第160节

索契夺冠美冰舞退役，加拿冰舞则医院养伤，今最打冰舞组合美梦真夫妇，被众冰迷戏称为“真船胜利”。

今节目，短节目选诺兰电影《星际穿越》汉斯.季默神创配乐《原野追逐》，由滑则安德烈.波切利演唱《坠入爱河》，风格卫，连考斯腾带带科技感金属色，则浪漫甜美。

两套节目，充展现两位运动员风格音乐把控。

“冰舞项目，刘梦差最男伴，托举技术非常，万失误，宁肯己垫绝让女伴受伤，美晶性格外向胆，表现力相俗。”

明嘉摸徐绰脑袋：“次赢。”

徐绰才昨比赛拿第七名，正情候，连连点头：“嗯，觉完全以平昌争夺金牌。”

奥运金牌啊，想，明嘉叹，果料错话，平昌恐怕美梦真组合唯希望夺冠届冬奥。

北美系冰舞话，虽美哥姐退役，接班虽奖赛总决赛水平，但属钱夫妻花样滑冰混名声、表达爱，女伴赛季才完孩，身体调整，以恢复什程度清楚，加拿虽剑指平昌，但伤病。

，美梦真最难打手身体问题。

俄系冰舞则正处扑街期，但底雄厚，85称霸00批冰舞佬少退商演，开始入教练领域，选手以举办综艺，且少真实力色。

以京张周期，纪、强辈冲击美梦真很吃力，籍优势，想拿奥运金牌平昌周期。

至张珏话，明嘉向张珏向，孩非常争气，兔村滑联直把宝，随断拿绩，气反哺本滑联，因兔村滑联为谋划，最便形良性循环。

冰舞冠果美梦真，颁奖候，庆调侃张珏：“现样聚齐奖赛总决赛、四洲、世锦赛金牌，奥运银牌。”

张珏双手合，做祈祷姿势：“阿弥陀佛，希望块奥运奖牌金色。”

样想奥运金牌寺冈隼吐糟：“别话吗？觉存。”

张珏：“存，算祈祷，块金牌。”

边揉肚边往教练边走，寺冈隼庆嘀咕：“比赛吃很东西吗？”

庆：“怎知？”

揉肚因为吃，揉肚因为腹肌疼，比张珏。

身为以带杠铃做负重臀桥汉，张珏核真已很强，腰力强很，哪怕状态峰值，以跳4t+1l+3s+3t+3l+3l样火星连跳，但四周跳磨损永远避开。

合乐候，张珏尝试跳两次4lz，算功，习点冰跳候实并吃力，赛季休赛，开始攻克跳跃，练概8，功落第，目为止，4lz训练功率百之六。

嗯，四周跳功率达百之六以属线男单，玩意功率玄乎，失误才常态，张珏已最稳。

真正让愁4l，怎想己比短节目任何问题，反合乐训练让腹肌扯。

比赛开始，杨志远给张珏做次检查：“问题，别4l，直接4lz吧。”

沈流皱眉：“之正式比赛跳跃，放世锦赛使？太冒险？”

张珏举手：“觉问题诶。”

教练依讨论，张珏依举手手，嚷让跳让跳，最张俊宝奈回头眼。

“随吧，反正常张，反，专热身吧。”

张珏才乖乖跑边，跪坐瑜伽球活动肩膀，整稳稳。

张俊宝回头鹿教练商量：“张珏骨架太细，体重极限73斤，再步增肌导致体重升话，落冰压力太，准备给加强筋膜训练为力量训练辅助，提升整体核……”

果张珏儿听老舅话，肯非常惊讶，因为筋膜训练实近才开始渐渐流新运动概念，筋膜本身体结缔组织，包裹缠绕体肌肉、器官等组织，些运动员现运动损伤，伤实肌肉，筋膜。

以加强筋膜锻炼，以及训练养护，以加体伤病承受力，以及增加力量、灵活性，步完善运动员身体素质。

举例，几以为兔村，亚洲首位uf冠草量级冠位女士筋膜训练。

别老舅常常带练力量，但让呆板使器械教练，相反，本更青睐动态训练，因为花滑综合运动，考验运动员协调性、力量、耐力甚至表演，光器械练特部位肌肉群啥。

鹿教练虽岁数，但直坚持书习勤奋老头，张俊宝训练理念赞，唯沈流露微妙表情。

张俊宝训练理念先精密，麾孩难度伤病少，像蒋鸿第次训练候，跳度超180，但孩跟张俊宝几，水平益升高。

张师兄真教练，但之举靶让玉踢腿增强腿部力量算，玉拳打穿木板算，但玉训练菜单，实队男单模板目标。

再搞，花滑队该群打穿木板猛男吧……师兄真知现张门因为实力强悍、气场信，横扫内比赛被戏称为带“全员恶”气场吗？

甚至聊网《乱世巨星》、《饿狼传》等歌曲给张门剪视频，沈流总觉形象已知觉滑诡异向。

商量张珏训练菜单候，双滑由滑比赛结束，黄莺关临顶场战全场万观众期待，扛住理压力，lean由滑，举拿金牌。

样嗑p张珏跪坐瑜伽球边活动关节，边死死盯电视屏幕，等比赛结果，兴奋挥拳。

真船胜利！

秒，失平衡，瑜伽球滚。

咔嚓声，张珏转头，本以为寺冈隼收回手机，谁知寺冈隼正旋转板练转体，收回手机，伊利亚。

因为瓦西告诉张珏伊利亚社交网络号，以张珏知给己打马赛克，号图——鳄鱼滚。

直男单由滑倒数第组开始，电视运动员，尤现哥亚克斯场，目光落身。

哪怕隔屏幕，伙伙非常紧张，简直恨头撞死挡板，喝水候把己呛，师兄兼副教练马丁冷静，严厉呵斥几声，立刻挺直腰背。

为师弟，虽严厉师兄，但伊利亚摸摸巴，觉己比亚克斯更幸运，因为瓦西虽脾气严厉，却张焦糖玫瑰脸，神色稍微柔点显很温柔。

寺冈隼：“完，亚克斯被吓样，肯失误。”

