第557章 简单介绍一下当前情况

高，预警，弹壳开始哭惨。

今更新晚点，因为做按摩，共八钟，颈椎、腰椎肩部按，另外刮痧除湿气。

第次按摩，原因腰疼受，腰椎间盘突，第四第五节，坐，坐必须站活动，换姿势，太疼，晚睡觉睡，因为翻身，旦翻身产酸疼感觉，便醒。

实毛病怕，因为预期，坐电脑，眼睛腰椎颈椎问题肯，光弹壳，写手毛病，网文业职业病。

些毛病以预防，按摩师坐半身活动，避免现些问题。但做太难，因为写文需身投入件，写顺畅，哪意间流逝？果卡文，陷入痛苦，需静坐构思情节故，更加办活动！

再次，弹壳意识己老，职业病针身体机活性降群现，写渔场，拼凶，弹壳觉腰椎颈椎舒服，毛病蹴，以错误活习惯已埋隐患，几开始爆。

弹壳各位兄弟姐妹，果做需久坐工，常性身活动，车之鉴眼啊亲，弹壳活蹦乱跳例啊，腰椎旦问题——管哪问题，活工影响太！

诸位共勉，希望保持活息习惯，希望身体健康，永远爱弹壳。