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第449章过度谦虚就是骄傲

控球女王 · 从零

课堂训练!

教练讲解叶梦晨花姐相互配合挡拆几球,以及k整体轮转,相互挂跑位慢动析回放!

颗球,花姐提线给叶梦晨挡拆!

叶梦晨突破南倾墨,朝内线切入!

讲解教练位置暂停视频,叶梦晨本以为教练重讲挡拆,教练却红笔底线篮板区域画圈圈。

才注意,注意力落花姐给叶梦晨挡拆,队员却样做彼间挂动。

底线篮板被教练红圈标识正跑位队员静。

她正右侧底角朝左侧底角跑。

树德高内线球员并注意她,目转睛盯叶梦晨侧,随准备补位协防。

,另位k内线红姐静身边,身微微侧,直接追防静树德高防守队员给挡篮!

几乎,梦晨借助花姐掩护杀入篮!

瞬间,顿吸引名防守队员注意力!

位原本防守花姐位内线,位直内线注意叶梦晨突破位锋,另位则之直追防静,却被红姐给挡篮,正知措,叶梦晨突,防守位外线防守。

,教练特别停,画标注几蓝色圆圈。

被蓝色圆圈圈住全k队员!

标注之,整教室顿惊呼……

难怪,瞬间,原本防守严密树德高,刻漏洞百,被课堂教练标蓝色圆圈全空位,教练边手红外线笔停点画站位,边停:

“吗?、!处空位,加位24号球员突破,造手防线全部压缩罚球线内,,!整k半支球队被空!战术体系!”

完,摁继续播放按钮!

颗球叶梦晨传给底角线埋伏许久静,静命,极涨士气!

幕,叶梦晨热血喷张,豪感爆棚!

仅,现回头,她完全想原她k战术特点,打!

谓局迷旁观清!

球场,她注意点,球场,重新回味初视频,味样。

“老莫真厉害!今件儿告诉,让豪!”

叶梦晨甜蜜蜜笑,随身携带训练包偷偷摸手机,关闭闪光灯,课堂画给照。

……

很快!

课堂训练结束。

课堂训练,叶梦晨另角度更加系统并些攻技巧战术布置,彻彻底底豪很久。

办,谁让教练她为角视频,教案模板呢?

叶梦晨点虚荣!

实为k,为整球队感骄傲。

午训练课紧张紧凑安排布置,结束!

午11点午点,餐短暂休息间!

据课堂教练告知,午训练体训练!

根据午训练强度,隐隐够感觉体训练轻松。

午吃饭候,训练营组织安排厅助餐。

几乎相熟坐桌!

顾言早早占够坐四桌。

叶梦晨、颜若熙、夜落蝶选完餐,四聚。

顾言边吃饭,边想刚视频,余悸:“真希望今全赛k遇啊,强啊!战术几率组织打专业队差,甚至感觉比专业队战术呢!”

叶梦晨高兴,脸却谦虚:“哪儿啊,果教练放给,知战术怎打,场胡乱打!”

颜若熙噗呲笑:“哟哟哟……胡乱打打,梦晨骄傲啦……”

叶梦晨开笑:“哪儿啊!”

顾言:“熙,熙,句老话怎,谦虚骄傲,现肯乐开花,哈哈……”

叶梦晨脸灿烂:“哎呀……故意洗涮吧!”

喜笑颜开相互调侃。

直怎话夜落蝶突:“今午体训练恐怕太!”

颜若熙听,情绪,黯:“啊……听‘体’两字,想俯卧撑,深蹲啊什,些体力活,按照午训练节奏,午怕脱层皮!”

顾言咧咧:“怕……怕,平常高强度训练!”

,她突转头,望叶梦晨,:“,k平训练强度吗?”

叶梦晨咬筷,想想:“挺……吧!除刚开始适应外,挺适应!”

顾言奇:“哦……平怎训练啊?”

叶梦晨想想,:“概每几项目,比先跑30005000米啊,紧接深蹲之接球直接投篮啊,快速绕桩运球接球投篮啊,或半场折返直接接球投篮啊什吧!”

“卧槽!”

顾言闻言,呼句,直愣愣盯叶梦晨。

颜若熙夜落蝶眼神几乎顾言样充满震惊!

顾言战战兢兢:“跑长距离,体力练球吗?途歇啊?”

叶梦晨想老莫魔鬼训练计划,轻轻摇摇头,:“项目环接环,途休息!”

顾言张嘴,脸惊愕:“!总算知为什第阶段测试今午测试表现惊!”

夜落蝶颜若熙刻,望恐怖斯训练稀松平常叶梦晨,充满尽吃惊佩服!

或许……

别够表现色,因为别练比己更,比己更狠吧!

闪丝明悟!

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