第58章 训练
美女总裁的无敌兵王 · 老杨
马龙身，办情，雷厉风。杨帆胃口。
午吃完午饭，让稍休息，带领队员‘保安专训练基’集合。
杨帆干，跟凑热闹。马龙怎训练。
训练基足足五百平，健身器材应俱全。马龙先带打扫遍，新样。
很少，简直太浪费。
马龙眼排保安，开口：“知为什班间，把带吗？”
“知，传授绝世武功，怕被，以才。”西瓜刨。
哈哈哈哈……
“格斗技巧，以教。但今，教做俯卧撑。”
“龙哥，别开玩笑，开始做俯卧撑。”保安。
“觉俯卧撑吗？”
“。”
“先做两百给。”
“什两百？”话保安场愣住。“龙哥，别开玩笑。”
“怎做吗？教怎做，全。”
马龙完，马，快速做俯卧撑。
“，两，，……五，六。”
马蛋忍住数。
“八，八，八……”
“两百七，两百八，……”
数两百候，帮最麻木。应该快结束。
居真做两百？确实牛掰。
“四百，四百……”
数四百候，帮全震惊。尼玛，装马达吗？
口气做五百标准俯卧撑。
把帮保安全震撼。
太恐怖。
马龙站。
呼~
呼口气。：“接，。”
，敢句话。全部乖乖趴。
“，两……”
杨帆暗暗点头，些体力，算现教格斗技巧，。
像岁孩，论格斗技巧精湛。打普通。
现必须先把力量提升，做俯卧撑很锻炼肢力量。
保安队马龙，杨帆很放。拥支最牛掰保安队，间问题，急。
搞万华，掌握之。
现首任务---泡妞。
杨帆必须奋斗呀，五岁居处，被笑掉牙。
因为老爹，委屈己。
杨帆己父亲，母亲八岁候世，老爹收养。实老爹收养候老，捡破烂，很穷，保养，以很显老。
但，老爹武术，件情除杨帆，几乎知。
以，杨帆八岁候，跟老爹习武。
老爹岁候，，忽告诉。
“杨帆，练套功夫，必须保持童之身。记住？”
“老爹，什童之身？”杨帆真问。
“呃，……嘛。以婆姨睡。”老爹脸羞涩。
“哦，懂。老爹，童之身吗？”
“……，”老爹脸尴尬。
“老爹童之身，婆姨。呵呵……”杨帆真笑。
“别笑，严肃点。”
“以找婆姨，，以传宗接代。”杨帆似乎想什。
听邻居，男女睡觉以孩，孩代。
妈妈告诉，‘帆儿，杨唯血脉，以杨靠传宗接代。’
果婆姨睡觉，以传宗接代。想，杨帆开始悔。
“鬼，鬼，懂挺。”老爹拍拍头，，“想传宗接代？”
“想。”杨帆很坚回答。
“想找婆姨，刻苦练习。岁之练最高境界，以找婆姨，传宗接代。果样话，找婆姨，精尽亡。”
杨帆懂精尽亡什意思，但为找婆姨，练习相刻苦。终八岁候，把套武功练最高境界，正杨帆兴高采烈，找婆姨候。
老爹脚把踢营，苦逼杨帆部队呆七，七任务训练，根本机找婆姨。
现回，必须结束己处，拜拜。
黄秋月直暗示杨帆，做女，杨帆喜欢黄秋月。
林月茹杨帆感情，相比黄秋月热情奔放，林月茹温婉气质让杨帆欲罢。
两女辜负呀，必须照单全收。
传宗接代情必须抓紧。
杨帆打算找林月茹培养感情，电梯口等电梯。
电梯门开。
“哎呀……”
柔软身体倒杨帆怀，杨帆本把接住。
哇哦~~
软，香，舒服……
杨帆尽情享受。
“杨帆，怎。”女声音，羞涩。完赶紧挣开。
“钟助理，原呀。”杨帆恋恋舍。把钟丽芳扶。
“哎呀……”钟丽芳刚站，阵尖叫，倒。
杨帆赶紧把她接住。
“哎呀，……脚，脚扭。痛呀。”钟丽芳疼叫。
钟丽芳穿身黑色职业装，完美曲线勾勒凸凹致，双雪白腿晃眼。羊脂般玉足，踩双精制高跟鞋。
，显鞋跟太高，扭脚。
“帮。”杨帆赶紧扶她找位置坐。