367赛制与训练计划（第三更，求自动）
网球王子之超神系统 · 解冻
黄濑凉太背影渐渐远，黑突问，“风君，以问问题吗？”
“次光太亮影消失意思什？”黑偏头。
夜长风笑笑，“怎，想黄濑君开吗？次随便已。篮球世界，变幻莫测。每打球理由样，，篮球挑战更强手。”
“因为样，才真正活。”夜长风话，获超神系统穿越之活乏味，每以尸走肉已。
但现，己手推开扇扇门，挑战些传高手，让己永停息热血跳跃，才夜长风想活。
黑夜长风侧脸依旧表情，知想什。
“黑，己寻找己想篮球吧。追求仅仅胜利，强手……”夜长风眼眸金光流转，渴望。
，相田丽找园夜长风黑两。
啪~相田丽闪电般冲，给黑抱摔！
“跑哪，害担死。”
夜长风形势，赶紧开溜。
“回啦！”诚凛势妙跟夜长风开溜。
翌，诚凛高篮球馆。
“集合！”相田丽声哨响，众停止练习。
“马interhigh夏季联赛，差步，今全！”相田丽声，表情郑重。
“诚凛高身处东京区，谓强队环绕，最强手秀德高！秀德高打全八强，且今海常高样加入名奇迹世代员绿间真太郎！”相田丽手拿资料。
“果打败秀德高话，打开通往全门！”
夜长风点点头，丽错，诚凛线话，必须击败东京最强秀德高。
之，夜长风稍微网解世界高联赛比赛赛制。
丽口ih，interhigh实本全搞笑综合体育，简称夏季联赛。
阶段为阶段，区预选赛，东京决赛圈，最全赛。
实网球王世界赛制相差。
唯预选赛淘汰赛制，inrghe，输场走。
东京被为四区，每区头名入决赛圈循环赛。四校最终校以入最全赛。
全赛，淘汰赛，什。
诚凛高打东京决赛圈，却惨败给打决赛圈球队惨遭淘汰。
倒全最步，确实让诚凛众相甘。
“黑，知什伙吧？”火神比较关奇迹世代。
“黄濑样，四等级完全，果化话，真很难想象。”黑淡淡。
夜长风笑笑，“越强越，啊，火神君？”
“哼……！”火神回。
“，队长已商量，接比赛训练计划。”相田丽突，“队长，吧。”
夜长风走众，拿轴卷纸摊开。
“长！”诚凛众夜长风手长条纸张惊呼。
投篮距离+共200次！
跳箱200次！
100米冲次训练100次！
举杠铃100次！.
600深蹲！
600俯卧撑！
……
“什？”众之长训练单醉。
“训练计划。”夜长风淡淡。
“纳尼，吧，完？”金井慎惊。
夜长风笑笑，“场海常高练习赛，已暴露诚凛最弱点，体力。篮球比赛场四钟战斗，体力话根本谈东西。”
“依，现球队之体合格，样球队怎全？”夜长风问。
众哑口言，除夜长风，身体素质最火神体力坚持全场高强度比赛。
“，体层变，努力，每体质飞跃。”夜长风指指长卷纸张，“坚持100%完项目。”
“话头，训练每每必须完量，果谁完，现给退！”夜长风淡淡。
训练项目实以乾贞治专门为夜长风准备，夜长风稍加改动使适合篮球训练。
几钟，诚凛篮球部退球员。
“很！”夜长风点点头，“全目标太，现新目标称霸全！”
“！”
诚凛高众把手叠，“唔！称霸全！”
齐声呐喊响彻整球场。
“顺便句。”夜长风转头级，“辈带带头，以完训练两倍！”
嘣~嘣~级齐齐倒。
“火神，完四倍！”夜长风转头火神。
“至黑……”夜长风摇摇头，“根据己情况训练吧。”
夜长风黑体抱太希望。
相田丽众齐刷刷苦瓜脸气，“训练量哦，长风每完倍呢！”
“倍？，吗？”众像怪物样夜长风。
“！完倍量！”火神声叫。
夜长风笑笑话，倍量加每加练千投射，即使以夜长风现身体完相吃力。
火神想完倍量训练，痴梦。
火神长型选手，至最究竟长什步，夜长风非常期待……..