第1227章 “我从明天开始减肥！”
美食从和面开始 · 糖醋虾仁
清蒸鲈鱼菜做确实很简单，尽管，徐拙想，因为系统之，止做清蒸鲈鱼菜品，以做清蒸鳜鱼、清蒸宝鱼、清蒸武昌鱼、清蒸江团等等菜品。
以技把清蒸鲈鱼，相鱼类清蒸技。
非常划算。
郑光耀知最近徐拙忙厂儿，忙司儿，确实歇歇。
笑：“正准备周末龙门石窟，咱休息，周再开始拍视频。”
商量些之，郑光耀重新回老爷边，继续跟打嘴仗。
徐拙吃饭，随便打包些卤味，拿些常蔬菜肉类，回司接熊仔，准备回周末，放松。
放松，实徐拙观数据，顺便微博呼吁晒做菜视频，参徐厨旗舰店活动赢取奖。
次活动司奖励很丰富，除各等级礼包奖励之外，项神秘奖，随机参活动，选位幸运粉丝，四酒楼品尝徐拙亲烹饪酒宴。
奖吃住以及往返交通费，徐厨旗舰店全。
，花费钱，享受徐拙亲手制餐，奖励力度，让少徐拙粉丝喜望外，甚至蒜蓉粉丝开背虾视频传，各求教程准备练习。
活动奖励布候，徐厨旗舰店蒜蓉酱瞬间卖两千罐。
让徐拙很感慨，怪些流量明星喜欢玩粉丝济呢，玩意儿钱确实很快。
相，游戏宅为信仰充值算什，至少为信仰充值为己享受，些为明星氪金……
概真傻钱吧。
回之，徐拙带些菜品，点高兴。
原因，莲藕糯米。
她今司吃桂花糯米藕，喝煮糯米藕糖水之，甜品爱，幻想今晚吃两盘呢。
结果，徐拙居做。
，绝忍受情。
徐拙慌忙：“店莲藕，明早咱俩菜市场买吧，正逛，什什令蔬菜或食材，给做顿吃。”
撅撅嘴，虽太满意，却奈何：“想今晚吃顿，明开始做律呢……今晚准备让吃什？”
今晚选挺，徐拙今打包卤肉酱板鸭，甜皮鸭，甚至兔头羊蹄之类美食。
以哪怕动锅，吃完。
带菜品，五花肉脊肉以及羊肉全，徐拙按照周末两量带肉，以比较，比较全。
至蔬菜，店常几蔬菜拿些。
“知想吃什，己吧，反正东西已。”
奈之，最选两菜，羊肉做它似蜜，脊肉做水煮肉片。
两菜配锅米饭，再加五六样卤味，非常丰盛。
“明开始，再吃晚饭，丰盛点怎？死刑犯最顿以吃点吃呢，难为减肥吃顿吗？”
理由很充足，让徐拙知什。
录，明候播放给，但觉样做怕反，万明她再以理由吃完饭，己弄巧拙嘛。
以，少话比较。
免再给她暴饮暴食机，最吃胖怪己头。
徐拙厨房开始做菜，则坐沙，边电视视频，边手拧甜皮鸭鸭腿，盘腿坐沙慢慢啃。
熊仔喵喵叫想吃，却被丫头情拒绝。
甜皮鸭糖，猫咪承受住盐香料等，虽味它超级具吸引力，但吃肚话，身体却根本扛住。
以尽管熊仔百依百顺，却让它吃些东西。
熊仔叫半连根骨头吃，反被吃相诱惑，伙傻，立马转身厨房向徐拙求助。
很快，它块脊肉。
实应该喂转门给它买骨肉才，儿徐拙正切肉，及准备骨肉，直接切块脊肉扔给它。
熊仔块肉之，明显很高兴，仅尾巴徐拙腿扫扫，亲昵脑袋蹭蹭徐拙。
它叼块肉，迈优雅步伐客厅。
什样养什样宠物，话真假。
喜欢嘚瑟，结果接手熊仔，伙变喜欢嘚瑟，肉之立即吃，故意跑炫耀。
挑衅似叫两声，把给逗乐。
猫客厅吃肉候，厨房很快传肉香味儿。
趿拉拖鞋跑厨房，拍两张徐拙做菜照片，动声色朋友圈：“唉，烦啊，本减肥，但男神非给做它似蜜水煮肉片，让吃点……摊样老，何愁胖两百斤，太南啦！”
嘚瑟完毕之，丫头把茶几吃剩鸭骨头给收拾，桌擦，拿遥控器开始翻找比较感兴趣节目，准备等儿吃饭候。
知什候养习惯，吃饭候打开电视，总觉饭菜香。
她翻翻，却突现，蒜蓉粉丝开背虾视频传。
徐拙厨房，把声音调，打算遍，做话偷偷做次试试。
吃男吃，己应该做美食回报才。
嗯，选蒜蓉粉丝开背虾，很简单，做次，底简单什程度……