋阴、健胃功，提高运动耐力，但想连续吃食物，已符合量守恒律身体，任性资本。
每品尝美食，言享受。吃，代，米林星餐厅，别点顶级食材，消费超500美元。
理查德森比郭旭更开，因为记住，每次难改善活。
理查德森笑问：“伙计，早请吃两汉堡，为什叫？礼尚往话太。”
“想吃顿，嘴馋。”郭旭咧咧：“杰森，问题，力气比高很，但投篮更准，怎做让力量增长影响手感？”
理查德森愣，笑：“想，平练力量练投篮，练啊。力气再，投篮少力气记住？”
郭旭品味话，真样。“两样练，早打球，午健身。”
“夏假期练力量？”
“，吃完饭健身，以先回酒店或汇合玩。”理查德森愿训练，郭旭打算改变想。
理查德森觉开玩笑。“明力气打比赛吗？”
“算跑马拉松，明照样力气，担。”郭旭笑。
之以问，因为早球，投篮手感降。担苦练力量影响手感，实手腕柔才关键，再球员否坚持练习投篮。
例很，球员刘玉栋、姚名卧推达，投照样准吓。卡尔-马龙拥摔跤手体格，投手感差，勒布朗-詹姆斯最卧推190斤，照样赛季命率40%以。
锻炼力量影响手感情况，般力量训练球员非常疲劳，肌肉酸疼，影响抬手动，很少再坚持训练投篮。投篮训练减少，手感相应差。
服务员陆续菜，墨西哥菜最特点辣，海鲜，两吃直冒汗。
郭旭喝杯水停，问：“杰森，觉果想防守更，应该怎做？”
理查德森咽口海鲜，品伸舌头。“问题该问，应该问莫斯（皮特森），防守专，马毕业，请教，抓紧间。”
郭旭世，皮特森入nba优秀防守球员，态度勤恳，身高体型移动脚步联盟流摇摆落风。
流防守，动较少。橡皮糖式防守常常令顶级攻球员耗费比平常体力，协防、补防意识样俗，并且万金油型球员，怕错位，防4号位。
naa，皮特森两次选区最佳防守球员，全美最佳防守阵容入选，因为杜克叫肖恩-巴蒂尔伙更牛。
郭旭给理查德森满水杯。“谢，建议错，明请莫斯吃饭，聊聊。”
“放吧，吃醋。”理查德森笑嘴角咧耳根。
“……”