第51章

床之，刷牙洗脸，扎头，冲桃源圣境。

【桃源圣境今气运加持：（今运气般）】

陆星辰遗憾，今注普普通通，她觉什，哪运气啊。

忽，万美灵给她消息：“射箭吗？”

陆星辰才现，早七点，万美灵开始私聊她。

昨，万美灵块牛肉，刀切薄片，火盆烤，虽佐料，依美味比。

牛肉比普通牛肉吃，早，她觉精力充沛，由庆幸，幸亏意陆星辰。

每捞木箱间点儿，闲闲，挣点牛肉吃香吗？

牛肉吃太，肠胃，她打算午间把剩余牛肉卖。

现，稀物资。

份工很错！

以，早她迫及待找陆星辰。

陆星辰简单吃点早餐，接通万美灵视频。

晃练习整。

，万美灵教格外卖力，以倾囊相授，陆星辰明显感觉。

午候，万美灵让陆星辰休息半，喝口水吃包，开始课。

课，直接晚七点。

陆星辰撑住，万美灵才停止教授。

她解释：“今情况特殊，关键期，适合停，以教比较急，明。”

万美灵感叹：“训练候，每体训练加射箭，除吃饭，几乎休息间，晚训练。”

陆星辰很理解，今万美灵给她加体训练。

万美灵努力教授，她感觉。

陆星辰交易给万美灵块牛肉，：“万教练，今晚别做饭，等休息儿，给份饭。”

她今累坏，午早吃饭，打算晚顿餐，仓库食材浪费。

万美灵愣：“！”

两交流，陆星辰概解万美灵，实干，话少，话做直接，太爱跟客气。

她喜欢性格，省啊！

果般，今教授内容四教，让。

万美灵教干货，以，她想感谢她。

陆星辰先洗澡，换件衣服，休息儿。

休息候，顺便开开箱。

第41章 爆炒鱿鱼，红烧鸡块

今果平平奇，箱东西什惊喜，倒袋干虾仁，箱收获套22头碗盘套装，白色骨瓷。

陆星辰很喜欢，终像样餐具！

除，套粉色运动服，挺，陆星辰决先留，以再穿。

开完箱，她开始盘算今吃什。

桃源圣境草莓已几早熟，白菜葱现点嫩，明刚。

她先桃源圣境，掐几颗白菜，摘几早熟草莓。

她打算做红烧鸡块、虾仁白菜、再清蒸鳕鱼、爆炒鱿鱼。

必须丰富晚餐，回报己今辛苦啊！

姜蒜，陆星辰区域聊喊嗓：“谁姜葱蒜，以木头、铁块、牛肉、鱼肉等东西换。”

正聊荒岛猎杀呢，听陆星辰话，立刻转话题：

“陆星辰，收姜葱蒜做什？”

“葱姜蒜干嘛？炒菜啊，且炒肉菜！”

“嫉妒，啃馒头包，陆星辰已嫌弃菜吃，求葱姜蒜，之间差别怎呢？”

“，谁比，非陆星辰比，找吗？”

蒋文明：“呵呵，候，训练，提升身体素质，想吃吃喝喝，海岛猎杀等送命吗？”

“吃吃喝喝，影响送命！”陆星辰毫客气。

蒋文明疯狗样，她之懒理，现次怼次。

很快，她收块姜、几颗蒜两颗葱。

葱比较老，籽儿，她刚收集做。

她把姜蒜每留样，葱籽儿放桃源圣境，打算儿。

材料齐备，她开始做菜。

鳕鱼放葱姜丝，抽、料酒等，腌制，放蒸锅蒸熟。

接做红烧鸡块，白条鸡切块，洗净，焯，热锅倒油，放入葱姜蒜调料，倒入鸡块翻炒，再放入调料，倒入开水，炖半。

火收汁，锅。

候，鳕鱼蒸熟，陆星辰把鳕鱼红烧鸡块装白瓷盘，放火盆附近，免凉。

锅蒸米饭。

接做爆炒鱿鱼白菜。

儿，两菜锅，米饭蒸。

陆星辰两盘，盘装红烧鸡块白菜，盘装爆炒鱿鱼清蒸鳕鱼，碗盛碗米饭，米饭放两红艳欲滴草莓。