第9节

整花滑项目，跳跃完延迟转体花滑运动员非常稀少，赋党专属技巧，延迟转体，意味运动员跳跃已达游刃余程度。

至少整花滑界，宋城延迟转体跳周运动员两，沈流，已退役内花滑姐陈竹。

宋城张嘴巴：“科！跳跃高度沈流、陈竹比，高度哪滞空间？怎延迟转体？”

明嘉悠悠解释：“跳高，够远啊。”

张珏滑速特别高，以借高速滑势蹦老远，色远度样延长滞空间，加高转速，足够张珏完延迟转体。

且张珏仅仅跳3t单跳以延迟转体，跳3s单跳，以及2a+3t、3t+3t、3s+3t依以延迟转体，甚至连张珏才练功率足百之3l，依以延迟转体。

张珏，使延迟转体跳跃已习惯。

宋城明白，张珏才啊！难怪老舅执教以腰酸腿疼，精神以绕操场跑50圈，换碰苗红光满。

再想张珏，，6月，赛季直接青组。

宋城掰指算：“花滑赛季9月份开始，半赛季9月12月，奖赛期间唯a类赛，正青少奖赛第站站，以内滑联报，给张珏运名额，四，以给运第站！”

奖赛总共六站站赛，运动员参两站站，凭名次获取积，最总积榜排名六入总决赛。

悲伤，未青组男单青少奖赛入总决赛，嗯，组赛，样男单以杀入总决赛。

但张珏话，潜力已高让宋城愿意为运参赛机。

张俊宝露献宝样表情：“延迟转体已。”

接张珏喊：“玉，给咱总教练举手！”

张珏应声，跳3t双臂收紧胸，以缩紧身轴，反高高举交握，幕，宋城眼睛彻底亮。

2月17，初四，温哥华冬奥男单短节目正式开赛。

温哥华男单比赛，真两字形容，魔性。

概因为赛办北美，北美男单近几以稳完四周跳男单关系吧，反正际滑联现比赛规则样——节目完度高跳跃难度，果选手以完四周跳，失误话，表演幅度跳水。

反之，选手即使难度高，比赛足够稳、失误话，依以拿高。

导致美男单哥虽四周跳，但凭借极高跳跃功率以及滑联裁判表现力，硬本赛季开始，直各项赛夺金拿银，并为本届冬奥男单热门夺冠选。

被誉为四周跳之王俄哥、号称旋转之王瑞士哥、真表现力很强且四周跳本哥、因为太英俊以女粉堆且样四周跳哥……通通美哥黯失色。

毕竟哥节目四周，顶级男单完四周最高功率百之六，哪美哥比稳啊？

但冬奥四才办届，冬奥夺金整花滑项目最高荣誉，为赢，些本四周跳运动员干脆开始走稳妥路线。

哥沈流懵逼现，全场除头铁俄哥，居短节目四周跳，仅四周，跳3f玩举手。

，张珏跳跃双手举难度姿态。

虽沈流做，因为使难度姿态跳跃，以让裁判给更ge加，但求稳候，拼难度沈流俨悍畏死憨憨。

份拼搏勇气让代花滑男单王——俄哥强烈认。

等亲姐蹭饭张俊宝台调央五，准备观冬奥男单赛，现哥因为四周跳，且跳跃奇迹般失误关系，短节目排名第。

花滑赛，短节目排名选手以参加奖牌颁奖仪式。

，男单第次现以参加奥运奖牌颁奖运动员，简直奇迹！

沈流僵硬站台，左边俄哥，再美，另外两脸带体笑容，唯沈流脸“居领奖牌？”“居短节目第？”飘忽表情。

际赛做久透明，沈流觉己迎职业涯高光刻。

儿完，俄罗斯哥瓦西领完牌牌，突搂住沈流肩膀，脸坚媒体：“参加场冬奥给最感触，便身为男四周跳！沈真正汉！很欣赏！”

四周跳却短节目排名第美哥色僵，沈流则依副梦表情。

坐张珏边张俊宝喷口汇源鲜橙汁，张青燕担忧目光，拍腿哈哈笑。

第11章 付

包括张珏许，温哥华冬奥男单赛展充满魔幻色彩。

赛任何，连己己沈流短节目突冲第名，比第四名本哥高6。

张珏：本玉重以，明明未现参加奥运奖牌颁奖典礼男单啊！

重带蝴蝶效应初露锋芒，张珏觉己啥干，结果唰，记忆直混怎样沈流居温哥华爆。

吓张珏赶紧开电脑己比特币被蝴蝶翅膀刮跑。

、、百、千、万。

万比特币依整整齐齐躺账户，。

张珏松口气，开始由衷为沈哥感高兴。

由表现力，加裁判青睐欧美身，沈流际赛场直混咋样，但仔细想想，具备四周跳力运动员，旋转滑强，算短板。

今凭力拿高，身为辈，恭喜。

张俊宝却拦住张珏打电话动。

“别给打电话，沈流态直稳，现夸给增加压力，短信加油。”