张珏点头赞：“总很容易紧张。”

剑客致觉亚克斯波崩，接哥万瞩目赛场跳质量未4lz，接lean由滑。

亚克斯，现任哥，总意料奇男，希望候，，以为候，。

虽哥由滑四周，由滑数却举突破195关，冲总第位置。

寺冈隼推推伊利亚：“诶，勾手四周跳质量比诶。”

伊利亚因为短节目失误，由滑倒数第组场，撸袖，气场凌厉，头英勇畏钢铁之熊。

“等，赢！”

张珏拍背影，糊团马赛克，己号，配字——熊熊击。

话：牛哥热身曾瑜伽球滚，算顶级花滑运动员，滚姿势依萌萌哒。

俄罗斯真花滑才以举办花滑选秀节目，叫ie kids，真选手技术以组媲美【窒息】。

张珏练8落第4lz参考俄罗斯女单et采访，她己19-20赛季站开始练习4t，10落第，但落代表跳跃攻克刚刚开始，俄系女单卡米拉练习3a并稳总共花3月左右间。

参考现实，夸张，些才强，玉歹男单，强力量底，8落第4lz合理。

破站张伟丽筋膜训练视频，以玩意胡掐，样参考现实。

第169章 伯仲

俄罗斯钢琴洛赫特版本《拉赫玛尼诺夫第钢协》，历代《拉》最力版本，正谓战斗民族曲由战斗民族演绎才最贴切，果滑支曲样战斗民族，简直层buff。

张珏震惊场伊利亚：“原以古典曲目配吗？”

虽毛艺术细胞强悍惊，太惊。

伊利亚，位青组开始备受期待，却升组屡次因为表现力够熟、找准表演风格、技术动失误等原因，仅被己两岁张珏压死死，连籍优势寺冈隼打。

虽升青组开始备受瞩目，奥运夺金登基，以少冰迷甚至戏称伊利亚为俄系太爷，但实际至今，太爷登基之遥遥期，头坐冕之王，脚盆太虎视眈眈。

想想觉惨，，剑客鹅太最争气，俄冰协裁判快把数喂嘴边，差口气，完全裁判喂鳄鱼比，硬被衬托乡身、白手、靠己打半壁江山励志。

话黄莺，听众张珏表示本很励志啊，难现江山靠己打吗？

双滑歹金梦/姚岚两辈带，祖师爷队总教头孙千，己教练曾世界冠，相比之，兔村男单氪几灵气才抽神卡，才真靠己吧？

黄莺嫉妒眼神盯：“教练团。”

教授滑、旋转等基础并擅长掰技术缺陷鹿教练、教跳跃沈教练、提升力量表演力张教练，简直目内男单铁角，给张珏设计训练菜单以及思路共享以，教练。

尤张教练，做训练计划精度黄莺n.1，群以张珏为团队核围转，除张珏谁待遇？

哦，愿意跟队营养师，博士位。

张珏咳声，双手托腮：“，孙指挥之等休赛季，请什春田院体训练专队教。”

据花少钱，但愿物值吧。

张俊宝之嚷嚷外修，但今脚盆冰协交流，张俊宝，沈流以脚盆修，鹿教练……七，走动，把请。

做完最次拉伸，张珏身，抬脚陆3a，现力量足，跳落充满钢炮样力量感，关临腿肌群吹声口哨。

“伙，蹦真高。”

黄莺双手托腮：“力量嘛，且力量充足，代表余裕让己跳跃更加轻盈轻松。”

张珏轻松写意完四周跳，很误以为四周很简单，但实际果童功话，晚做训练，顶练周跳程度。

稳四周男单全世界仅12位，奖赛站赛领奖台员，除剑客外，冲决赛，本身状态，籍优势。

倒数第组比赛结束，伊利亚为全场第，最组登场，场整理次冰，加张珏最组最登场，以相充裕间现换衣服。

之为滑《红磨坊》，仅次性染剂，头烫烫卷，现颜色恢复，卷却直回，搭配考斯腾，更异域风情。

张珏捋卷卷刘海：“嗯，全场最帅男登场。”

男旦开始知己帅，并因耍帅，变油腻，但因为候挺肚叽挺，以露骄傲表情，仿佛带q版鳄鱼挺肚叽背景画，耳边甚至隐隐响“沙皮沙皮”bg。

挺神奇。

沈流闻言由感叹：“比海洋王，实更像纳瑟西斯。”

张珏：“恋。”

刚才陈述实。

沈流：“……”

短节目排名。

张珏：115.3

寺冈隼：107.65

谢尔盖：104.55

卫：102.8