第1127章 步入正轨
万界代购群 · 古明月夜
杨林欣慰，张文亮两口则震惊。
且杨林知，两期间几次差点坚持，毕竟五，但每次很快被超越步伐，彻底打消点懦弱。
数杨林跑圈数。
六圈、七圈、八圈……
杨林已跑，却跑圈已，什意思坚持？
再想距离终点马，再坚持坚持，希望眼……咬牙干脆，坚持。
现模样，两口才像跑八圈……
“，先回吧，今锻炼试，现很问题，回改。”杨林。
孙娇娇连忙问：“怎改啊？”
杨林：“咱，空跑意义已很，算再跑圈八圈，问题。”
李冰、白婷婷几连忙点头。
点她现。
现问题，她感觉累，但累张文亮她两口样，达体极限，绝。
且，控制续航，直跑，圈、圈……她问题。
她提升，普通样，提升坚持体。
提升体，最重提升爆力！
修之间战斗，很少次战斗打半，靠体比拼完。
以，短间内集爆，才关键。
修场战斗，往往几钟，甚至更短。
续航体干什？
最候爆，取胜机，便够。
“以，准备回买些负重，明咱负重练习。”杨林。
“负重？”
众女眼亮。
她目，确实最适合办。
增加消耗，更加磨练体；，修为层次，以通负重调节。
比杨林结丹期巅峰修为，筑基期，修为层次差距，体力完全，以负重调节，比别负重斤，杨林负重斤，样增加消耗，基本持平。
至底负重少才合适，眼够结论，步步慢慢。
修本需长期积累。
回路，杨林倒算以，但张文亮两口，真腿软路快走动。
但两却完全横，再累、再痛、再难受……反正死！
坚持，回休息休息。
结果回之，却根本休息间。
洗脸洗脸，洗澡洗澡，之开始吃早饭。
，才七点半已，绝数间刚刚床。
，开始真正修炼！