第五十章：消灭敌人
我女儿来自未来 · 挨个喷
（感谢各位读推荐收藏）次早，柯宏往常样慢跑，今。活回以样让太习惯，尽管内容，但并改变孤零零实。
实办，高初友它城市读书，联系总觉些陌，再加南华市暑假简直灾难片样，算介意高温找己些朋友玩，愿意门。
己室友恰巧它城市，放假回……
，头联系很便。
跑完步，柯宏买早饭回洗澡，打开手机，**朋友圈，叶婉君叶君莫回复之红丝绒蛋糕**，且她俩回复，柯宏点意外。
己帮初高朋友以及室友己样玩**，苏曼把**联系工具，短信、打电话什区别。姐妹才玩**。
“想吃哦，阿宏给留份！”叶婉君**回，且做猫咪怒爱表情。叶君莫则傲娇：“哼，候再给重新做！”
柯宏想想，向叶婉君回：“等回变质啦，候等君莫，再给重新做份。吃完嘛？”
完，柯宏收手机，往常样，参加语班，晚健身房。
路给卖唱哥块钱加块红丝绒蛋糕，哥停弹吉，向笑：“次马卡龙很吃，手艺很错哦，哥。”
柯宏笑笑，并深究句话，想“马卡龙很吃”句，首先表示哥知马卡龙什，吃别马卡龙才比，才觉做很吃。明哥并普通卖唱，柯宏并细想。
“，亲手做红丝绒蛋糕，切，块，抢哦。”柯宏向台客服妹笑训斥，客服妹调侃：“老样被养胖。”
“什关系，楼健身房，己运动啊。”柯宏调侃，挥挥手，“先换衣服哦，至少把曼份抢啊。”
“知啦，曼份抢啊？”另销售妹调侃。
换衣服，柯宏楼四处苏曼，私教私教室找找，结果现苏曼正身材微胖少妇享份红丝绒蛋糕，色喜悦。
“躲儿偷吃什？”柯宏皱眉头问，向员打招呼，“唐妈妈。”
苏曼部员耍嘴皮拉，以认识。
苏曼些气恼瞪眼：“因为，东西热量很高吗？吃变以胖怎办？且带员减肥呢，让怎想。”
唐妈妈捂嘴偷笑：“啦啦，嘴馋很，曼商量，两吃。，课已结束，等吃完走，打扰训练。”
“唐妈妈慢走哦，最近瘦少呢。”柯宏笑吟吟。
唐妈妈瞪眼，但挺高兴，把最点红丝绒蛋糕吃完离开。
“走吧，训练。”柯宏向苏曼笑，走几步，柯宏问：“味吧？”
“很吃，口感软湿润，点干，甜恰处。”苏曼抿嘴笑：“跟，再样变以样。”
“现点偏瘦，实女孩再胖点比较。”柯宏挑挑眉头笑，“丰满点，更性感。让丢工，以以控制吧。”
苏曼眼闪烁星点光芒，笑：“嗯，做点吃胖更。”
“哟呵，求挺高啊。果解决问题，古往今胖。”……
两边聊边搏击教室开始练习，儿，李海默林超贤、陆瑶。近期李海默参加比赛，以练习阵。
柯宏李海默眼，李海默陆瑶两齐齐转移开视线，再。
“啦，别理，咱练习咱，比赛比先。”苏曼劝，但柯宏举手示意她话，向笼边走，苏曼试图拉住，但柯宏轻轻挣脱开，拍拍苏曼手背，笑示意她关系，直笼边。
“知盘很稳吗？”柯宏笼边。
李海默挑挑眉头，扭头，表情惊怒，似乎明白柯宏故意找茬次挑衅回敬，似乎想柯宏动挑。
柯宏随即打开笼站，把陆瑶推旁，示意林超贤让开，李海默摆架势：“想提防关节枝，通常，选择保持距离正确选择，想教做吧？但关键缺点腰部力量足导致盘稳。”
李海默皱眉头回话，打量柯宏，琢磨意图。
“以，弱点并关节枝。回想，每次决，先被逼失平衡？”柯宏继续问。
李海默想想，傻愣愣点点头：“像真回。”
“吧？关节枝并弱点，才。打由搏击，关节枝少数。”柯宏继续解释，“形体教练搏击教练并，搏击教练形体问题，形体教练形体搏击影响。加强腰部力量腿部力量训练，果站稳，被关节枝威胁，因为部锁技需。”
“嗯……”李海默想想，接回神，气：“干嘛！？”
“因为现，些真本。”柯宏回，向笼外走，“怎训练，找形体教练搏击教练吧，果兴趣，以教点关节枝解之类。”