张俊宝严肃张娃娃脸：“比世锦赛候短节目完美挥，群夸，最由滑挥……简直血崩！”

张珏囧：“态脆，怎混现位置？”

老舅奈：“因为全跳四周跳男单啊。”

万顷根苗呢，沈流哥谁哥？

张俊宝想，意外话，己外甥恐怕独苗哥，独际赛场单打独斗局。

果张珏真以滑候话……往顶级赛场路，已太才因伤病夭折途。

，最技术优势、且表现力流俄哥因膝盖伤势复，由滑现失误，因屈居第，美哥靠失误表现功登顶，本哥则突爆，取第名。

至沈流，比赛夕脚踝伤势复，打封闭再场，最终拿第五名，屈居哥之，已男单冬奥创造新历史，总局冰迷，欢欣鼓舞，赞沈哥争气。

至张珏，任务边电视冬奥比赛，边被老舅科普顶尖选手技术特点优劣势。

比四周跳位美哥，并非真靠籍闯，为奥运冠，两把刷。

张俊宝电视，眼带奥运赛场向往，很快回神。

“雷克四周跳原因，太高，米八八块头决重高、轴比样身板粗，以转速。”

“但长手长脚身材赏悦目，表演错，加连跳节奏特别，技术规范，跳够高够远，连跳节奏轻松利落，凭两点，才跻身线男单。”

运动员连跳跳完第跳，第跳接情况，因显动迟缓，接第跳候仓促，样动。

雷克连跳力很强。

许德拉阵，疑惑：“音乐埋很重音？”

张俊宝赞赏点头：“错，雷克教练团队刻意节目背景乐埋重音，并训练雷克重点跳落冰，最效果。”

运动员踩节奏完跳跃，更容易带动观众情绪，裁判，表现力体现之。

“些重音，选手表演卡节奏更轻松。”

张珏以舞台混，知技巧，比世参加选秀候，张珏最手云思台跳舞，首音乐带重音。

反倒众舞台表演风格更加动感张珏，必候以伴《负重万斤长》展现情感细腻度最致郁舞台。

想花滑比赛些。

“，换鞋，活动关节，开合跳50、波比跳30，跳绳500，先热身，别以为放假以躺动弹，身体状态练才维持。”

等张珏热身，张俊宝已茶几果盘零食收拾，丢给张珏两4磅哑铃。

“单脚踩茶几，另条腿力蹬，蹬条腿候提膝，膝盖找手肘，左右各50，开始，练完保加利亚深蹲左右各30，平西斯深蹲50，火烈鸟深蹲左右各25。”

张珏呼哧呼哧锻炼，张俊宝许德拉解释：“几动练臀、腿髋关节，些劲儿，弹跳力才变强。”

张珏现完周跳跳跃高度30左右，男单确实低，张俊宝觉把力量练。

果，果张珏真滑际赛场，四周跳必须攻克动，男单完四周跳最低跳跃高度50，半米。

为加强张珏节奏感，老舅训练候放音乐，让张珏蹦跶候己踩节奏。

阵，张俊宝专门带敏捷梯走廊铺开，让张珏继续蹦跶，最再围整栋楼鳄鱼爬。

些训练量运动员并，顶让身体至因为长久休息变钝，张珏爬完以余力楼底坪玩雪。

漫雪花纷纷扬扬落，张珏仰头灰蒙蒙空，绽开笑脸，运动涨内啡肽让情。

曾，倒流光让失切回身边，质疑世界否真实，否依活孤独24岁，闭眼睛，躺床，浑身连仪器，做沉浸梦植物。

浑身热汗酸痛肌肉却告诉，切真，活2010，活。

孩深吸口气，冲雪最厚，单手撑侧翻，接右侧翻、空翻，连翻几跟头，捧把雪往撒，回头趴窗台许德拉喊。

“德，哥哥练完啦，打雪仗吗？”

门需把己包头熊，怀抱热水袋许德拉目瞪口呆。

、运动员吗？体力精力太强吧？感觉正常完全物啊！

实张珏，训练最苦，训练结束拉伸按摩才最怕。

高强度运动正确拉伸，以舒缓疲劳肌肉，减轻酸痛，效保养运动员健康，但张俊宝手拉伸手艺实太粗暴，受。

若外张珏，隔门听张珏鬼哭狼嚎。

背景乐交响乐《鹅湖》，张珏顺音乐富节奏嚎。

“啊！肌腱被揉断啦！筋儿！筋儿断啦！”

张俊宝掰腿，让孩脚尖够脑勺，表情：“别嚎，收力呢。”

想身板，需非七字——吃睡锻炼。

锻炼睡以由运动员己完，吃，需支持。

清晨，许岩哆哆嗦嗦门，东省冬季冷，懂懂，张嘴吐白气基本，连车轮被冻住，开开动。

，己雪步脚印往迈，待菜市场，现场找几开门摊。