第426章 【你难道能打赢我这个高顺位新秀？
明日传奇 · 兔来割草
潜水锻炼段间，郭旭才想迈阿密潜水，篮球馆锻炼并找完美陪练，“腮帮侠”德维恩-韦德。
奥尼尔留魔术队产些蝴蝶效应，并影响赛季热火。2003选秀，热火选韦德，阵容郭旭世差。郭旭太阳最忠诚弟哈斯勒姆迈阿密，世界并认识。
第百七次循环，郭旭想换活，海滩，开车直接热火场美航球馆。nba“美航球馆”特别，太阳、牛场叫名，郭旭知为什。
今比赛，球队放假，吃完午饭球馆碰运气，两点刻遇背包独球馆训练韦德。
郭旭赶忙追韦德，笑打招呼。
韦德停，问：“签名吗？”
“，想今给做免费陪练，球馆，以吗？”郭旭笑。
“今练投篮，练身体，需陪练。”韦德委婉拒绝。
郭旭却死，微笑：“果陪做项目，练更劲，因为以良性竞争。”
“，但队友才，普通像样训练，想什强度。”
“做样训练量，打赌吗？”
“……”
独训练确实很聊，韦德把郭旭赶走，意让识职业球员训练。
刚联盟打两月比赛，少球迷找签名，把己明星待，常球迷互动。
球队放假，韦德抓紧间锻炼，希望己变更强。身体卫首屈指，跟命训练直接关系。
接受采访训练必须练浑身每部位疼。
则坚信仰：“平凡情做，它变为神奇。”
郭旭感，靠间循环混现程度蹴，平凡点滴铸神奇，知花费少间罢。
郭旭想韦德训练，因为nba速度最快球员之，并且比郭旭块头，果壮实，速度更快。
今郭旭穿运动装，为球馆训练做足准备，两开始热身，很专业。
热身先间歇跑，两强度等最强度之间变换，变换依据间歇间。通常情况，韦德间歇最短间让跳恢复钟140次以内，立即开始组。
郭旭跟感受，球员比赛回冲刺跑，跳保持快速跳动，养习惯处，正样训练，保证韦德拥充沛体比赛第四节依拥超强杀伤力。
接练折返跑，样项艰苦训练，为强化篮球比赛实际需，它增强练习髋、膝、踝关节耐受力、灵活性，及腿部肌肉协调快速力力，提升爆力。
郭旭韦德运动量完全样，几组郭旭体力明显比韦德更，呼吸比较均匀。
韦德眼神完全，问：“职业运动员吧？”
“啊，玩极限运动为，攀岩、潜水、跳伞尝试，比耐力话信比强些。”郭旭解释。
“为什陪训练？”韦德些理解。
郭旭微笑：“因为龄差，篮球技术错，想尝试转型打篮球，找份稳工。现篮球更容易吸引粉丝，并赚很钱。”
“吧，很高兴陪练，，陪更动力练习。”韦德笑。准备接郭旭较劲，让己厉害。
，韦德准备等今完留郭旭电话，队陪练体，知郭旭球技怎样，果错，以向管理层推荐。
虽新秀赛季，但韦德些特权，理帕特-莱利选韦德为以为核重建，埃迪琼斯老，状态开始滑，随被交易球队。
些训练项目莱利给韦德安排，希望磨炼两赛季独。
两开始训练项目。坐姿腿屈伸，俯卧腿弯举，俯卧撑半程波比跳等等。
韦德训练强度比太阳队常训练高，100半程波比跳，连续断做完，任何休息间，但练肌肉，练肺功。
高台蛙跳，重训练腿部爆力，韦德选择高度般跳，腿部爆力拥更高求，但正样训练，才未韦德。
训练狂莱利否早透支韦德身体，样训练模式强度否值商榷，毕竟膝盖情况摆。郭旭世，韦德滑速度比詹姆斯快，早。
郭旭韦德，并透支身体，单纯激潜，开挂爽。
韦德明比赛，敢样训练，影响状态。郭旭怎练关系，第肯龙活虎。
全套训练任务郭旭坚持，比韦德轻松点。让韦德些敢相信，完全怀疑郭旭搞极限运动，极限哪知。
两互留电话，休息聊，郭旭关极限运动些，韦德很感兴趣。
韦德19821月17，比郭旭龄两月，但郭旭已nba涯第四赛季，韦德才刚联盟。加间循环，郭旭比韦德龄少，锻炼，耐力碾压现韦德奇怪。
旁，很恐怖件，真正恐怖才正。
郭旭问：“力气吗？兴趣球场单挑儿？想热火找工，先球技，帮引荐吗？”
“吧，累跑动步，反正明放假。”韦德笑。
郭旭露畜害微笑：“全力以赴，因为单挑很厉害。”
“让使真功夫，引荐，哪怕参加选秀。”韦德单挑力非常信。
开玩笑，再厉害业余球员，难打赢高顺位新秀？以单挑著称，身高原因，排第五位，应该争状元。
两聊，走球场……