第506章 修炼B级基式（下）
火影之宝箱系统 · 淡妆大佬
《鹤》第式共30动，8动几乎毫难度。身体造运动量锻炼效果，甚至远远之-级基式《醒体拳》。
随修炼贤宇终隐隐明白。
8动类似‘热身运动’。或缺置动。
像夏水游泳之，最身先撒点水拍湿样。
第9动开始，明显效！
，贤宇第次药汤药浴保障，开始修炼b级基式《鹤》，第10动刚做半，贤宇连忙停。重新回第动开始做。
因为附录介绍写很清楚：
本基式若补药辅佐，身体力量必须达3.5鲁才修炼。
即使补药弥补身体消耗，必须1鲁体质以才修炼。
第幅图像开始循环渐，期间身体热，流汗。属正常现象。身体力量足3.5鲁修炼甚至现些许疲惫感。属正常现象。
但注意！
居红色字体，特别显眼：
若感觉肌肉拉伤，产疼痛感。立刻回第幅图像动！！！
且身体力量明显提升之，再尝试副引疼痛图像动！
第次修炼b级基式，结束，泡完药浴。贤宇伊鲁仪检测，现己力量居1.1鲁提升1.2鲁！
第次接触b级高级基式，才提升。
，几乎提升0.1鲁。
明显身体力量增长，令贤宇欣喜若狂。甚至渐渐些迷恋修炼基式。
惜《鹤》写很清楚：
若体质3.5鲁，利补药辅助修炼，重复套动超30次。切忌及！
3.5鲁以最修炼50次。若辅以级补药，则以修炼60次。
因体质，以建议仅供参考。具体修熟悉本基式，由辈老师监督调节。
“之修炼-级基式《醒体拳》八才提升0.2鲁。今短短，提升0.4鲁！”贤宇算满意。
别提升似乎高。实际已非常。
知，修炼《鹤》间尚短。万丈高楼平，点点细微差距，数月间让两原本体质相近逐渐拉开差距！
若，几，几呢？
“差，该停。”
贤宇完今30次1-10运动，继续8动重复两遍。
基式附录注明。
由基式修炼以短间内身体造极运动量，收功继续使8几乎负担动，以很缓解身体疲劳。
像高速运转动机，停止总程。否则给身体带极负担。
“真神奇呢。”
完今课，感受身体似乎变强。贤宇暗暗惊奇。
基式普通运动，它通些怪异动，几乎运动量平摊身体每部位。连五脏六腑积月累强化。
疑很神奇效果！
休息儿，走向山洞深处，岩壁旁刻正尊木桶，很草药浸泡。
贤宇脱掉衣服，入桶内舒舒服服闭眼睛。
半。
已穿戴整齐贤宇些迫及待向手腕伊鲁仪。
灵力：3.9玉！
力量：1.7鲁！
“哟！居增长0.1鲁！”贤宇露兴奋笑容。
次修炼，力量1.6鲁。
灵，更开。
似乎真因为穿越灵魂力量比较强原因吧。开始修炼《鹤》，身体力量明显增加之，灵力增加更比力量快！
“果体魄灵魂石相辅相。”
贤宇若思。
以写候解。肉身船，魂儿船掌舵。
体魄强，反哺灵魂，灵魂缓缓变强。灵魂强，反哺身体，令精神足，充满力量。
“灵力增长应该快啊？按照基式，忍修炼基式几乎灵力跟体魄。导致查克拉更步。灵力怎提升似乎比体质快？”
思想，猜测穿越候灵魂强化，因为身体太弱，以直被压抑。刻身体变强，灵力水涨船高。
为什忍选择苦修？
因为样以锻炼意志力！忍界最效，最普遍提升灵力式。
除贤宇意外情况，般忍果仅仅宅，舒坦。即便修炼再基式，体魄变再强，查克拉由灵力太弱照样提升。
众周知，查克拉本质精神力身体细胞量相结合产神奇量。
身体越强壮，细胞提取量越精纯。
灵魂越强，身体量结合，产查克拉强度提高。且查克拉精细控制越应手。
果查克拉水。
灵力体魄木板。
装少水，最高根木板，最低短板！
体魄，灵魂力查克拉之间关系。
“儿再尝试提取查克拉吧...”
贤宇若思。
提取查克拉硬性基础：灵力1玉，力量1鲁。
但最基础条件之。
几开始按照《鹤》附带查克拉提取术尝试提取查克拉。却直领。
倒赋，纯粹因为长辈指导。敢胡乱冒险，翼翼摸索。
己否够提取查克拉，贤宇点儿担。
因为伊鲁仪显示，具备风、雷双属性！
古鹤最b级基式留给原因。惜才啊！