第一百五十九章 意想不到（三）
再生传奇 · 天子
回，预感狱式特训马便开始。
，晚九点钟，陈哥便早早把赶床，明训练很辛苦，叫先休息。告诫，特训候，般情况绝允许使“九凤朝龙”护身，因为样相变相弊，知身力量强助“九凤朝龙”提升。
第凌晨五点，便被陈哥强叫床，便跟开始跑拉力赛。因为早比较少，跑步候引围堵，以早。
以，回别墅开始些基本肢体活动训练。虽活动训练，但训练强度仍，举重训练臂力，它训练身体各部位力量训练灵活训练，样直午点才结束训练。休息半，再吃午饭，再休息半，才开始武术训练。
候才噩梦真正开始，第简单动，竟被求做百遍。扎马步意思，力训练真折磨双手啊。
第，运“九凤朝龙”护体，全身青块紫块，双手打点麻木，终才停止。
哪儿训练，完全变相虐待嘛，觉活犹幸福堂便堕入边狱，简直苦堪言啊。
，陈哥算性，每保证休息间，样助恢复体力。第训练结束，躺huang感觉真伦比啊，觉全身似乎像散架木桩样，根本再支撑站。
几乎躺huang瞬间便睡，估计间完全资格申报吉尼斯世界记录。第早，几乎被陈哥架，受处罚，铅球绑身扎马步，动动，样持续半，铅球取候几乎感觉腿手存，真苦堪言啊。
每娱乐间休息间扣除，被处罚间耽误训练间扣除，样算每睡眠间六。啦，本想亲爱床“每爱八，痴离”，现却达愿望，真怜啊。
幸疯凌晨五点便床，被折磨情景，估计随记赶采访，询问被虐待爱。
五点钟族雷打动员，且适应期，适应，训练强度马便再次增加。实话，已很久凌晨锻炼身体，现重新锻炼，真点适应。
第，全身觉很轻，动候觉身体马变笨重，估计昨体力超支吧。陈哥脸色，便知偷懒，偷懒便意味受更罪，现活脱恶魔化身。
连续每被罚带纯铁实铅球，因为“九凤朝龙”让体质比平常很话，现已医院深切治疗部抢救，久便以为举葬礼。
第周痛苦煎熬度，离迈向黎明已近步。
实陈哥样情教训练，除让比赛胜外，训练保力，随身边现，且女朋友需保护，果连己保护，怎尽男责任？
第周第，训练量训练强度再次被加。除睡觉八，每再间休息，训练六，间浪费间样睡眠间补。段间以明显黑眼圈，虽锻炼身体确实少，但现黑眼圈回避现实问题啊。
段间食量增，真正意义“饭桶”，恶陈哥给营养餐竟西结合，绝数素菜，让绝肉食义感痛苦万，觉嘴长新鲜口蔬菜。
世界最悲莫信被摧毁，以总觉己精力旺盛，现以为啊。哪什精力言，陈哥，每几乎训练强度样，却照样龙活虎，任何疲倦神色。现除叫火星外，已别语言形容强悍。
段间几乎外界联系，老巴偶尔给别墅座机几电话，很难碰接。以为花酒，每次派查结果表现规矩，任何格为现。老巴解释为很专注认真为部电影做准备，为暗高兴偷笑声，想圣诞档电影票房保证。
亲亲估计月之内联系，之向她华盛顿具体位置，且担被外界骚扰，让巴安排寓比较偏僻，常很难短间内找踪迹，陈哥除外。
训练段间，陈哥收手机，样外界联系形便断。陈哥已向女朋友打电话，听亲训练候，梦瑶她举双手赞，让苦笑。位哥名号实太响亮，以指点为荣，刻些女友认为交运才老指点吧。受非折磨谁理解苦楚呢？
难第周终熬，再次现被处罚情况。每八睡眠间最宝贵最珍惜间，知睡床原美妙件情，完全以欲仙欲死形容，现爱死睡床感觉。但知，美感觉限现特训已，等段苦以，切便再次回原活模式：睡觉，拍电影，唱片……切平淡奇。
第周，已完全习惯样训练强度，但乎意外，陈哥并为训练加量，让己按照两星期教授己做，边纠正错误。极为认真，做兴奋高兴候，动加强运动量。第周招式训练难度最高，因为最周紫哥练，以增加实战验，以求更严格。星期，几乎把陈哥搏击技巧遍，更加重融合脑海，以以想武术融为体。招式训练结束候，陈哥告诫：真正战斗，什情状况，墨守规战胜敌，懂灵活运变通才永远立败之。
第周终，黎明曙光离越越近。虽现活华盛顿城市，处充满高科技含量物品，并任何间欣赏，且周眼电视，样跑步路线，样锻炼器械，外陈哥张永远变脸。实话，陈哥挺佩服，百岁现仿佛四岁样，功力之精深。间向请教请教，知女孩最爱美，果梦瑶她听以容颜老，估计开抱叫“亲亲”，想觉甜蜜。
承受力非般，早被送往精神病院。第周，终顶。开始特训现，每墙画圆圈，因为重复边让根本忘现哪哪月哪几点什候。什忘记，记完任务离间底少，样以增加抗困难决。
第四周第，早训练内容样，午便开始停陈哥战。挥半功力，根本胜算。，果挥半功力情况战胜，，估计世间战胜手五之间，且些高手内名山川静修炼，决外招摇撞骗。
第陈哥点式训练战，目让适应样打斗式。算最轻松，睡最安稳，但第便让尝厉害，被打吐黄水。
跟什比赛候点即止，照样情况展，比赛，先被给打死，参什赛啊。第除被打吐黄水外，破相，鼻被打血，眼睛被修理熊猫样，被fans，她吞活剥陈哥，以泄胸怒火。
接第，被沙包打，几乎碰便先被灌拳以，每伤痕累累，眼睛被打肿。
晕，样怎参加比赛？怎开拍电影，难以‘真目’示吗？样媒体知怎样写，估计肆炒被虐爱，声誉落千丈。
功夫负，终第六，离训练结束倒数第，陈哥打平手。最最兴奋，几乎整处极度亢奋状态，除力量增外，觉像吃兴奋剂样，全身使完尽力气，最以微弱优势战胜陈哥，赢觉全身放松，整力倒。
啦！胜利！终以放假。
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